een regenachtige run is als een trip naar het waterpark. Het maakt niet uit hoe hard je probeert droog te blijven, je gaat nat worden—maar dat kan een deel van de pret zijn. Dit betekent echter niet dat hardlopen in de regen je doorweekt moet laten. De juiste uitrusting kan u redden van een vochtige ploeteren, en zal uw plas-spatten mijlen leuker maken. Hier zijn onze top tips en advies om je door de regendruppels te laten lopen.
regen uit uw ogen houden
het dragen van iets met een rand is een van de beste manieren om regen uit uw ogen te houden. Voor koude, regenachtige loopt in de jaren ’30 of’ 40, overwegen het toevoegen van een lichte beanie of hoofdband voor warmte. Een waterdichte dop zal helpen om uw hoofd warm en droog(re) te houden. Als je een MacGyver look niet erg vindt, kun je zelfs een douchekap over je hoed of vizier schuiven (grappig, maar effectief)., Wanneer het boven de 55 graden is, zijn vizieren het beste—ze laten warmte efficiënter door je hoofd ontsnappen.
In een rijdende regen kan het dragen van een licht getinte of heldere bril helpen uw ogen te beschermen tegen bekledingen. Een goede anti-fog lensreiniger houdt uw zicht helder in het vocht en de vochtigheid.
Waterdicht uw garderobe
Kleding opnemen is de sleutel—het trekt vocht weg van uw huid, wat schuren en blaren helpt voorkomen. Dit is vooral belangrijk voor sokken., Voor de rest van je garderobe raadt hardloop-en fitnessexpert Jenny Hadfield, aka Coach Jenny, aan om strakkere tops en broekjes te dragen, omdat ze minder snel schuren. Lichtgekleurde beha ‘ s, tops en bodems worden doorzichtig als ze nat zijn, dus blijf bij donkere kleuren in de regen.
investeer in een lichtgewicht, waterdicht omhulsel—niet noodzakelijk een jas die op de markt wordt gebracht voor hardlopers—om droog te blijven tijdens koude, regenachtige runs en tijdens andere regenachtige dagactiviteiten. Deze jassen kunnen niet zo goed ademen als running-specifieke degenen, maar ze zijn het beste in het houden van regen uit., Voor warmere regenachtige runs, probeer een ultra lichtgewicht regenbestendige hardloopjas of vest.
“gebruik voor een race een grote vuilniszak met een gat in de bodem voor je hoofd”, raadt Coach Jenny aan. “Fashionista’ s kunnen een kleinere cinch tas gebruiken voor een betere look—Ik heb ooit een halve marathon gelopen in een witte tas om droog te blijven, en mijn racefoto ‘ s waren fantastisch.,”
voorkom schuren en geuren
Gebruik een anti-schuren balsem of vaseline op uw voeten om blaren te voorkomen en op elk ander lichaamsdeel dat schuurt (armen, Tepels, benen, naadlijnen van sportbeha ‘ s, enz.). Als je klaar bent met hardlopen, trek je je natte kleren uit en trek je meteen droge kleren aan (of een warme douche). Om uw schoenen te laten drogen, verwijdert u de inlegzolen en vult u de schoenen met krant-of papieren handdoeken, wat ook helpt om de stank eruit te krijgen.
hoe hebben we deze versnelling gekozen
elk stuk versnelling op deze lijst is geëvalueerd en doorgelicht door ons team van test editors., We onderzoeken de markt, onderzoeken gebruikersrecensies, spreken met productmanagers en ontwerpers en gebruiken onze eigen ervaring om de beste opties te bepalen voor uw hardlopen bij nat weer. In deze lijst hebben we ook links opgenomen naar volledige reviews voor de producten die onze testploeg persoonlijk heeft uitgevoerd en in zweet. We hebben de onderstaande uitrusting met de hand gekozen op basis van prestaties, prijs, comfort, technische kenmerken en stijl om deze collectie van Top essentials te bouwen om je droog te houden.,
Chief Jeff Dengate geeft u een tip over hoe u uw jas veilig kunt houden tijdens het hardlopen als het weer opwarmt.
Salomon Sense Ride 3 GTX Invisible Fit
- Licht en waterdicht
- goed Presteert op een verscheidenheid van het terrein
- Minder ademend dan de niet-GTX versie
Of u wilt overslaan door water oversteken zonder aarzeling of gewoon inzetten voor “Geen vrije Dagen” in 2021, het Gevoel Ride 3 is een top keuze voor een regenachtige dag trail lopen. De schoen heeft een waterdichte Gore-Tex constructie die is gebonden aan het mesh bovenwerk, zodat het niet zwaar of verstikkend aanvoelt., Aan de tussenzool zorgt een combinatie van TPU en EVA-gebaseerd schuim voor een stevige rit met enige stabiliteit voor overpronators. De buitenzool zit boordevol tractie-een Contagrip rubberen buitenzool die speciaal is ontworpen voor natte en slordige omstandigheden kan u helpen stevige voet op elk oppervlak te vinden. En onze testers waren ook enthousiast over de veiligheid van de koordveters, die strakker en losser worden door een verstelbare cinch die gemakkelijk te bedienen is met koude, natte handen.
bij Lopend weer Vest
- Zakken voor al je spullen
- Packs gemakkelijk naar beneden
Tussen-In weer oproepen voor een in-tussen laag kunt houden met uw core droog en warm in de regen, zonder steeds witheet als de zon verschijnt. Dit rekbare, goed geventileerde vest kan dat allemaal doen, plus je telefoon, sleutels en snacks vasthouden in waterdichte zakken met ritssluiting. Het is gemaakt van lichtgewicht, hoogwaardige stof en is klein genoeg om gemakkelijk in te pakken wanneer het niet in gebruik is.,
Brooks Luifel Jas
- Comfortabel
2018 Boston Marathon kampioen Desi Linden maakte een eerdere versie van deze jas legendarische toen ze won de race zonder het nemen van het uit voor de volledige 26.2., Die race was ellendig voor veel deelnemers, als gevolg van een gestage, de hele dag regen, maar de Canopy jacket hield Linden relatief warm en droog met zijn wind-en waterbestendige Drillaag Seal stof. Het spijkert ook een van de grootste uitdagingen voor waterdichte kleding, namelijk ademend vermogen—de stof van de Canopy ontlucht gemakkelijk door zijn lichtgewicht, stretch-geweven stof en gemakkelijk opgerolde mouwen. Maar dat zijn niet de belangrijkste redenen waarom we het zo vaak aanbevelen., Misschien wel het beste kenmerk van de luifel is de mogelijkheid om te transformeren in een armband wanneer gevuld en met ritssluiting in zijn zak, zodat u het kunt uittrekken en uw run kunt voortzetten met uw handen vrij. We houden ook van de waarde van de hoogwaardige Jas: u kunt de nieuwste versie of een vorig jaar modellen voor minder dan $100 vinden.
Craft Repel Run Jacket
- Licht
- Waterdicht
- Reflecterende details
Het Afstoten Uitgevoerd met een stevige maar rekbare pasvorm, met vier-weg elasticiteit en Ventair wind – en waterdichte stof. Geventileerde openingen zorgen voor ademend vermogen in zweetzones en reflecterende details verbeteren de zichtbaarheid. De capuchon wordt geleverd met een bijgevoegde riem, zodat u het goed veilig kunt houden zodra de neerslag stopt en u uw top naar beneden wilt rollen.,
Tracksmith Omzet Panty ‘s
- snel Droogt
- Weerstaat regen
- Duur
Deze panty ‘ s zijn een heiland voor onvoorspelbare winterse weer. Tracksmith ‘ s zachte en duurzame inverno blend stof stoot regendruppels af en houdt je warm als de wind begint te waaien—maar blijft ook ademend als de lucht helder is en de zon naar buiten gluurt., Plus, een achtervak met ritssluiting aan de tailleband kunt u sleutels, kaarten, of brandstof droog en veilig te houden.
Lululemon Snel en Gratis Shorts
- het Voorkomen van chafing
- niet naar beneden rollen
- Meerdere lengtes
Eerlijk, deze shorts zijn wat loper dromen van gemaakt zijn. Ze hebben uithoudingsvermogen voor zowel korte als lange runs-ze rollen niet., De hoge taille houdt de shorts op zijn plaats, zelfs wanneer de zakken naar beneden worden geladen of vochtig zijn door neerslag. Er is ook een inner trekkoord voor extra veiligheid indien nodig. Wat het wrijven van je dijen betreft, deze baby ‘ s houden je benen schuurvrij. Als een 10-inch binnenbeenlengte te lang aanvoelt, maakt Lulu ook een kortere snede.
Read Review More Images
Salomon Waterproof Cap
- Past gemakkelijk onder een kap
- Volledig waterdicht
- Verstelbaar
Regenachtige dag loopt kunt het voelen als een vreugdevolle, plas-hoppen adventures of ellendig slogs—en soms het verschil gewoon neer of de druppels slaan tegen je gezicht de hele tijd. Een goede regenhoed beschermt je niet alleen tegen die zachte waterkwelling, maar kralen ook water van de pet en rand, zodat je haar niet te nat en koud wordt., Deze verstelbare, waterdichte cap van Salomon is perfect voor dat-het houdt je hoofd droog zonder gevoel te dik of zwaar voor zomer Slijtage. Het heeft ook de perfecte vorm en goede pasvorm om gemakkelijk onder een kap te stoppen voor wanneer je het weer echt moet afsluiten.
Drymax maximale bescherming Mini Crew Sokken
- Comfortabel
- Gemaakt van sneldrogend materiaal
“Mijn favoriete Drymax sokken zijn”, zegt Coach Jenny. “Ik heb ze gedragen in races in de jungle van Fiji en Borneo en ze drogen heel snel.”De wetenschap achter deze sokken omvat het gebruik van polytetrafluorethyleen (PTFE) vezels, die een waanzinnig lage wrijvingscoëfficiënt hebben., Het materiaal genereert minder warmte door wrijven, zodat je voeten koel en blaarvrij blijven, en biedt een beetje extra bescherming als je door Plassen slingert.
Douches Pass Crosspoint Socks
- Volledig waterdicht
- Verrassend gezellig
- Te dik voor de warmere dagen
Wanneer het koud en regenachtig uit, maar je vastbesloten bent om te doen alsof het niet zo is, deze volledig waterdichte sokken zijn de perfecte dingen te glijden je voeten in., Verrassend comfortabel voor weerbestendige schoenen, ze zijn gemaakt van een duurzaam gebreide buitenkant en een vochtafvoerende binnenvoering, met een membraan dat zo ademend mogelijk is zonder in te boeten aan de waterdichte superkrachten ingeklemd tussen. Ik was sceptisch dat ze de gestage motregen van de Pacific Northwest aankonden, dus ik testte ze eerst door in een halfvol bad te stappen terwijl ik een paar droeg. Tot mijn verbazing bleven mijn voeten volledig droog—en klaar om de deur uit te springen en modderig te worden.,
Jaybird Run XT Echte Draadloze Hoofdtelefoon
- 12 uur tussen het laden
- Goede kwaliteit
- IPX7
Deze knoppen zijn enkele van de kleinste en meest comfortabele je gaat om te vinden, en zijn perfect voor het nemen van uw muziek in de regen., Een update van IPX7 waterdichting betekent dat ze volledig waterdicht zijn, zodat ze bestand zijn tegen stortbuien zonder schade. Verbeterde Bluetooth-ontvangst geeft de knoppen ook een rotsvaste verbinding met uw mobiele telefoon die niet zal snijden in stormachtig weer.
Gore R7 Shakedry Jacket
- Licht
- sneldrogend
- Volledig waterdicht
Gore ‘ s volledig waterdicht Shakedry jas is onvoorstelbaar licht en ademend, gezien hoe veel bescherming geeft tegen regen en wind. Trouw aan zijn naam, Water Kralen van het oppervlak van de regen shell, zodat de jas voelt droog bijna onmiddellijk na het uittrekken en geef het een goede shake. Het heeft een nauwe, vleiende pasvorm die niet golft in de wind, en een elastische zoom om het op zijn plaats te houden., De kap is ruim genoeg om een hoed te passen, maar zal zonder een blijven als je het nodig hebt. Plus, het hele ding verpakt in een zak als je het niet meer nodig hebt. Ja, Het is prijzig, maar de jas duurt—Ik heb de mijne voor bijna twee jaar zonder degradatie van de waterdichte mogelijkheden.
Oksel Waterdichte Aquaband
- Volledig waterdicht
- Elastische, schuren-gratis band
Armpocket maakt een aantal van de meest comfortabele en veilige armbanden die je kunt kopen, dankzij een zachte binnenste stof die niet schuren van uw arm en een krachtige Velcro strap om uw telefoon op zijn plaats. Dit model is niet speciaal ontworpen voor hardlopen—het is meer een watersportband—maar het is een redder in nood op de natste dagen wanneer je niet wilt rennen met een telefoon met ritssluiting in je gebruikelijke armband., Zowel een zip seal en snap lock geven uw elektronica twee keer de bescherming tegen regen krijgen in. Zorg ervoor dat uw telefoon past in het geval van de band voor de aankoop.
Body Glide
- Voorkomt blaren en wrijving
- Gaat op wissen
Het is nooit een slecht idee om een extra stok van Lichaam Glijden op de hand., Deze balsem is zweet-en waterbestendig, verstopt de poriën niet en voelt niet vettig aan. Gebruik het overal en overal waar u vermoedt dat schuren of blaren kunnen opduiken tijdens een run.