heeft u zich ooit afgevraagd hoe lang het duurt om te bruinen in de zon? De meeste mensen springen op de kans om een mooie briljante kleur te hebben. Looien maakt je gloeien en om er gezond en gezonder in plaats van bleek en pasteus. U kunt ook kijken slanker als je echt consequent.
een stralende bruine huidskleur geeft aan dat u beschermd bent tegen de zonnestralen die soms schadelijk kunnen zijn., Te lang blijven onder de extreem intense hitte die uit het zomerseizoen komt, kan de melanineafscheiding verhogen die kan fungeren als een radioactieve barrière voor uw huid.
meer…
wat betekent zonnen?
looien, ook bekend als zonnebruinen, is een echt speciale procedure waarbij de huid teint wordt gelooid of donkerder wordt., Het kan worden uitgevoerd door uw huid bloot te stellen aan de heldere ultraviolette (UV) straling gegenereerd door zonlicht of geschikte kunstmatige bronnen.
een dergelijke kunstmatige bron omvat looilamp die het meest wordt gezien in de huidige overdekte zonnebanken. Individuen die opzettelijk hun huid te bruin altijd betrekken zichzelf eerst in een proces genaamd zonnebaden. Een paar mensen maken gebruik van synthetische items die een looien effect kan hebben zonder enige blootstelling aan de zon.
matige blootstelling aan de zon kan bijdragen aan de secretie van zowel vitamine D als melanine door het lichaam., Overmatige blootstelling aan de zon kan echter een negatief effect op de gezondheid hebben, zoals zonnebrand en een hoog percentage huidkanker. Overmatige blootstelling aan de zon heeft de neiging om veroudering te bevorderen en de werking van het immuunsysteem te onderdrukken.
enkele gevallen van looiverslaving zijn door onderzoekers in de geneeskunde verklaard. Ondanks het feit dat het proces waardoor looien verslavingen gebeuren nog steeds onbekend blijven, enige bevestiging toont aan dat de endorfines afscheiding tijdens het looien procedure veroorzaakt de aangename drang.
de uitdrukking “tanning” wordt verkregen uit de kleur tan., Het uitgangspunt was een westerse cultuur beoefend in Europa, waarbij jonge dames op zoek naar hoe een minder bleke kleur.
Hoe lang duurt het zonnebaden?
De tijd die nodig is om een zonnebrandproces in werking te laten treden, hangt uitsluitend af van de huidtoon van de persoon en diverse andere fysiologische overwegingen, en bovendien van de intensiteit van de blootstelling aan ultraviolet en het gebruik van huid-en zonnebrandcrème.
een bruine kleur zal niet zichtbaar zijn als u buiten in de zon of op het strand bent., De procedure neemt als een van twee strategieën gebaseerd op het niveau van blootstelling aan de zon. Als je genoeg zon hebt om te bruinen en niet te verbranden, zal de huid slechts een beetje veranderen of in zeldzame gevallen rood worden.
deze roodheid zal niet warm of jeukend zijn. Het wordt na korte tijd bruin omdat het lichaam melatonine afscheidt naar de huid terwijl het reageert op de blootstelling aan ultraviolet.
in het geval u overmatig zonnebaden krijgt, zult u een zonnebrand krijgen. Een handige benadering van het herkennen van fundamentele roodheid gegenereerd als gevolg van zonnebrand is om te gaan voor een warme douche voor slechts 2 uur after sun bad., Als het je huid niet verbrandt, heb je zeker geen zonnebrand. Voor het geval het brandt, je hebt er een.
de huid zal een meer verwarrende procedure ervaren als bij u de diagnose zonnebrand wordt gesteld. De snelheid van melatonine zal toenemen en de huid zal zeker genezen van de brandwond op zijn eigen. In het geval dat u een lichte brandwond op de huid heeft, zal de roodheid alleen maar verdwijnen.
in het geval dat de zonnebrand ernstiger is dan u dacht, of als u merkt dat het metabolisme minder vast is of dat de huid niet in vorm is, dan zullen de symptomen van zonnebrand, zoals peeling, eerst verdwijnen voordat de bruine kleur zichtbaar wordt.,
Tan verschijnt bij sommige mensen na twee uur blootstelling aan de zon. Anderen zullen waarschijnlijk de volgende ochtend de kleur laten zien. Normaal, burn recovery duurt een paar uur, of, waarschijnlijk, ‘ s nachts, of kan oplopen tot drie dagen op basis van mijn ervaring en onderzoek.
Procedures For a Long Lasting Tan
veel individuen houden van bruinen buiten tijdens zonlicht. Sommige mensen gaan liever naar het strand en ontspannen terwijl ze luisteren naar de golven van de zee, terwijl anderen graag buiten zitten bij het zwembad in hun eigen tuin., Sommige mensen houden van het looien buiten in plaats van te betalen voor het looien sessies.
wanneer u probeert het echte kleurtje te krijgen, zijn er essentiële stappen die u kunt nemen om na het verbranden van zonnebrand af te zien en het echte kleurtje te krijgen.
1. Hydrateer de huid
u moet eerst schoonmaken door te douchen voordat u aan het looiproces begint. Dit houdt uw huid elke keer gehydrateerd, zodat de doordringende hitte van de zon geen schadelijke effecten zal maken en zonnebrand veroorzaken.,
naast douchen, moet u niet minder dan 2 glazen water drinken elke keer dat u zich voor de zon wilt openen.
Het is ook aan te raden om elke keer dat u klaar bent met het zonnebaden een koele douche te nemen om uw huid snel af te koelen en te voorkomen dat uw huid roodheid, vlekken, overkoken of prikkelingen vertoont.
2. Exfolieer dode huidcellen
zorg ervoor dat u uw huid exfolieert vlak voor 3 tot 5 dagen voor de bruining., De huidlagen zullen zo krabben en bloot uw huid net na de scrub proces kan een schadelijk effect hebben. De vraag is nu: waarom moeten we door exfoliatie gaan voordat de huid bruin wordt?
exfoliatie helpt om elke dode huidcellen af te schudden, zodat deze cellen worden verjongd en vernieuwd, waardoor u gezonder wordt dan voorheen. Op welk punt u ook wilt bruinen, zorg ervoor dat uw huid al gloeit. Zo niet, dan komt het kleurtje er niet goed uit.
3., Gebruik een Moisturizer op basis van natrium-PCA
natrium-PCA moet beschikbaar zijn in de moisturizer van uw voorkeur, wil de tan effectief zijn. Deze stof trekt de vochtigheid uit de lucht en zorgt ervoor dat uw epidermislaag er gezond uitziet. Het moet worden gebruikt nadat je gaat zonnebaden en een warme douche om een briljant gloeiende bruine teint te bereiken.
4. Breng een zonnebrandcrème met hoge SPF
continu aan met een ingrediënt met hoge SPF, ongeacht of u een donkere of lichte huidskleur hebt., De SPF beschermt uw huid tegen extreme schade aan de huid door straling gegenereerd door intense hitte van de zon.
een SPF van ongeveer 5 tot 15 is voldoende voor een persoon met een donkere huid en voor iemand met een lichte teint wordt een SPF van 15 tot 100 aanbevolen.
5. Houd er rekening mee dat de lippenbalsem
uw lippen zijn een buitengewoon deel van de huid en gewoonlijk gevoelig voor blootstelling aan de zon. Een speciale moisturizer genaamd de lippenbalsem is verkrijgbaar bij alle schoonheidssalons om de lippen gehydrateerd te houden en te voorkomen dat ze uitdrogen en kloven.,
6. Zoek naar een perfecte plek
de methode om een onberispelijke bruine kleur te bereiken is om te zoeken naar een volledig perfecte plek, zodat wanneer uw huid wordt blootgesteld, het zal leiden tot een perfecte bruine schaduw. Bovendien moet u de plek te controleren als het droog of vochtig is.
aangezien vochtigheid vochtigheid in de lucht aantrekt, is het zeer gepast om een vochtige plek te zoeken in plaats van een droge. Vanaf daar kunt u nu uw favoriete bronzer aanbrengen om een mooi uitziende gebruinde huid te bereiken., Probeer het eerlijk toe te passen op de huid vanaf het gezicht tot de voeten.
7. Draag altijd tinten
onze ogen zijn delicaat en gevoelig als het gaat om blootstelling aan de zon. Het dragen van een zonnebril kan helpen om je ogen te beschermen. In ieder geval, wanneer u het looiproces ondergaat, zijn de tinten die uw ogen bedekken waarschijnlijk niet gebruind.
om te voorkomen dat dit gebeurt, is het ten zeerste aan te raden om een kleurschakering aan te brengen of gewoon een paar minuten uw ogen te sluiten om een egale huidskleur te krijgen.,
8. Hydrateer opnieuw
na een lang uur van de huid tot ultraviolet licht van zonlicht, kunt u nu gaan douchen en opnieuw moisturizer gebruiken om uw huid te hydrateren. Je moet proberen drinkwater voor u om een hoge kans op het krijgen van uw huid gehydrateerd staan.
voor meer informatie over tanning tips om een perfecte huidskleur te krijgen, kunt u deze gratis video hieronder bekijken.,
conclusie
na het lezen van dit artikel, denken wij dat u in staat zult zijn om uw huid goed te kleuren gezien de tijdspanne. Zorg ervoor dat u zich houdt aan de technieken en richtlijnen hierboven besproken voor een succesvolle tan.
Overweeg uw huidskleur, Maak een schatting van de blootstelling aan de zon, zorg voor een vochtige plek en onderscheid welke fysiologische omstandigheden een effect hebben op uw huid. Bovendien, vasthouden aan de procedures voor het looien hierboven besproken voor een langdurige en perfecte tan.