hoe eindelijk te stoppen met het plukken van je nagelriemen

voor al mijn dames die niet kunnen stoppen met het plukken van hun vingers, ben je niet alleen! Als u wilt weten hoe te stoppen met het plukken van uw nagelriemen voor een goede, voor te bereiden op een behandelingsmethode die eigenlijk heeft heel weinig te maken met je handen. Ik zweer dat er hoop is voor ons om super on point manicures en wondvrije vingers te hebben.,ik heb onbedoeld mijn nagelriemen geplukt sinds de vierde klas, en het is zo ‘ n ingebakken gewoonte nu dat ik niet eens weet dat ik het doe totdat ik besef dat ik bloed. Ik heb geprobeerd gimmicky strategieën zoals het zetten van pleisters over mijn nagels 24/7 of knallen mijn pols met een elastiekje als ik merk dat ik het doe, maar het eerste dat ooit daadwerkelijk geholpen onderdrukken de constante plukken was therapie. En, zo blijkt, dat is misschien wel de beste echte remedie die er is.

om het volledige verhaal te krijgen, nam ik contact op met Donna Keehn, gediplomeerd huwelijk en familie therapeut., Ze zegt: “cuticula picking is een symptoom van angst, en een zelf-speentje.”Wat betreft hoe te stoppen, Keehn vertelt me,” de sleutel is om erachter te komen wat de oorzaak van de angst en het aan te pakken, waardoor je een gezonder zelf-speentje vinden wanneer je gestrest bent dan het scheuren van je vingers uit elkaar. Bewijs bewijst dat praattherapie ongelooflijk effectief is voor de behandeling van angst, en ik zou het ten zeerste aanbevelen om het te onderzoeken als je niet kunt stoppen met plukken.”

tussen de therapiesessies door om uw angstgewortelde picking eens en voor altijd te behandelen, kunt u uw nagelriemen fysiek helpen genezen met deze producten hieronder.,

cuticula Care sheaboter