De eenvoudige avocado heeft de afgelopen jaren de sociale media overspoeld. De tell-tale rijke en romige textuur wordt begeerd door millennials en gezondheidsbewuste instagrammers over de hele wereld, verschijnen op toast, in guacamole (ja het kost meer, maar het is #worthit) en zelfs in gebakken goederen.
dus waarom ben ik AVO-cating voor u om uw baby dit populaire fruit te voeden?, Hoewel sommige ” gezondheidsgoeroes “het een superfood met” helende ” vermogens kunnen noemen, ga ik als diëtist voor de feiten. Ten eerste zitten avocado ‘ s boordevol gezonde enkelvoudig onverzadigde vetten, vezels en dragen ze bijna 20 vitaminen en mineralen bij. Baby ‘ s hebben meer vet nodig, waardoor de avocado een perfecte “bang voor je beet” voedsel voor de baby is. Niet alleen dat, de zachte textuur maakt het precies goed voor beginnersvaardigheden. Opzij hipsters; het is tijd voor de baby om deze trend over te nemen!
wilt u weten hoe u avocado veilig aan de baby kunt serveren? Bekijk de volgende video of lees verder voor tips!,
waarschuwing*
BLW is gecontra-indiceerd voor baby ’s met een risico op dysfagie, zoals baby’ s met een anatomische aandoening (gespleten gehemelte, tongband), een neurologische aandoening (ontwikkelingsachterstand, hypotonie, orale hypotonie) of een genetische aandoening. Follow-up door een gezondheidswerker (arts, Pediatrisch geregistreerd diëtist) is noodzakelijk voor baby ’s met een risico op bloedarmoede, zoals baby’ s die te vroeg geboren zijn, baby ’s met een laag geboortegewicht (minder dan 3000 g), zorgen met betrekking tot de groei, baby’ s die geboren zijn bij een bloedarmoede moeder, baby voor wie koemelk vroeg werd geïntroduceerd en/of een veganistische baby.,
Hoe bereidt u Avocado voor uw Baby
Stap 1: Kies een avocado die rijp is, maar niet te Rijp! Verwijder de bovenste Steel; als het heldergroen is, betekent dit dat het klaar is om te eten.
Stap 2: Gebruik de veilige snijmethode! Snijd door de avocado naar de put, zorg ervoor dat een snede verspreid over de hele weg rond te maken. Dan, maak een snede om het te scheiden in kwartalen met behulp van dezelfde methode.,
Stap 3: druk voorzichtig op elk kwartaal. Ze moeten gemakkelijk wegvallen als je avocado rijp is.
Stap 4: Verwijder de schil en snijd het kwart in de helft. Dien de baby zoals hij is!
voorzorgsmaatregelen
voordat u Baby-Led spenen (BLW) met uw baby doet, is het belangrijk om veilig verder te gaan door contact op te nemen met een bij kinderen geregistreerd diëtist., Onder andere dingen, zorg ervoor dat:
- je baby klaar is en start niet te vroeg
- uw baby zit op 90 graden
- plaats geen voedsel in zijn/haar mond met uw vingers
- de omgeving is rustig tijdens de maaltijden
- het bieden van de juiste voeding voor je baby (test altijd de textuur van het voedsel tussen je tong en het dak van uw mond)
- je je baby eten allen tijde
- u contact opnemen met een pediatrisch diëtiste om ervoor te zorgen u de procedure veilig