Rowe nam vervolgens wat zij het Covenant dieet noemt, een plan om een aangepaste versie van de Daniel Fast—grotendeels vegetarisch en strikt zonder suiker—voor de rest van haar leven te doen.
Leslie Bonci, een geregistreerde diëtist en directeur sportvoeding aan de Universiteit van Pittsburgh Medical Center, zei dat veel van haar klanten de neiging hebben om meer succes te hebben in diëten wanneer hun reden om goed te eten meer betekenis heeft dan hun gewicht of broekmaat.”Everybody needs their bungling carrot,” zei ze., “Dat doen we niet altijd” Ik wil gewoon beter eten.’Er moet een andere motivatie zijn. Als die motivatie een hogere macht is, prima.”
Sarah Neumann, die woont in Ypsilanti, Mich., zei dat ze probeerde de Daniel snel met haar collega kerkgangers enkele jaren geleden, voornamelijk als een devotionele oefening en zonder na te denken over het potentiële gewichtsverlies.in het begin had ze moeite met het bestellen in restaurants of het bezoeken van niet-vastende vrienden. Een vroege poging om een pompoen met een dadelpasta te zoeten leverde een papperige teleurstelling op.,
ze verloor echter gewicht en jaren later zei ze dat ze nog steeds beter eet.
“sinds de ervaring heb ik veel gewicht verloren alleen door te leren hoe je meer zelfbeheersing hebt,” zei Neumann.Bonci, de voedingsdeskundige, voegde eraan toe dat Voor veel Daniel fasters de kerkgemeenschap fungeert als een soort versterkingsmechanisme.
“Community is een reden waarom Weight Watchers zo enorm succesvol is geweest,” zei ze. “Veel mensen hebben die andere stem op hun schouder nodig die zegt:’ ja, dat kan.,'”
***
in 2010 begon Rick Warren, de bestverkopende auteur en leider van de 20.000 leden tellende Saddleback Church in Lake Forest, Californië, te merken dat zijn eigen taille en zijn congregatie aan het uitbreiden waren. On Jan., 15, 2011, Warren begon te duwen wat hij noemt “het Daniel Plan,” een het hele jaar door programma dat oefeningen groepen omvat, kleine groep bijeenkomsten, en een dieet samengesteld uit 70 procent fruit en groenten en 30 procent mager eiwit en volle granen-minder streng dan de meeste Daniel vasten, maar nog steeds veel deugdzamer dan de typische Amerikaanse dieet. Vorig jaar namen naar schatting 15.000 mensen deel aan Warren ‘ s Daniel Plan, zowel persoonlijk als online.,in December zal Warren een boek publiceren gebaseerd op zijn versie van het regime, The Daniel Plan: 40 Days to a healthy Life, dat hij samen schreef met psychiater Daniel Amen en arts Mark Hyman.
” als je de Bijbel als een handleiding voor hoe te leven, we willen er zeker van zijn dat we leven op onze top-notch best,” zei Karen Quinn, een woordvoerster van de Saddleback Daniel Plan.
Er zijn natuurlijk een paar belangrijke verschillen: Warren ‘ s plan start met een 40-dagen pauze van suiker, cafeïne, alcohol, en alle verwerkte voedingsmiddelen, maar het laat uiteindelijk vlees en zuivel toe., (Het getal 40, vertelde Quinn me, is een “aantal voltooiing” in de Bijbel, dat de lengte van de grote zondvloed voorstelt, in dagen, en de lengte van de tijd dat de Israëlieten dwaalden, in jaren, om maar twee voorbeelden te noemen.)