Dit komt zeer vaak voor bij jonge vrouwen, en hoewel het verontrustend kan zijn, is het niet riskant. Dit is wat er gebeurt: de nervus vagus, die van je hersenstam naar je buik reist, helpt je hartslag te reguleren. Als het overstimuleert, verlaagt het je bloeddruk en hartslag — een recept voor licht gevoel in het hoofd en zelfs flauwvallen.,
veel dingen kunnen vagale overstimulatie veroorzaken, en veel van hen hebben de neiging om op te treden rond uw menstruatie: stress, gebrek aan slaap, uitdroging, pijnlijke buikkrampen en hormonale veranderingen. Het enige gevaar is dat als je flauwvalt, je je hoofd kan slaan op de weg naar beneden, dus neem stappen om de vagale reactie te vertragen wanneer je weet dat je menstruatie komt. Blijf gehydrateerd en uitgerust, neem ibuprofen voor ernstige krampen en overwegen te gaan op de pil om hormonale flux te beperken. Als je toch duizelig wordt, ga dan zitten tot het voorbij is. En als je flauwvalt, ga dan naar je dokter om de oorzaak te bevestigen., Het goede nieuws is, de duizeligheid moet beginnen te vervagen als je eind 20 en begin 30 en uw hormonale fluctuaties beginnen te egaliseren een beetje.
gerelateerde LINKS:
- geslacht en uw menstruatie
- beste voedsel om te eten tijdens uw menstruatie