Breckenridge hoogteziekte
de stad Breckenridge heeft een hoog alpiene omgeving, gelegen op 2.900 meter boven zeeniveau. Op deze hoogte, is het mogelijk dat bezoekers van lagere hoogten een vorm van hoogteziekte zullen ervaren, ook bekend als acute bergziekte.,
Er zijn geen specifieke factoren zoals leeftijd, geslacht of lichamelijke conditie die correleren met gevoeligheid voor hoogteziekte bij een bezoek aan Breckenridge. Simpel gezegd: sommige mensen begrijpen het, sommigen niet en sommigen zijn gevoeliger dan anderen.
De meeste mensen vinden de effecten van Breckenridge ‘ s hoogte relatief mild, in eerste instantie merken ze een lichte kortademigheid of vinden het moeilijk om de eerste nacht of twee na hun aankomst rustig te slapen., Deze symptomen worden vaak natuurlijk opgelost als het lichaam acclimateert aan zijn nieuwe omgeving, hoewel ze moeten worden gecontroleerd om ervoor te zorgen symptomen niet verergeren. Gelukkig kan de meerderheid van de reizigers hoogteziekte voorkomen bij een bezoek aan Breckenridge door het volgen van een paar eenvoudige, voorzorgsmaatregelen.
How to minimal the Effects of Altitude in Breckenridge
Peak Oxygen offers non-prescription Breckenridge Oxygen Rental & Delivery and can be reach at 970-368-9190., Verhuur van een zuurstofconcentrator kan helpen verlichten van de effecten van grote hoogte in Breckenridge, met inbegrip van verlichting van hoofdpijn, misselijkheid, kortademigheid, vermoeidheid, duizeligheid en lage energieniveaus.
het krijgen van voldoende rust wordt ten zeerste aanbevolen, hoewel reizigers wordt geadviseerd om te voorkomen dat ze overdag in bed blijven in hun accommodatie in Breckenridge, zelfs als ze zich niet goed voelen. Licht activiteit is effectiever dan proberen om uit te slapen de effecten van hoogte. Ademhaling en hartslag dalen tijdens de slaap, wat de symptomen kan verergeren.
een dieet met veel koolhydraten kan zowel het ontstaan als de ernst van hoogteziekte verminderen. Omdat koolhydraten minder zuurstof nodig hebben om te metaboliseren, zijn ze de favoriete energiebron op Breckenridge ‘ s hoogte., Reizigers die 70% of meer van hun calorieën uit koolhydraten consumeren, hebben laten zien dat ze sneller acclimatiseren dan degenen die dat niet doen.
ten slotte kunnen bezoekers hun arts raadplegen over een recept dat bekend staat als Diamox (Acetazolamide) voordat ze naar Breckenridge vertrekken. Diamox verhoogt de zuurgraad van het bloed, wat de ventilatie verhoogt. Raadpleeg uw arts een paar weken voordat u naar Breckenridge reist om te bespreken of Diamox geschikt is voor u.