heldere en stralende huid is een teken van een goede gezondheid, en het verzorgen ervan vereist toewijding. Verschillende factoren zoals blootstelling aan vervuiling, UV-stralen van de zon, en een slechte voeding kan verergeren huidproblemen. Hierdoor verliest uw huid haar natuurlijke glans en textuur. Heel vaak, in een poging om de veroorzaakte schade te keren, je uiteindelijk proberen commercieel en chemisch geformuleerde producten die beweren dat de huid op te helderen., Dit kan uiteindelijk meer kwaad dan goed doen aangezien deze chemische stoffen bijwerkingen kunnen hebben.

in dit bericht zullen we enkele eenvoudige tips en trucs bespreken om uw huid op te fleuren met natuurlijke ingrediënten.

inhoudsopgave

Wat Is doffe huid?

doffe huid is een van de meest voorkomende dermatologische klachten. Deze aandoening wordt gekenmerkt door de huid die zijn glans of gloed heeft verloren. Doffe huid ziet er verouderd en ongezond uit. Het kan ook een ongelijke toon en textuur hebben., Vlekken, vlekken, fijne lijntjes, rimpels, enz. kan ervoor zorgen dat uw huid haar natuurlijke gloed verliest en er dof uitziet.

doffe huid is niet alleen het directe gevolg van veroudering; veel andere factoren spelen een rol bij het maken van uw huid er dof uitzien.

Wat zijn de oorzaken van doffe huid?

In de huidige tijd draait ons leven om hectische schema ‘ s. Dit levensstijl patroon laat ons niet met de tijd of de energie om een goede huidverzorging regime op te nemen in onze dagelijkse routine., Hier zijn een paar factoren die een doffe huid veroorzaken: vervuiling: of het nu gaat om het woon – werkverkeer en terug naar huis of een kort uitstapje naar de supermarkt-u wordt voortdurend blootgesteld aan vervuiling. De rook en stof in de lucht kan ervoor zorgen dat de huidporiën verstopt raken. Uiteindelijk kan dit de natuurlijke gloed van uw huid beïnvloeden en andere huidgerelateerde problemen veroorzaken, zoals acne, puistjes en ongelijke huidtint.

  • UV-stralen: de zonnestralen zijn meestal het sterkst tussen 9.00 en 16.00 uur. De UV-index is zeer hoog tijdens deze periode en kan aanzienlijke schade aan uw huid veroorzaken., In de zon lopen zonder zonnebrandcrème aan te brengen kan een doffe huid veroorzaken (1).
  • hydratatie: gehydrateerd blijven is de sleutel tot een goede huid. Het helpt bij het maken van de huid kijken soepel en aangevuld. Gebrek aan hydratatie kan uw huid er uitgedroogd en dof laten uitzien.
  • Stress: Stress is de meest voorkomende klacht vandaag. U kunt zich gestrest voelen op het werk of in uw persoonlijke leven. Wat de meeste mensen vaak over het hoofd zien is de impact op de gezondheid. Uw huid vertoont duidelijke tekenen van stress in de vorm van acne, puistjes en saaiheid van de huid.,
  • dieet: een goed, evenwichtig dieet is noodzakelijk om een gezonde huid te behouden. Het consumeren van voedingsrijke voedingsmiddelen zal ervoor zorgen dat uw huid goed gevoed is. De moderne levensstijl eist een tol van onze eetgewoonten, waardoor we ons dieet moeten verwaarlozen. Dit kan een doffe huid veroorzaken (2).
  • Hoe weet u of u een doffe huid heeft?

    doffe huid wordt gekenmerkt door:

    • verouderende huid: uw huid kan rimpels en fijne lijntjes ontwikkelen. In sommige gevallen kan dit gebeuren als gevolg van photoaging.,
    • ongelijkmatige teint
    • het verschijnen van vlekken
    • verlies van natuurlijke gloed van de huid

    als uw huid een van de bovenstaande tekenen vertoont, kunt u een doffe huid hebben. Hier zijn enkele eenvoudige tips om de doffe huid thuis op te fleuren.,

    Natuurlijke Remedies Te Helderen Huid

    1. Citroen
    2. Suiker Scrub
    3. Honing
    4. Chocolade Masker
    5. Aloë Vera
    6. Walnut Scrub
    7. Yoghurt
    8. Komkommer
    9. Ananas
    10. Neem

    Citroen

    Citroen is een rijke bron van vitamine C of ascorbinezuur. Vitamine C heeft een anti-pigmentaire werking, waardoor de teint verbetert en de huid verheldert (3).,

    u hebt
    • 1-2 citroenen
    • steriel wattenschijfje
    wat u moet doen
    1. knijp het citroensap in een kom.
    2. Breng dit sap aan op uw gezicht met een schoon wattenschijfje.
    3. laat het 15-20 minuten intrekken voordat het met water wordt afgespoeld.
    hoe vaak moet u dit doen

    doe dit 2 keer per week.

    Let op: citroensap kan een stekend of branderig gevoel op uw huid veroorzaken. Doe een patchtest voordat u deze remedie probeert., Zorg ervoor dat u zonnebrandcrème toe te passen voordat u uit gaat als citroensap uw huid lichtgevoelig kan maken.

    Sugar Scrub

    suiker kan droge huid en dode huidcellen helpen verwijderen vanwege de licht schurende textuur (4), (5). Dit kan helpen bij het maken van uw huid er helderder uitzien.

    u hebt
    • 1/2 kopje bruine suiker
    • 2 eetlepels olijfolie
    • 1 eetlepel honing
    wat u moet doen
    1. neem een afsluitbare container en voeg olijfolie en honing toe.
    2. voeg hier een half kopje bruine suiker aan toe en meng goed.,Scrub uw gezicht met dit mengsel in een cirkelvormige beweging om exfoliatie aan te moedigen.
    3. na 4-5 minuten grondig spoelen met water.
    hoe vaak u dit moet doen

    u kunt dit 2 keer per week doen.

    honing

    honing bevat fructose, glucose en alfa-hydroxyzuren die kunnen helpen bij het verminderen van overmatige pigmentatie, waardoor uw huid er helderder en soepeler uitziet (6), (7).

    u hebt
    • 1 citroen
    • 1 eetlepel honing
    wat u moet doen
    1. knijp de citroen om het sap te verzamelen.,
    2. voeg hier een eetlepel honing aan toe en meng goed.
    3. breng het aan op uw gezicht en laat het ongeveer 15-20 minuten zitten.
    4. grondig spoelen met water.

    hoe vaak moet u dit doen

    doe dit 2 keer per week.

    Let op: citroensap kan een stekend of branderig gevoel op uw huid veroorzaken. Doe een patchtest voordat u deze remedie probeert.

    chocolademasker

    chocolade wordt gemaakt van cacaobonen. Cacao vertoont antioxiderende eigenschappen die oxidatieve stress kunnen helpen neutraliseren (8)., Dit betekent dat het kan helpen de verslechtering van de huidcellen en saaiheid van de huid te verminderen.

    u hebt
    • ¼ kopje gesmolten pure chocolade
    • 1 eetlepel melk
    • 2-3 druppels honing
    wat u moet doen
    1. smelt de staven pure chocolade in een dubbele ketel.
    2. voeg een eetlepel melk en een paar druppels honing toe aan de gesmolten chocolade.
    3. meng goed en laat afkoelen.
    4. breng het mengsel aan op uw gezicht en hals en laat het 15-20 minuten zitten.
    5. afspoelen met water.,
    hoe vaak u dit moet doen

    u kunt dit gezichtsmasker eenmaal per week aanbrengen.

    Aloë Vera

    Aloë vera bevat aloïne, dat werkt als een tyrosinaseremmer en helpt de effecten van hyperpigmentatie om te keren (9). Dit kan op zijn beurt helpen om de doffe huid op te fleuren.

    u hebt
    • 1 eetlepel aloë vera gel
    • 1 theelepel bruine suiker
    wat u moet doen
    1. snijd een aloë vera blad open om de gel te extraheren.
    2. Meng een eetlepel van de gel met een theelepel bruine suiker.,
    3. breng deze scrub aan op uw gezicht en hals en laat deze ongeveer 15-20 minuten inwerken.
    4. spoel uw gezicht grondig met water.
    hoe vaak moet u dit doen

    doe dit 2 keer per week.

    Walnut scrub

    Walnut scrub kan worden gebruikt als een effectieve remedie om de doffe huid op te fleuren. Walnut bevat tyrosinaseremmers die pigmentatie kunnen verminderen en de doffe huid kunnen verhelderen (10).

    u hebt
    • 1 kopje yoghurt
    • 5-6 gemalen walnoten
    wat u moet doen
    1. maal ongeveer 5-6 walnoten in een molen.,
    2. Meng de gemalen walnoten met een kopje yoghurt.
    3. breng het aan op uw gezicht en hals en laat het 15-20 minuten zitten.
    4. afspoelen met water.
    hoe vaak u dit moet doen

    u kunt dit één keer per week doen.

    yoghurt

    yoghurt is een populair product dat veelvuldig wordt gebruikt in de traditionele geneeskunde voor de behandeling van huidgerelateerde aandoeningen. Yoghurt is een natuurlijke bron van L-cysteïne, een verbinding die tyrosinase activiteit remt (11). Dit helpt pigmentatie te verminderen en verheldert de doffe huid.,

    u hebt
    • ½ kopje yoghurt
    • 1 eetlepel honing
    wat u moet doen
    1. Meng een half kopje yoghurt en een eetlepel honing.
    2. breng het mengsel aan op uw gezicht en hals.
    3. laat het 10-15 minuten staan en spoel het af met water.

    hoe vaak u dit moet doen

    u kunt dit 2 keer per week doen.

    komkommer

    komkommer is een rijke bron van vitamine C en andere bioactieve stoffen die de tyrosinase-activiteit remmen (13). Dit kan op zijn beurt pigmentatie en doffe huid verminderen.,

    u hebt
    • 1 komkommer
    • 1 eetlepel aloë vera gel
    wat u moet doen
    1. snijd een halve komkommer gelijkmatig en voeg deze toe aan een blender.
    2. voeg een eetlepel aloë vera gel toe en meng deze tot je een fijne pasta krijgt.
    3. Breng dit masker aan en laat het 10-15 minuten staan.
    4. afspoelen met water.
    hoe vaak u dit moet doen

    u kunt deze face pack één keer per week gebruiken.,ananas is een rijke bron van bioactieve zwavelhoudende verbindingen die de pigmentatie kunnen verminderen door de tyrosinase-activiteit te remmen (14). Deze verbindingen kunnen zo helpen bij het verhelderen van doffe huid.

    u hebt
    • 1-2 plakjes ananas
    • 2 theelepels gram bloem
    wat u moet doen
    1. Meng een of twee plakjes ananas in een blender.
    2. voeg twee theelepels gram bloem toe aan deze pasta en meng goed.
    3. breng deze pasta aan op uw gezicht en hals en laat deze drogen.
    4. was uw gezicht met warm water.,
    hoe vaak u dit moet doen

    u kunt deze face pack één keer per week gebruiken.

    Neem

    Neem remt de tyrosinase-activiteit, wat betekent dat het overmatige pigmentatie van de huid kan verminderen en dof uitziende huid kan verhelderen (15).

    u hebt
    • een handvol neem-bladeren
    • 2-3 eetlepels yoghurt
    • 1 theelepel honing
    wat u moet doen
    1. Meng een handvol neem-Bladeren om een fijne pasta te maken.
    2. voeg honing en yoghurt toe aan deze pasta en meng goed.,
    3. breng deze pasta aan op uw gezicht en hals en laat deze 15-20 minuten zitten.
    4. afspoelen met warm water.
    hoe vaak u dit moet doen

    u kunt deze face pack eenmaal per week gebruiken voor een helderder uitziende huid.

    de bovenstaande remedies kunnen u helpen om op natuurlijke wijze van de doffe huid af te komen. Hieronder staan een paar tips die u moet volgen om te voorkomen dat uw huid er saai uitziet.

    Hoe kan ik voorkomen dat mijn huid er dof uitziet?

    • scrub uw huid eenmaal per week met natuurlijke gezichtsscrubs om er zeker van te zijn dat deze vrij is van vuil en verontreinigende stoffen.,
    • het reinigen van uw huid voor het slapen gaan elke nacht zorgt ervoor dat de natuurlijke gloed niet verloren gaat.
    • zorg ervoor dat uw huid gehydrateerd blijft na het gebruik van reinigingsmiddelen of make-up producten. Dit zal helpen bij het maken van het er gezond en helder uitzien.
    • een gezond dieet kan uw huid gezond houden en geeft haar een natuurlijke gloed. Vergeet ook niet om jezelf de hele dag gehydrateerd te houden.
    • roken heeft een direct effect op de gezondheid van uw huid. Roken doet je huid haar natuurlijke gloed verliezen en geeft haar een ouder uiterlijk (16).,
    • denk er altijd aan zonnebrandcrème aan te brengen op uw gezicht, armen en benen voordat u de zon ingaat. Dit zal ervoor zorgen dat uw huid wordt beschermd tegen UV-geïnduceerde schade.

    u kunt een van de bovenstaande remedies gebruiken om uw huidgerelateerde problemen op afstand te houden. Echter, als geen van deze werken voor u, moet u medische hulp te zoeken.

    antwoorden van deskundigen voor vragen van lezers

    Hoe kan ik mijn teint verbeteren?,

    u kunt uw teint verbeteren door een strikte huidverzorgingsroutine te volgen, waaronder het schoon houden van uw huid, het eten van voedselrijke voedingsmiddelen en het volgen van eenvoudige huismiddeltjes om de doffe huid op te fleuren.

    zijn huidverlichtingsproducten veilig te gebruiken?

    huidverlichtingsproducten die hydrochinonen bevatten, zijn niet allemaal veilig omdat ze huidirritatie en huiduitslag kunnen veroorzaken. Gebruik ze daarom niet zonder een dermatoloog te raadplegen.

    verhelderen huidverlichtingsproducten de huid onmiddellijk?

    Nee, huidverlichtingsproducten kunnen ten minste 6-8 weken duren om een zichtbare verandering te vertonen., Dit komt omdat ze zijn geformuleerd om de productie van nieuwe melanine te verminderen, niet om in te werken op de melanine al aanwezig in de huid.

    16 bronnen

    Stylecraze heeft strikte sourcing richtlijnen en is gebaseerd op peer-reviewed studies, academische onderzoeksinstellingen en medische verenigingen. We vermijden het gebruik van tertiaire referenties. U kunt meer te weten komen over hoe we ervoor zorgen dat onze content accuraat en actueel is door ons redactiebeleid te lezen.
    • Effect van de zon op zichtbare klinische tekenen van veroudering bij blanke huid.,, Clinical, Cosmetic, and Investigational Dermatology, US National Library of Medicine
      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24101874/
    • Skincare Bootcamp: The Evolving Role of Skincare, PRS Global Open, US National Library of Medicine
      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5172479/
    • Topical Vitamin C and the Skin: Mechanisms of Action and Clinical Applications. The Journal of Clinical and esthetic Dermatology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605218/
    • De ontwikkeling van Anti-Melanogene middelen op basis van suiker., MDPI, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4849039/
    • huidverzorging met Herbal Exfoliants, Functional Plant Science and Biotechnology, ResearchGate.
      https://www.researchgate.net/publication/224892687_Skin_Care_with_Herbal_Exfoliants
    • honing als aanvullend geneesmiddel. Integrative Medicine Insights, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5406168/
    • een eerlijker Gezicht, een eerlijker toekomst? Een overzicht van Huidverhelppers. MDPI.,
      https://pdfs.semanticscholar.org/48d7/6c8cea60d6873d73ddf8d173cb1b4b70271b.pdf
    • cacao bioactieve verbindingen: betekenis en potentieel voor het behoud van de gezondheid van de huid. MDPI, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4145303/
    • On the novel action of melanolyse by a bladextract of Aloë vera and its active ingredient aloin, potent skin depigmenting agents. Planta Medica, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22495441
    • beschermend effect van Juglans regia L., tegen ultraviolette B-straling geïnduceerde ontstekingsreacties in humane epidermale keratinocyten. International Journal of Phytotherapy and Phytopharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29655676
    • systemische huidbleekmiddelen: Wat is het bewijs? Indian Journal of Dermatology, Venereology and Leprology.
      http://www.ijdvl.com/article.asp?issn=0378-6323;year=2013;volume=79;issue=6;spage=842;epage=846;aulast=Malathi
    • huid whitening agents: medicinal chemistry perspective of tyrosinaseremmers., Journal of Enzyme Inhibition and Medicinal Chemistry, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6010116/
    • verkenning van komkommerextract voor huidverjonging. African Journal of Biotechnology.
      https://academicjournals.org/article/article1380726732_Akhtar%2520et%2520al.pdf
    • zwavelhoudende bestanddelen en één 1H-pyrrool-2-carbonzuurderivaat uit ananasvruchten. Phytochemistry, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.
      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20843530/
    • Critical review of Ayurvedische varagyakruiden and their tyrosinase inhibition effect., Oude wetenschap van het leven, Amerikaanse Nationale Bibliotheek van Geneeskunde, Nationale Instituten voor gezondheid.
      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4623628/
    • . Przeglad lekarski, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.,
      https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23421102

    Aanbevolen Artikelen

    • Lodhradi Skin Repair Masker Voor Eeuwig Jeugdige Huid
    • 10 Beste Primers Voor de Droge Huid
    • Top 10 Primers Voor de Vette Huid
    • Top 10 van de Fundamenten Voor de gecombineerde Huid-Toon
    • Top 10 Billijkheid Tips Voor de Droge En Doffe Huid
    • L ‘ Oreal Paris Wit Perfect Night Cream
    Was dit artikel nuttig?
    de volgende twee tabbladen wijzigen de inhoud hieronder.,

    • Laatste Berichten
    • Bio

    Laatste berichten door Atulya Satishkumar (zie all)

    • van 13 Beste Veganistische Bloost Één-Up van Uw Make-up Spel Met koopgids – December 3, 2020
    • 9 Beste Wave haarborstels Je Zeker Nodig – 3 November, 2020
    • het Verfraaien van Uw Ogen Met De 11 Beste tarte Oogschaduw Paletten Van 2020!, – 30 oktober 2020
    • 9 beste Anastasia paletten die er goed uitzien op uw ogen deze 2020 – 28 oktober 2020
    • 15 beste Roze Lipglosjes die u nu moet bekijken – 27 oktober 2020

    Atulya satishkumar

    ‘Techie by day, writer by night’ is hoe ze zichzelf beschreef voordat ze aan de reis van het schrijven begon. Haar sterke geloof in de magie van het geschreven woord, in combinatie met een zeer scherp oog voor detail, helpt haar team om kwaliteitsvolle content te creëren., Als ze geen beauty, fashion en lifestyle-gerelateerde content bewerkt, schrijft ze proza en poëzie, speelt ze haar ukulele (en/of gitaar) en pets floofs.

    laatste artikelen