Wist u dat water 64% van uw huid uitmaakt? We weten dat water schadelijk is voor de algehele gezondheid van een persoon; het handhaven van energieniveaus, hersenfunctie, het helpen bij gewichtsverlies, het verminderen van hoofdpijn en nog veel meer voordelen. Maar wist je dat het consumeren van de juiste hoeveelheid belangrijke huidvoordelen heeft die zullen helpen om je huid helder, mollig en gehydrateerd te houden.
als drinkwater geen significant onderdeel is van uw dagelijkse schema, moet u beslist overwegen om tijdens elke maaltijd een glas water in te knijpen., De resultaten van het verwaarlozen om water te drinken omvatten droge, schilferige en strakke huid, die wordt vermenigvuldigd met het koude winterweer. Vochtarme huid is ook gevoelig voor acne en rimpels. Het vermijden van deze ongewenste huidaandoeningen is eenvoudig; schenk uzelf een glas water tussen uw vergaderingen, lessen of afspraken.
Water verhoogt de elasticiteit
Water is het belangrijkste ingrediënt voor een weelderige en veerkrachtige huid. In tegenstelling tot high-end producten en lotions, water is overvloedig en gratis! De aanbevolen hoeveelheid water die u dagelijks moet drinken is acht 8-ounce glazen., Op zijn minst, nemen deze 8×8 regel in uw routine. Kies voor Hervulbare waterflessen omdat ze u in staat stellen om gemakkelijk bij te vullen bij waterfonteinen en gefilterde waterstations. Je zult merken dat je huid zachter en elastischer wordt in plaats van strak en droog.
Water Voller
Vochtarme huid heeft meer kans op het ontwikkelen eerder tekenen van veroudering, zoals rimpels, verschijnt saai en kan accentueren onvolkomenheden, zoals poriën. Drinkwater herstelt echter het uiterlijk waardoor je je verjongd en gehydrateerd voelt., Water is een belangrijk onderdeel in het bereiken van een vlekkeloze teint en het consumeren van de juiste hoeveelheid water zal invloed hebben op en te herstellen pigmentatie waardoor het merkbaar helderder en duidelijker. Ook, is de collageenproductie afhankelijk van wateropname, en zo zal het consumeren van genoeg uw lippen en wangen soepeler en gezond verlaten.
water geeft huidaandoeningen
wanneer de huid goed gehydrateerd, mollig en elastisch is, is de kans kleiner dat de huid barst en externe deeltjes binnenlaat die huidirritaties en vlekken kunnen veroorzaken., Bewijs suggereert ook dat het drinken van voldoende water olie en talg niveaus kan stabiliseren verminderen acne breakouts. Terwijl het drinken van water zal niet volledig voorkomen dat u van het ontwikkelen van huidaandoeningen, het zal zeker verminderen uw kansen van uw huid gevoel schilferig, jeukende en rauw in geconcentreerde en onderworpen aan huidaandoeningen zoals eczeem en Psoriasis.
Water helpt bij gewichtsverlies
Water helpt ook bij de spijsvertering en circulatie, omdat het gifstoffen uit uw lichaam spoelt. Het voordeel van het consumeren van water kan een opgeblazen gevoel en overgewicht te leiden als gevolg van de calorie brandende eigenschappen., Bovendien, het drinken van een glas water voor het ontbijt, lunch en diner, en voor het slapen gaan vermindert uw eetlust en kan helpen voorkomt dat u te veel eten.
Water beïnvloedt uw algehele gezondheid
het verschijnen van een stralende en mollige huid begint met de eenvoudige gelofte om uw huid gehydrateerd te houden. Door simpelweg 8-10 glazen water in je dagelijkse routine te integreren, creëer je een goede gewoonte die je huid verfrist en gezond laat. Neem vandaag nog contact op met Short Hills Dermatologie om het beste huidverzorgingsregime voor uw huid te leren.