kijken naar acne gevoelige vette huid kan ongelooflijk uitdagend zijn. U wilt producten die kunnen helpen verminderen de vettigheid, verminderen breakouts, vervagen acne littekens, en fleuren uw gezicht-allemaal terwijl het maken van uw huid er gezond en gloeiend elke dag.
De kans is groot dat u zelfs producten tegenkomt die beweren al het bovenstaande te doen, maar nooit echt voor u hebben gewerkt.,de meeste huidverzorgingsproducten op de markt proberen klanten te lokken met grote woorden als ‘olievrij’, ‘acnevrij’ en ‘zuiverend’.’Maar ze praten nooit echt over hoe ze dat allemaal gaan helpen bereiken. Of het feit dat je huid heeft natuurlijke oliën die goed voor je zijn, en je niet wilt om zich te ontdoen van hen. de waarheid is dat onze huid bepaalde ingrediënten in specifieke concentraties nodig heeft om verschillende problemen te bestrijden. hyaluronzuur is bijvoorbeeld een ingrediënt dat aanwezig is in veel vochtinbrengende en serums op waterbasis., Het is een geweldig ingrediënt dat helpt de huid te hydrateren zonder het vettig te maken. Maar het is zo ver aanwezig in de ingrediëntenlijst van de meeste producten dat de lage concentratie geen verschil zal maken voor uw huid op de lange termijn.
ook veel dure serums komen verpakt met tal van ingrediënten, wat nuttig kan zijn. Toch zijn ze aanwezig in zulke kleine percentages dat ze praktisch geen enkele invloed hebben op uw huid.
belangrijker is dat deze producten gevuld zijn met schadelijke chemicaliën die misschien niet eens bij uw huid passen., Immers, ieders huid is net zo uniek als hun vingerafdruk of DNA. Wat voor anderen werkt, werkt misschien niet voor jou.
om met succes permanent van acne af te komen, moet u de behoeften van uw huid begrijpen, de wetenschap achter huidverzorging, en zich richten op ingrediënten in plaats van producten.,
In dit artikel zullen we bespreken:
- identificeren van het type huid en acne dat u heeft
- het vinden van de juiste huidverzorgingsingrediënten die voor u werken
- een speciale ochtend-en avondroutine creëren die u zichtbare resultaten geeft
- dingen die u nooit zou moeten doen
identificeer uw huidtype
Het is gebruikelijk om een vette huid te koppelen aan acne. Immers, overtollige olie is bekend dat een belangrijke bijdrage aan breakouts., Maar mensen met een droge huid kunnen ook last hebben van acne vanwege een aantal redenen, waaronder vervuiling, slechte huidverzorgingsroutine, hormonale veranderingen en verstopte poriën.
daarom moet u eerst uw huidtype identificeren voordat u producten selecteert om acne te bestrijden. Begrijpen of uw huid is meer vet of droog zal u helpen beseffen hoeveel vocht en hydratatie uw huid nodig heeft.,
hoe identificeert u uw huidtype:
Stap 1
was uw gezicht met een zachte reiniger of een milde babyzeep
Stap 2
dep het droog en breng gedurende een uur geen huidverzorgingsproduct aan
Stap 3
onderzoek uw gezicht in de spiegel na 45 minuten
Het is gemakkelijk om een droge en gedehydrateerde huid te verwarren, maar ze verschillen sterk van elkaar. Droge huid is slechts een type huid, maar vochtarme huid is een huidaandoening. Terwijl de droge huid zowel water als olie mist, mist de gedehydrateerde huid alleen water en heeft een overmaat aan olie.,
droge huid heeft vocht nodig, terwijl de gedehydrateerde huid hydratatie via het water nodig heeft. daarom is hydratatie de sleutel tot het verslaan van acne, vooral voor mensen met een vette en vochtarme huid. bovendien hebben de meeste mensen met een vette huid een gecompromitteerde huidbarrière. Het is als een beschermende barrière voor uw huid die al het goede vocht binnen houdt terwijl schadelijke irriterende stoffen en schadelijke chemicaliën worden gehouden.
Met een gecompromitteerde barrièrefunctie wordt het moeilijk voor de huid om vocht vast te houden. Als het vocht uw huid verlaat, wordt het uitgedroogd en produceert nog meer olie., Deze extra olie kan poriën verstoppen wat leidt tot puistjes, puistjes en ontstekingen. het is een enorme vicieuze cirkel die je alleen kunt doorbreken door producten te gebruiken die de barrière kunnen herstellen en je huid de broodnodige vochtboost kunnen geven.
Identificeer het type acne dat u heeft
‘Breakouts’ is een term die gewoonlijk wordt gebruikt om alle soorten acne te beschrijven, maar het is geen nauwkeurige beschrijving. Het identificeren van het type acne dat u ervaart is de sleutel tot het bereiken van een heldere huid.
Acne is verdeeld in niet-inflammatoire en inflammatoire.,
niet-inflammatoire acne omvat voornamelijk mee-eters en whiteheads. Blackhead is een open huidporiën waar olie, bacteriën, vuil of dode huidcellen worden afgezet. Whiteheads zijn gesloten poriën met vuil erin. Hoewel het verleidelijk kan zijn om je poriën schoon te maken door gewoon het vuil eruit te duwen, moet je dat nooit zelf doen.
De enige gezonde en correcte manier om van mee-eters en whiteheads af te komen is door regelmatige peeling en het gebruik van producten die de poriegrootte kunnen minimaliseren.inflammatoire acne verwijst voornamelijk naar puistjes., Het gebeurt meestal wanneer talg en dode huidcellen verstopt poriën, die dan rood en gezwollen kan worden. Bacteriële infecties diep onder het oppervlak kunnen ook pijnlijke acne vlekken veroorzaken. Als gevolg hiervan, je hoeft niet alleen de juiste producten te gebruiken om de verstopte poriën te behandelen, maar je moet ook voorzichtig de ontsteking aan te pakken om ervoor te zorgen dat het geen litteken achterlaat.
de beste bestanddelen voor acnegevoelige vette huid
hyaluronzuur
hyaluronzuur is een vochtvasthoudende stof. Het is een vochtmagneet die vocht uit de lucht of de diepste laag van de huid naar je huid trekt.,
doelen:
1. Geeft de huid een vochtboost
2. Creëert een plumpeffect
3. Hydrateert de huid van binnenuit
4. Bestrijdt waterverlies
Wanneer te gebruiken: AM & PM
conflicten: geen
vitamine C (ascorbinezuur)
vitamine C is een ongelooflijk krachtige antioxidant die schade door vrije radicalen in uw huidcellen bestrijdt tijdens de behandeling van acne.,
Targets:
vermindert acne-geïnduceerde ontsteking
verbetert hyperpigmentatie, donkere vlekken en acnelittekens
antioxidant ondersteuning
Wanneer te gebruiken: AM & PM
conflicten: Niacinamide
Niacinamide
Niacinamide is een huidverzorgingsingrediënt van de Heilige Graal dat u kunt vinden in de meeste moisturizers en serums . Regelmatig gebruik van niacinamide kan helpen met talg controle en maak je huid minder vet-die direct zal leiden tot minder breakouts. Het vermindert niet precies de acne die je al hebt, maar het kan helpen voorkomen dat toekomstige breakouts helemaal.,
Targets:
de poriegrootte verkleinen
reguleert talg
verbetert de functie van de huidbarrière en zelfs de elasticiteit.
Wanneer te gebruiken: AM & PM
conflicten: vitamine C
AHA (glycolzuur)
alfa-hydroxyzuren of AHA ‘ s helpen de bovenste laag van de huid te exfoliëren om de bindingen af te breken die de dode en doffe huidcellen op het oppervlak vasthouden om uw nieuwe gladdere, voller en jonger uitziende huid eronder te onthullen. Ze zijn wateroplosbaar en helpen uw huid te hydrateren terwijl de pigmentatie afneemt., glycolzuur is een van de populairste AHA ‘ s, maar bevat ook melkzuur en amandelzuur.
Doelen:
Vermindert de zichtbare tekenen van beschadiging door de zon en veroudering
Verbetert de huid de celvernieuwing snelheid (De snelheid waarmee uw huid schuren dode huidcellen)
Lichter en donkere vlekken en hyperpigmentatie
Verheldert en egaliseert de huidskleur
Wanneer te gebruiken: PM
Conflicten: Alle directe zuren
BHA (salicylzuur)
in Tegenstelling tot Aha, die werken alleen op de bovenste laag van de huid, Beta Hydroxy Zuren of BHAs scrubben door te gaan diep in je huid te wissen porie congestie., Ze zijn olieoplosbaar, waardoor ze olie kunnen oplossen, wat betekent dat ze alle olieachtige vuil in je poriën kunnen afbreken en talgcontrole kunnen regelen. Net als AHAs helpen deze ook om de dikkere en oude dode huidcellen te verwijderen om je een zichtbare gloed te geven. BHAs bevatten voornamelijk salicylzuur.
Targets:
leunt en verstevigt poriën
Fadeaway smetten
verhoogt cel turnover
doodt bacteriën en kiemen in de huid
Wanneer te gebruiken: PM
conflicten: alle directe zuren
benzoylperoxide
benzoylperoxide is een antibacterieel en ontstekingsremmend Ingrediënt., De acne veroorzakende bacteriën in je huid gedijen in een zuurstofarme omgeving. Benzoylperoxide werkt door het introduceren van zuurstof in je huid, het doden van de bacteriën, en het wegwerken van acne volledig.
hoewel benzoylperoxide zalf in hoge concentratie kan leiden tot het uitdrogen van de huid of uw huidbarrière verzwakken, dient u het alleen te gebruiken als spotbehandeling.
anders kunt u kiezen voor 2% benzoylperoxide serum voor dagelijks gebruik voor het hele gezicht.,
doelwitten:
vermindert acne veroorzakende bacteriën
bestrijdt roodheid en ontsteking
verwijdert zichtbaar de huid
Wanneer te gebruiken: PM
conflicten: alle directe zuren
retinoïden
retinoïden bevatten vitamine A, wat helpt bij het reguleren van uw huidcelvernieuwing. Het is een krachtig ingrediënt dat je huid niet eens de kans geeft om poriën te verstoppen.
afhankelijk van het type retinoïde dat u gebruikt, kunt u last krijgen van irritatie, schilfering van de huid of droogte., Als u nieuw bent bij retinoïden, moet u beginnen met producten met een lage concentratie en uw weg omhoog werken volgens wat het beste bij uw huid past.
Targets:
verminderen talgproductie
vermindert vettigheid
verbetert huidtexturen
vermindert tekenen van veroudering
wanneer te gebruiken: PM
conflicten: andere retinolproducten
Panthenol (vitamine B5)
Panthenol helpt de huidbarrière te herstellen en te versterken om uw huid gezonder te maken.
Het heeft het extra voordeel dat het zowel vochtvasthoudend als verzachtend is. Zoals gezegd brengen bevochtigingsmiddelen vocht en water naar de bovenste laag van uw huid., Nu zijn verzachtende middelen verantwoordelijk voor het herstellen of vullen van de scheuren aanwezig in uw huidbarrière en het vergrendelen van al dat vocht waarin het bevochtigingsmiddel brengt.Panthenol is nuttig voor mensen met een vette en gedehydrateerde huid, vooral bij het gebruik van droogbehandelingen zoals benzoylperoxide en salicylzuur.,
Targets:
minimaliseert waterverlies en bevordert waterretentie
verbetert de functie van de huidbarrière
hydrateert de huid van binnenuit
maakt de huid meer mollig en glanzend
Wanneer te gebruiken: AM & PM
conflicten: geen
azelaïnezuur
azelaïnezuur is een natuurlijk voorkomende organische verbinding die wordt aangetroffen in tarwe, gerst en rogge, wat helpt vecht tegen acne en verlicht het gepigmenteerde gebied. Het is een actief ingrediënt dat veel milder is dan benzoylperoxide en retinoïden, waardoor dit een geweldig alternatief voor hen is voor mensen die die twee kunnen vinden om te drogen.,
doelwitten:
vermindert de gevoeligheid van de huid
verwijdert algemene breakouts en zelfs schimmelacne
verheldert en egaliseert de huidtint
bevordert de turnover van huidcellen
ontstekingsremmend en antibacterieel
Wanneer te gebruiken: PM
conflicten: alle directe zuren
Ochtendverzorgingsroutine voor de vette huid
voor de ochtend is het het beste om minimale producten te gebruiken omdat u zult waarschijnlijk zweten. Bovendien moet u ingrediënten gebruiken die uw huid niet te gevoelig maken in het zonlicht., U heeft ook een extra laag vocht nodig om het transepidermale waterverlies (het verlies van water uit de bovenste laag van de huid als gevolg van de omringende atmosfeer en verdamping)
Stap #1: Reiniger
Als u religieus een nachtverzorgingsroutine volgt, dan is uw huid al schoon als u wakker wordt. Je hebt alleen een zachte reiniger nodig (SLS-vrij) die je huid kan verfrissen zonder je natuurlijke oliën te verwijderen.
merk ook op dat schuim niet gelijk staat aan schoonmaken., Vaak worden harde oppervlakteactieve stoffen toegevoegd aan reinigingsmiddelen om meer schuim te creëren en u te laten geloven dat ze effectiever zijn wanneer ze alleen maar uw huid uitdrogen. vermijd dus het gebruik van reinigingsmiddelen die uw huid brandschoon laten voelen.’Zij zijn degenen die je huid het meest zullen uitdrogen. Het is het beste om te gaan voor reinigingsmiddelen die de pH-balans van uw huid kunnen behouden. De pH van een gezonde huid kan tussen de 4,5 en 6,5 liggen. Je huid is gemiddeld licht zuur, en daar wil je het hebben.,
Stap # 2: Toners
Toners worden gebruikt na het reinigen om de pH van uw huid aan te passen of om een hydratatieboost te geven voordat u serums, behandelingen of directe zuren gebruikt. Voor de vette en acnegevoelige huid is het het beste om een hydraterende toner op waterbasis te gebruiken.
minimalistische Tips: U moet het gebruik van alcohol gebaseerde toners volledig vermijden. Alcohol kan je een korte termijn gloed geven, maar het zal je huid op de lange termijn gevoeliger maken.
Stap # 3: Serums/ Actives
Het is het belangrijkste behandelingsgedeelte waar u zuren en andere actieve ingrediënten gebruikt om uw acneproblemen aan te pakken., ’s Ochtends kunt u als alternatief een Niacinamide-serum en vitamine C-serum gebruiken, die uw huid helpen op te fleuren en de hele dag een matte uitstraling geven.het idee is om ‘ s ochtends kalmerende ingrediënten te gebruiken die uw huid niet te gevoelig laten voelen omdat u buiten in de zon staat. Zonlicht heeft de neiging om de werkzaamheid van veel ingrediënten te verminderen. wacht 1 minuut voordat u de moisturizer aanbrengt omdat u wilt dat uw serum diep in uw huid komt en gebruik dan een moisturizer die alle goede eigenschappen van het serum binnenin vergrendelt.,
Stap # 4: moisturizers op waterbasis
U kunt zien of een moisturizer op oliebasis of op waterbasis is door te kijken naar de ingrediëntenlijst. Voor elk product heeft het eerste item op de ingrediëntenlijst altijd de meeste concentratie. Bij moisturizers op waterbasis is het ‘Aqua’ of water.
Zoek naar niet-comedogene moisturizers (verstoppen uw poriën niet) met hydraterende en herstellende ingrediënten vitamine B5, C en E.
vermijd moisturizers met ingrediënten zoals minerale olie, vaseline en paraffine.
Stap # 5: Zonnebrandcrème
geen ochtendverzorgingsroutine is compleet zonder zonnebrandcrème., Je hebt een goede zonnebrandcrème nodig met minimaal een SPF van 35 en UVA-rating van PA+++ om je huid te beschermen tegen de schadelijke zonnestralen, die langdurige blijvende schade kunnen veroorzaken.
Zoek naar lichtgewicht en kalmerende zonnebrandmiddelen op waterbasis, voornamelijk gericht op de vette huid, om ervoor te zorgen dat uw zonnebrandcrème niet veel zweet. Het moet ook niet-comedogeen en niet verstoppen uw poriën, die uw acne kan verergeren.
Avondverzorgingsroutine
Dit is het perfecte moment voor gerichte behandelingen, nachtmaskers en chemische exfoliant, aangezien uw huid ‘ s nachts al het goede kan absorberen., U kunt uw huid alle tijd geven die het nodig heeft om te regenereren en te herstellen allemaal een lange dag.
Stap # 1: Cleanser
U hebt een goede cleanser nodig om uw make-up en/of zonnebrandcrème eruit te halen. Als u overdag geen make-up gebruikt, moet uw ochtendreiniger de zonnebrandcrème gemakkelijk verwijderen.,
Voor het reinigen van make-up kunt u een van de volgende handelingen verrichten:
- Dubbele reiniging waarbij u een lichte oliereiniger gebruikt om alle make-up te verwijderen, gevolgd door een schuimende reiniger
- gebruik een reinigingsbalsem om alle make-up af te nemen en volg deze met uw gebruikelijke reinigingsmiddel.
reinigingsmiddel voor het verwijderen van make-up en zonnebrandcrème
minimalistische advies van Experts:
vermijd het gebruik van make-updoekjes of harde wrijving, omdat deze extreem hard kunnen zijn op de huid en de gevoeligheid van uw huid verhogen.
Dr., Harshna Bijlani, een beroemde huidexpert Uit Mumbai en medisch hoofd van de AgeLess Clinic, vertelde Minimalist dat ik absoluut zweer bij de Koreaanse double cleanse. Ik begin meestal met Cleansing Gel, een zwaardere, op olie gebaseerde gel voor mijn koppige oogmake-up en SPF. Gevolgd door een mildere op aminozuur gebaseerde schuimende reiniger om zich te ontdoen van onzuiverheden die kunnen zijn achtergelaten na de eerste reiniging.
Stap # 2: chemische peeling(driemaal per week)
Dr.Harsha bijalani verder verteld.,voor exfoliatie gebruik ik een direct acid exfoliator die glycolzuur gebruikt in plaats van beaded exfoliants die de huid kunnen beschadigen. chemische exfolianten zijn voornamelijk zuren die helpen dode huidcellen te verwijderen. Met regelmatige exfoliatie voelt uw huid gladder, en poriën zijn unclogged, wat leidt tot minder voorkomen van breakouts, whiteheads, en mee-eters. u kunt zowel de AHAs (melkzuur of glycolzuur) 5-10% als BHAs (salicylzuur) met 1-2% concentratie gebruiken voor chemische peeling.,
hoewel je sterke directe zuren nooit moet mengen of samen gebruiken, verdeel ze in plaats daarvan gedurende de week. De beste manier zou zijn om AHAs en BHAs op afwisselende dagen te gebruiken.
Stap # 3: hydratatie
na directe zuren of chemische exfolianten moet u altijd uw gezicht hydrateren met een hydraterend ingrediënt zoals hyaluronzuur. Terwijl scrub kan ongelooflijk nuttig zijn bij het wegwerken van acne en het opruimen van uw huid, ze kunnen ook drogen. Door hyaluronzuur te gebruiken, kunt u ervoor zorgen dat uw huid niet te droog of gevoelig wordt.,
Stap # 4: Serums / Actives (dagelijks)
De nacht is het perfecte moment om meer krachtige actieve ingrediënten te gebruiken die u gewoonlijk niet overdag kunt gebruiken, zoals:
– retinoïden
– benzoylperoxide
wacht 30 minuten na exfoliatie en hydratatie voordat u uw behandelingsserums aanbrengt.
minimalistisch deskundig advies:
bij het gelaagd maken van meerdere serums, begin met de lichtste en ga naar de zwaarste. In dat geval moet benzoylperoxide op waterbasis worden aangebracht vóór Serums op basis van Retinololie.,
Stap # 5: Moisturizer
U kunt dezelfde moisturizer op waterbasis gebruiken die u overdag gebruikt. Als uw huid de laatste tijd te fragmentarisch of droog is geweest, kunt u een nachtelijk hydratatiemasker of een zwaardere niet-comedogene moisturizer (op waterbasis) gebruiken.
Weekend peeling solution
om zich te ontdoen van acnelittekens en donkere vlekken, kunt u kiezen voor peeling solutions in het weekend. Het zijn hogere concentraties directe zuren, dus je moet ze één keer per week gebruiken. een peelingoplossing met 30% AHA en 2% BHA is een krachtige exfoliator om alle dode cellen te verwijderen en onzuiverheden uit de poriën te verwijderen.,v>