de beste natuurlijke alternatieven voor Benadryl en waarom het belangrijk is

niezen. Waterige ogen. Sinuspijn en druk.

Als u zoals velen van ons bent, heeft u een antagonistische relatie met seizoensgebonden allergieën en allergiemedicijnen zoals Benadryl die u gebruikt om de vervelende en ongemakkelijke symptomen van allergieën te verlichten.,

daarom willen we enkele van de beste natuurlijke alternatieven voor Benadryl bespreken, zodat u zich goed kunt voelen over het behandelen van uw seizoensgebonden (en ja, de winter heeft ook seizoensgebonden allergieën) allergieën.

Wat leert u in deze uitgebreide Blog:

1. Wat zijn Histamines?
2. Wat Kan Ik doen om op natuurlijke wijze van allergieën af te komen (symptomen vs. Triggers vs. oorzaak)
3. Hoe de symptomen van allergieën te minimaliseren
4. Wat kan de oorzaak zijn van uw allergieën (d.w.z. onderliggende problemen)
5. het minimaliseren van de Triggers van symptomen (d.w.z., milieu-factoren)
6. De Nadelen van Kunstmatige Antihistaminica

Dan Krijg Je Aanbevelingen Voor:

1. Natuurlijke Alternatieven voor Benadryl (Focus op Symptomen)
2. Gratis-online assessment om uw Reis te Beginnen van de Genezing van de Onderliggende Problemen (Focus op de onderliggende Oorzaak)
3. Natuurlijke Alternatieven Voor Je Hele Huis (Focus op Triggers/Milieu)

Histamine en Allergieën

De sleutel tot een effectief beëindigen van uw allergie pijn is te begrijpen waarom je lichaam een allergische reactie in de eerste plaats., Het blijkt dat histamine is de boosdoener achter uw niezen, loopneus, en jeukende ogen (1).

Wat zijn Histamines?

Histamines zijn een chemisch deel van uw immuunsysteem dat actie onderneemt om van een indringer af te komen. Denk aan hen alsof ze een ouder zijn die er alles aan doet om uw potentiële vrijer de scène te laten ontvluchten. Deze histamine ouders gebruiken alles in hun arsenaal – niezen, loopneus, sinus hoofdpijn, en jeukende ogen – om de allergie veroorzakende indringer te vertellen om te verdwalen.

wat kan Ik doen om op natuurlijke wijze van allergieën af te komen?,

Er zijn 3 manieren om allergieën te bestrijden. Geen van hen zijn verkeerd en elk hebben hun positieve en negatieve. Hoe u besluit om op natuurlijke wijze om te gaan met uw eigen allergieën is helemaal aan u.

symptomen-het behandelen van de symptomen alleen is een goede tijdelijke oplossing, net als een pleister.

ROOT CAUSE-Identificeer de root cause (s), geef dan uw lichaam wat het nodig heeft om te genezen aan de binnenkant voor langdurige verlichting.

TRIGGERS-beperk of verwijder de omgevingsfactoren om de triggers van de symptomen te minimaliseren.,

laten we elk van deze in de diepte bekijken en dan zullen we u aanbevelingen geven voor elke …

het behandelen van allergische symptomen

het beste deel over het behandelen van de symptomen, zonder twijfel, is onmiddellijke verlichting. Deze methoden verminderen de hoeveelheid histamine respons in je lichaam en beperken daarom de symptomen met in minuten of uren.

The bummer? Het symptoom alleen behandelen is als er een pleister op doen.

deze methode verwijdert niet veel langer dan een dag of twee van de allergische symptomen.,

die, in het geval van seizoensallergieën, u dwingt om de producten of methoden regelmatig te blijven gebruiken.

We geven u natuurlijke alternatieven voor de behandeling van de onderstaande symptomen.

identificeren van de onderliggende oorzaken van allergieën & Healing From the Inside

het beste deel van healing from the inside is vaak dat je bijna helemaal van bepaalde allergieën af kunt komen. Veel mensen weten niet dat dit volledig mogelijk is om te doen.,

allergieën zijn rode vlaggen die wijzen op een dieper probleem in het lichaam, en kan een indicatie zijn dat het lichaam niet meer aankan omdat het wordt overweldigd door iets anders. Vaak wanneer allergieën aanwezig zijn, is omdat het lichaam hebben een harde tijd het aftappen van goed en overbelasting door dingen als:

• giftige stoffen
• Zware Metalen
• Infecties
• Parasieten

Het harde deel is dat het moeilijk kan zijn te achterhalen van de oorzaak; kan maanden duren om daadwerkelijk ophelderen; of het protocol is te duur om te veroorloven zoals we gezien hebben, sommige zo hoog als $10,000.,

zo veel van onze huidige cultuur gaat over onmiddellijke bevrediging zoals het nemen van een pil op dit moment en zich beter voelen op dit moment.

maar bij Third River Health stellen we een andere aanpak voor – een langetermijnaanpak die echt je lichaam terugbrengt naar een plaats van gezondheid – een “healing journey”, zo je wilt.

Als u vermoedt dat uw lichaam een onderliggend probleem heeft, en u wilt beginnen met het genezingsproces, neem dan onze gratis online assessment om u te helpen een startpunt te vinden over wat enkele van de onderliggende oorzaken van uw “rode vlaggen”kunnen zijn.,

kunnen omgevingsfactoren mijn allergieën veroorzaken?

Ja, maar vergeet niet wat een trigger is… het is wat de histamine reactie of ontsteking in uw lichaam veroorzaakt. Het is het equivalent van de AAN / UIT-knop op uw computer. De knop zelf brengt geen macht het maakt het gewoon beginnen met het proces van het brengen van macht.

veel dingen om u heen in uw huis (of kantoor) omgeving kunnen leiden tot de reactie van het lichaam die leidt tot allergische symptomen., Dingen als:

• schimmel
• stofmijten
• luchtvervuiling
• Pollen
• pet Dander
• chemicaliën in reiniging & Huishoudelijke Producten
• chemicaliën in levensmiddelen
• chemicaliën in kleding, beddengoed, gordijnen of meubels
• verontreinigende stoffen in de lucht
• LI>
• verontreinigende stoffen in uw water

overweldigend, toch?

maak je geen zorgen we hebben al het werk voor je gedaan over hoe je kunt beginnen met het aanpakken van deze dingen hierboven in & rondom je huis en wees je bewust van deze dingen in onze 21-daagse uitdaging., Nou vertel je hoe je ingeschreven in de uitdaging hieronder.

het nadeel van kunstmatige antihistaminica

hoewel deze geneesmiddelen u zich tijdelijk beter kunnen laten voelen, hebben ze een groot aantal ongewenste bijwerkingen., Inderdaad, als u regelmatig afhankelijk bent van allergiemedicatie voor verlichting, ervaart u hoogstwaarschijnlijk symptomen als:

• slapeloosheid
• droog & pijnlijke sinussen
• slaperigheid
• wankel
• nachtmerries
• Fuzzy Thinking

nog erger, veel van deze geneesmiddelen zijn Habijt vormend en kunnen niet om na verloop van tijd te werken. Stel je de nood voor om verslaafd te zijn aan krachtige geneesmiddelen die misschien ook niet meer effectief voor je zijn.

u kunt de drug trap vermijden door ervoor te kiezen uw allergieproblemen te verlichten door middel van natuurlijke methoden.,

zoals beloofd, hier zijn onze aanbevelingen…

natuurlijke alternatieven voor Benadryl

rustig uw Histamines met quercetine

quercetine is een antihistaminicum aanwezig in voedingsmiddelen zoals uien, knoflook, broccoli, appels, bessen en bladgroen (2). Deze gezonde voedingsmiddelen zijn waarschijnlijk al opgenomen in uw dieet, maar je zou willen om uw inname te verhogen wanneer u lijdt aan seizoensgebonden allergieën. U kunt ook proberen een geconcentreerde supplement.

pas op voor supplementen met vulstoffen en onnodige ingrediënten.,

voor professionele supplementen met korting kunt u zich hier registreren voor een” Full Script ” account.

een klein beetje appelazijn houdt de dokter weg

veel mensen zweren bij de kracht van appelazijn om allergiesymptomen af te wenden en tegelijkertijd uw spijsverteringsgezondheid te verbeteren (3). Wees voorzichtig met een overdosis met een grote mok appelazijn, want een beetje is genoeg om het werk te doen. Probeer drie keer per dag een theelepel appelazijn in een glas water te roeren.,

breng uw neus in een Netipot

De Netipot is een soort allergie verlichting die zowel artsen als natuurgeneeskundigen aanbevelen. Veel mensen zijn toegewijd aan hun neti potten en hun vermogen om steriel water te gebruiken om slijm en andere soorten spleet uit de neus te spoelen. Het duurt een beetje oefening om het water in je neus te kunnen gooien, maar de sinusverlichting is de moeite waard.

honing brengt wat zoete verlichting

Weet je nog hoe je grootmoeder de lekkerste honingbroodjes maakte?, Ze had misschien onbewust gebruik gemaakt van de mogelijkheid dat honing de immuunfunctie verbetert en onaangename seizoensgebonden allergiesymptomen vermindert.

onderzoek suggereert dat je de grootste antihistaminicum punch krijgt als je je houdt aan lokaal geproduceerde honing (4). De theorie is dat honing geproduceerd in uw gemeenschap de allergenen die specifiek zijn voor uw gebied kan aanvallen.

belangrijk: geef geen honing aan kinderen jonger dan twaalf maanden vanwege het potentiële risico op botulismevergiftiging.,

voeg wat warmte toe aan uw dieet

heeft u ooit een pittig diner gekozen om erachter te komen dat uw sinushoofdpijn veel beter aanvoelt? Als dat zo is, weet je hoeveel het toevoegen van wat kruiden aan uw dieet uw gezondheid kan helpen. Probeer enkele van deze favorieten als u hulp nodig hebt met natuurlijke antihistaminica:

• kardemom
• gember
• knoflook
• kurkuma
• chilipepers
• essentiële oliën

Wat zijn de beste essentiële oliën voor nasale congestie?,

etherische oliën ruiken niet alleen heerlijk, ze hebben ook sterke antihistaminica eigenschappen. Experts raden u aan om lavendel, pepermunt en citroenolie toe te voegen aan een etherische olie diffuser in uw huis. Sommige mensen vinden het ook leuk om een druppel pepermuntolie toe te voegen aan hun dagelijkse kopje hete thee. U kunt ook een druppel of twee van olie op uw borst en voorhoofd smeren om uw allergiesymptomen verder te verlichten. Ik gebruik deze therapeutische kwaliteit blend door Plant Therapy essentiële oliën.

of als u een “Breathe Easy Oil Set” wilt, is dit mijn aanbevolen Startpakket.,

Pomp uw probiotica op

Er is veel waarheid aan het idee dat ons dieet onze gezondheid controleert. Probiotica werken door het verhogen van het aantal nuttige bacteriën in uw spijsverteringsstelsel, en ze spelen een essentiële rol in het welzijn van uw immuunsysteem. Geweldige probiotische bronnen zijn kefir; zuurkool; augurken; tempeh; miso; en plantaardige yoghurt.

Nip wat Brandnetelbladthee

Er is iets ongelooflijk kalmerends aan het houden van een warme kop thee in je handen. U kunt uw allergieën kalmeren door brandnetelblad toe te voegen aan uw drankje., Brandnetel bevat histamine en is vooral nuttig bij het genezen van hooikoorts symptomen.

verminder allergeen Contact

hoewel het onrealistisch is om te denken dat je de pollen, huisstofmijten en schimmels die je doen niezen en snuiven, kunt vermijden, is het een goed idee om contact zoveel mogelijk te verminderen.

overweeg:

• • yoga binnenshuis beoefenen in plaats van een lange fietstocht te maken op dagen met hoge pollenwaarschuwingen
  • houd uw ramen gesloten op winderige dagen
  • kleed u om na het werken in uw tuin.,
  • plaats een luchtreiniger in uw slaapkamer/huis.
    onze favoriete luchtreiniger is de Intellipure Ultrafine 468.

  • 

    wilt u 10% korting?

  • Koop hier het toonaangevende Intellipure-luchtzuiveringssysteem., Gebruik Code THIRDRIVERHEALTH voor 10% KORTING

We zagen drastische verbeteringen in onze familie na het installeren van deze. Het is elke cent waard.

Bekijk onze beoordeling op instagram @ThirdRiverHealth IntelliPure beoordeling.

zoals u kunt zien, kunnen enkele eenvoudige veranderingen in levensstijl een wereld van verschil maken in het beheersen van uw allergieën.,

ten slotte hoef je je leven niet afhankelijk te maken van allergieën alleen maar omdat je het gebruik van Benadryl en soortgelijke allergiemedicijnen wilt vermijden. Gelukkig zijn er een groot aantal natuurlijke manieren om uw allergiesymptomen te kalmeren en tegelijkertijd vriendelijk te zijn voor uw lichaam.

Zet uw huis om naar alle natuurlijke, veilige & schone producten

we hebben een geweldige snelle & easy online challenge… alleen daarvoor!,

Het heet Power of a Detoxed Home, waar je de stress, rommel, & toxines doorbreekt om nieuwe energie, optimisme en vreugde te vinden.

Hoe werkt het?

u krijgt dagelijks 21 getimede acties om kleine delen van uw huis te ontleden, zoals uw badkamerlade.

De meeste zijn 10 minuten of minder. Rustig!

ga in je eigen tempo omdat het allemaal online is.,

… dus, terwijl je die oude, knapperige tandenborstel achter in de la gooit…

… laten we je zien hoe je de labels op je deodorant, je haarspray, je tandpasta, enz.leest.

u krijgt ook een “Toxic Awareness Task” om u te helpen beslissen wat u wilt weggooien en wat u wilt bewaren.

dan…

krijg je aanbevolen opties om deze dingen te vervangen door huishoudelijke artikelen die we persoonlijk hebben getest, love en use.,

wij begeleiden u stap-voor-stap… dag-voor-dag… Product-voor-Product…

…en helpen u de milieutoxines te verwijderen die uw gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken.

Als u klaar bent, wordt uw huis gedecluteerd!

U zult zich minder gestrest voelen!

u krijgt een helderheid & peace…

…aangezien uw huis nu bijdraagt aan uw gezondheid in plaats van het te belasten!,

wat anderen zeggen over de 21-daagse uitdaging-kracht van een ontstoken Huis:

” uw materialen en uw aanwezigheid in mijn leven zijn enorm geweest! Je hebt nieuwe gedachten en ideeën uitgelokt. Ik wil meer zoals jij leven. Ik wil dat de Wereld Meer van je houdt.! Ik ben niet de enige die voor altijd veranderd is door wat jij doet.”Emily H.

” I really appreciate how Third River doesn not just stop at your physical health but in plaats daarvan, take account the whole person as they dive diep in your mental, spiritual, financial, relational and emotional health., … hebben ‘ zorg ‘teruggezet in de term’gezondheidszorg’.

Ik kan ze niet genoeg aanbevelen aan iedereen die op zoek is naar antwoorden.”Breanna E.

leer meer of Koop het programma voor jezelf hier: The Power of a Detoxed Home