maar toen kregen fastfoodketens het te pakken, dompelden het in dik beslag en bakten het genoeg om de voordelen van dit eenmalige toonbeeld van mager eiwit te compenseren. Chick-fil-A is geen uitzondering. Het behoort tot de beste van de belangrijkste fastfoodbedrijven van het land, dankzij een lijn van caloriearme kippensandwiches en een assortiment van gezonde kanten. Maar het menu lijkt steeds hoger te komen in de calorie-en natriumafdelingen., Gebruik deze eenvoudige swap om kip dichter bij de manier waarop het bedoeld is te krijgen: laag in calorieën, licht in vet en een zwaargewicht in eiwitten.
eet dit!
Gegrilde Kip Sandwich
| Calorieën | 320 |
| Vet | 5 g |
| Verzadigd Vet | 1.,5 g |
| Sodium | 800 mg |
| Carbs | 40 g |
| Protein | 30 g |
Not That!,
Hoewel zowel de beste en slechtste broodje bij deze fast-food gigantische klok in onder hun Cobb Salade — doe de mentale wiskunde op dat één van de Kruidige Kip Deluxe Sandwich zal je afvragen waarom je ooit draaide je weer op de rundvlees-gebaseerd burger., Zelfs de plain chicken deluxe sandwich packs net ongeveer dezelfde hoeveelheid calorieën, vet en verzadigd vet als een Big Mac — en aanzienlijk meer natrium. Door deze eenvoudige ruil te maken, bespaar je jezelf 22 gram vet; dat is meer dan je zult vinden in Chick-fil-A ‘ S ontbijtnietje, De Chicken Biscuit.