leven met PCOS is niet eenvoudig! Naast het gewicht en huidproblemen brengt het met zich mee, haarverlies veroorzaakt door PCOS kan knoeien met uw gemoedsrust. Daarom zijn we hier om te helpen.

ten eerste, onthoud dat je niet alleen bent. En adem gemakkelijk, omdat er natuurlijke en holistische manieren zijn om PCOS haarverlies met behulp van Ayurveda om te keren. Ayurvedische medicijnen bouwen veerkracht in je geest en lichaam om te vechten tegen hormonale onbalans. Lees verder om erachter te komen hoe.,

waarom veroorzaakt PCOS haaruitval?

bij vrouwen zonder PCOS bindt progesteron (vrouwelijke geslachtshormonen) zich normaal gesproken aan de receptoren van haarfollikels, waardoor haaruitval wordt voorkomen. Nochtans, in de voorwaarde van PCOS, dalen de progesteroneniveaus en produceren de eierstokken van vrouwen bovenmatige androgens (mannelijke geslachtshormonen) als hyperandrogenism wordt bekend.

dihydrotestosteron (DHT) is een van de androgenen die zich aan uw haarfollikelreceptoren bindt in afwezigheid van progesteron. DHT verzwakt je haarzakjes, waardoor het onmogelijk is voor gezond haar om te overleven., Dit wordt ook wel vrouwelijke patroon haaruitval (FPHL) of DHT haaruitval.

Hoe ziet PCOS-haaruitval eruit?

1. Haarlokken zijn dunner in diameter, met een verminderde haardichtheid, volume en dikte.

2. Het begin van haaruitval op de top en slapen van uw frontale haarlijn vormt driehoekige kale plekken.

3. Uw haarkleur is dof als het vervaagt in een lichtere tint.

4. Het haar ziet er zwak, droog, beschadigd en pluizig uit.

symptomen van PCOS haaruitval

een hormonale onbalans weerspiegelt zich eerder in uw haar en huid., PCOS de symptomen van het haarverlies beginnen omhoog te tonen zelfs vóór de diagnose van uw onregelmatige menstruele cyclus. Dan opnieuw, kunt u niet de exacte reden achter uw haaruitval voorspellen aangezien het zelfs zonder enige ernstige oorzaak kan voorkomen.

FPHL en DHT haaruitval vertonen de volgende symptomen:

1. Overmatige haaruitval, vooral wanneer u uw haar borstel om klitten te verwijderen.

2. Terwijl je je haar wast, kun je klontjes haarlokken op je handpalmen zien die uit je zwakkere haarzakjes komen.

3. Je frontale haarlijn trekt zich terug, waardoor het bovenste deel van je voorhoofd zichtbaarder wordt.,

4. Het kroongedeelte van je hoofdhuid wordt blootgesteld als het haar dunner is.

5. Roos bouwt op, waardoor je hoofdhuid droog en jeukende.

andere symptomen van PCOS zijn:

1. Onregelmatige menstruatiecyclus

2. Obesitas

3.Angst en depressie

4. Hirsutisme

5. Insulineresistentie

6. Verhoogd risico op diabetes en schildklier

hoe bestrijdt u haaruitval door PCOS?

u kunt haaruitval voorkomen tijdens het beheer van uw PCOS-gezondheidstoestand. Het bestrijden van PCOS gerelateerde haaruitval hangt af van twee factoren:

1., De kwaliteit van methoden toegepast in PCOS behandeling.

2. Hoe PCOS behandeling van invloed op andere functionaliteiten van uw lichaam.

voordat we de behandelingen voor PCOS gerelateerde haaruitval bespreken, laten we de vier oorzaken van PCOS begrijpen:

1. Verstoorde afscheiding van hormonen in je endocriene systeem.

2. Uw lichaamscellen slagen er niet in glucose uit uw bloed om te zetten in energie. Het wordt insulineresistentie genoemd. Het activeert je alvleesklier om extra insuline te produceren.

3. Snelle en excessieve gewichtstoename.

4. Psychologische stress.,

daarom kan PCOS-gerelateerd haarverlies genezen worden als u zich richt op hormonale balans, insulinegevoeligheid, gewichtsverlies en uw geestelijke gezondheid.wanneer AYU, een internationaal Ayurvedische onderzoekscentrum, de werkzaamheid van Ayurvedische behandeling op onvruchtbaarheid met PCOS onderzocht, is dit wat ze vonden. In de studie, ze betrokken patiënten die verschilden in lichaamsbouw, temperament, en gewoonten. Onder hen, werden 87% van de vrouwen met succes genezen zonder haaruitval, en 62% van de vrouwen had binnen drie maanden verwekt.

natuurlijke manieren om zich te ontdoen van PCOS gerelateerde haaruitval

1., Ayurvedische kruiden om PCOS

te behandelen Ayurveda is een kritische benadering van heelheid die het complexe onderwerp van hormonen verlicht. Het benadrukt het balanceren van de geest, lichaam en geest om uw endocriene functionaliteit te reguleren. Ook voeden kruiden het spijsverteringsvuur in je lichaam om het cellulaire metabolisme te reguleren, waardoor insulineresistentie wordt voorkomen.

Ayurveda classificeert de vijf fundamentele bio-energieën in uw lichaam in drie Doshas-Vata, Pitta en Kapha. Het evenwicht van de tridosha constitutie in je lichaam weerspiegelt het evenwicht van je hele lichaam mechanisme.

Dr., Zee Gandhi, Hoofd Ayurvedische arts bij Vedix, zegt: “Ayurveda gaat positief om met PCOS, met zeer goede resultaten. Therapie bij de wortel oorzaak en een holistische benadering maakt PCOS een succesverhaal in Ayurveda.”

A. Aloë Vera

1. Eet dagelijks aloë vera sap ‘ s morgens in je lege maag. Aloë vera helpt toxines te verwijderen, herstelt de hormonale balans en verbetert de insulinegevoeligheid.

2. Aloë vera herstelt de status van ovariale steroidogene activiteit.

3. Aloë vera verlaagt ‘slechte cholesterol’ niveaus in je lichaam.

4., Bij actuele toepassing helpt aloë vera uw beschadigde haar te genezen en te kalmeren. Wanneer ingenomen, het vecht PCOS haaruitval vanuit je lichaam.

B. kaneel

1. Voeg kaneel toe aan je groene thee, zwarte thee of melk. Vermijd inname van suiker voor betere resultaten. Kaneel ondersteunt de ovulatie en stimuleert de vruchtbaarheid.

2. Strooi kaneelpoeder in je curries, smoothies, desserts en shakes. U kunt het ook gebruiken in verfrissende drankjes en fruitsalades. Het werkt als een immuniteitsversterker.

3. Traditioneel werden kaneelstokjes gekauwd na de maaltijd., Het helpt om uw stofwisseling, bloedsuikerspiegel te reguleren en de insulineresistentie te verminderen.

4. Voeg een 1/2 inch kaneelstokje toe aan 1 glas warm water. Voeg een lepel honing toe en knijp er een halve citroen in. Het helpt je gewicht te verliezen.

5. Het is gunstig om een paar druppels kaneelolie toe te voegen aan je eten. Breng ook kaneelolie aan op je hoofdhuid. Het exfolieert uw hoofdhuid met zijn tintelend gevoel dat bloed kan circuleren naar uw haarzakjes om gezonde haargroei te stimuleren.

C. fenegriekzaden

1. Fenegriek verbetert de glucosetolerantie in je lichaam., Het verwijdert de ophoping van LDL-cholesterol en helpt bij het beheersen van overmatige gewichtstoename.

2. Fenegriek ‘ s hoog eiwit en nicotine vecht tegen je haar vallen, droogheid, dunner worden, en roos. Het bevat veel lecithine dat uw haarlokken hydrateert en uw haarwortels versterkt.

3. Je kunt methi pasta aanbrengen als een haarpakket.

4. Week fenegriek zaden ‘ s nachts en consumeer het driemaal per dag.

5. Eet een lepel methi zaden op je lege maag in de ochtend, en vijf minuten voor de lunch en het diner.

6., Drink het water waarin je de fenegriek zaden hebt geweekt, als eerste in de ochtend.

7. Je kunt methi bladeren koken en het ook aan je eten toevoegen.

D. Amalaki

1. Amalaki of amla is de rijkste vitamine C, waardoor het een prominente immuniteit booster. U kunt een hele amla eten zoals het is of regelmatig amla-sap drinken om uw immuunsysteem op te heffen.

2. Amalaki regelt uw bloedsuikerspiegel en voorkomt insulineresistentie in uw lichaam.

3. Amla ‘ s reinigende eigenschappen spoelen gifstoffen uit je lichaam en helpen bij gewichtsverlies. Het verhoogt ook uw vruchtbaarheid tarief.,

4. Amla is een ontgiftende agent die DHT helpt scheiden van uw haarfollikel receptoren. Het ontgrendelt je haarzakjes door het verwijderen van de geaccumuleerde androgenen.

5. Amla is rijk aan caroteen, ijzer en antioxidanten die kale plekken voorkomen en voegt aanzienlijk volume toe aan je haar.

E. Shatavari

1. Shatavari is een belangrijke Ayurvedische geneeskrachtige kruid. Het is verkrijgbaar in de vorm van poeder, vloeistof en tabletsupplementen. De gebruikelijke dosering voorgeschreven door een arts is 500mg.

2. Shatavari handhaaft de niveaus van LH en FSH hormonen., Het balanceert ook oestrogeen-en progesteronhormonen, die uw haargroei ondersteunen en haaruitval voorkomen.

3. Het beperkt de vorming van nieuwe cysten. Shatavari Lost ook bestaande cysten op als het wordt gebruikt in combinatie met andere geneeskrachtige kruiden zoals Kanchnaar.

4. Shatavari stimuleert folliculaire groei en ontwikkeling. Het reguleert en onderhoudt ook de duur van de menstruatiecyclus.

5. Het verbetert de gezondheid van de eierstokken en de baarmoeder.

waarschuwing:

gebruik geen zelfmedicatie kruidensupplementen., Neem het advies van een Ayurvedische beoefenaar.

2. Herbal Shampoo

Shampoos gemaakt van synthetische stoffen geven direct symptomatisch resultaat, maar beschadigen je haar op de lange termijn. Ayurvedische haarverzorgingsproducten worden bereid uit natuurlijke planten-en bloemextracten, gericht op het oplossen van specifieke haarproblemen. De formuleringen zijn holistisch gemaakt en klinisch bewezen.

PCOS of een andere onderliggende gezondheidstoestand verandert het saldo van uw Ayurvedische Doshas., Uw haarverzorgingsoplossing moet correleren met de kenmerken van uw verhoogde Doshas. Ken daarom uw haartype en Ayurvedische Doshas om een aangepaste kruiden shampoo te kiezen die de oorzaak van uw haarproblemen uitsluit.

Vedix Tip:

nat haar niet borstelen om klitten te verwijderen. Natte haarlokken kunnen gemakkelijk uit je haarzakjes vallen.

3. Etherische oliën

in tegenstelling tot allopathische geneesmiddelen, vervullen therapeutische etherische oliën taken zonder onredelijke bijwerkingen., Een Ayurvedische beoefenaar moet de dosering van exacte olie die past bij uw specifieke gezondheidsprobleem voorschrijven.

methoden voor het gebruik van etherische oliën om PCOS haaruitval te voorkomen:

A. aromatherapie

Ayurvedische Aromatherapie herstelt het psychologisch en fysiek welzijn. Het wordt aangeboden als een vorm van alternatieve geneeskunde in plaats van conventionele behandelingen. Aromatherapisten maken gebruik van sterk geconcentreerde mengsels van aromatische planten.,

bij inademing gaan de geurmoleculen in essentiële oliën rechtstreeks door uw zenuwen en synaptische verbindingen om het geheugen van uw hersenen en emotionele stimuli, waaronder de endocriene klier, te beïnvloeden.

Aromatherapie beschermt uw Prana (vitale kracht), voedt Agni (digestief vuur) en bouwt veerkracht op tegen ziekten. Het heeft een subtiele maar krachtige invloed op je geest en lichaam. Het kan ook de opgeheven Ayurvedische doshas in uw lichaam in evenwicht brengen.

lavendel -, sandelhout -, nootmuskaat-en Patchoulioliën verminderen de nadelige effecten van stress, zoals angst en depressie., U kunt een aromaverspreider of luchtbevochtiger gebruiken om het aromatische medicijn thuis in te ademen.

B. Hoofdhuid Massage

masseren van uw hoofdhuid met etherische olie is een bekende therapie om uw stress-gerelateerde problemen te ontspannen. Het versterkt ook je haarwortels en voegt elasticiteit toe aan je haarlokken.

meng 5 druppels van uw favoriete etherische olie met een basisolie zoals kokosolie of olijfolie. Masseer je hoofdhuid met je vingertoppen om je haarzakjes diep te voeden en de bloedcirculatie naar je hoofdhuid te verbeteren.masseer uw hoofdhuid eenmaal per week en één uur voor het hoofdbad in., Laat het ‘ s nachts voor de beste resultaten. Was je haar met een kruiden shampoo voor het behoud van de impact van etherische olie op je hoofdhuid.

hoe Etherische olie innemen?

Hier moet allereerst worden opgemerkt dat een etherische olie in verdunde vorm moet worden ingenomen. De meeste etherische oliën kunnen alleen worden gebruikt voor aromatische doeleinden en lokale toepassingen. Slechts een paar essentiële oliën zijn veilig om bij je eten te hebben, als je ze goed gebruikt.,

lavendel, pepermunt, kaneel, tijm, gember, knoflook, rozemarijn, oregano, basilicum, limoen zijn essentiële oliën die kunnen worden toegevoegd aan uw koken door het verdunnen van een paar druppels in een basisolie zoals olijf, kokosnoot of amandel.

meer dan 150 pond lavendelbloemen worden gedistilleerd om slechts één pond geconcentreerde lavendelolie te produceren.

4. Home Remedies voor PCOS haaruitval

een gezond dieet en yoga zijn de twee beste behandelingen voor PCOS haaruitval die u thuis kunt doen., Wanneer uw lichaam is gevoelig voor onbalans, het vereist unieke levensstijl gewoonten om normale fysiologische functies te ondersteunen.

A. dieet

regulatie van dieet is cruciaal omdat uw hele lichaam een product is van wat u eet. Wees je bewust van de voedselinhoud die u eet en hoe het U helpt PCOS en haaruitval te bestrijden.

wat niet te eten

1. Beperk uzelf op het hebben van melk en melkproducten. Karnemelk is echter een uitzondering.

2. Vergeet junkfood. Zeg maar dag tegen fastfoodrestaurants en bakkerijen. Vermijd voedingsmiddelen die verzadigde vetten bevatten.

3., Stop met het eten van rood vlees, vooral gefrituurd vlees. Je kunt gekookte vis eten. Vermijd ontstekingsvoedsel.

4. Beperk de consumptie van suiker door het te vervangen door honing, jaggery, of dadels. Op suiker gebaseerde voedingsmiddelen kunnen de insulineresistentie verergeren.

beste te consumeren voedingsmiddelen

1. Eet voedsel rijk aan vezels en arm aan glycemische index zoals groene bladgroenten.

2. Inname van natuurlijke en onbewerkte voedingsmiddelen zoals lijnzaad, amandelen, walnoten, peulvruchten, spruiten en volle granen.

3. U kunt tarwe of rijst consumeren, maar in gematigde hoeveelheden.

4., Voeg kruiden zoals kurkuma, gember, knoflook, kaneel en fenegriek toe aan je dieet.

5. Drink kruidenthee zoals groene thee en spearmint thee.

B. Yoga

Yoga helpt stress te verwijderen en kalmeert je geest met pranayama. Ook activeert yoga de stamcellen in je haarbollen om een gezonde haargroei te ondersteunen. De dagelijkse praktijk van Surya Namaskar vermindert insulineresistentie, verlaagt ‘slechte cholesterol’ niveaus, balanceert hormonen, en ondersteunt de ovulatie.

1., Yoga Poses om PCOS te verlichten

Titli asana, Supta Baddha Konasana, Bharadvajasana, Chakki, Chalanasana, Shavasana, Padma Sadhana, Surya Namaskara.

2. Yoga Poses om haaruitval te verminderen

Adho Mukha Svanasana – neerwaartse hond houding, Uttanasana – Staand naar voren houding, Pawanmuktasana – Wind verlichten houding, Sarvangasana – schouder Stand, Vajrasana-diamant houding.

5. Homeopathie

Homeopathie corrigeert de hormonale onbalans, regulariseert de ovulatie en herstelt de menstruele normaliteit., Het richt effectief de oorzaak van PCOS en behandelt de bijbehorende bijwerkingen zoals haaruitval. Homeopathie geneeskunde mag alleen worden gebruikt onder begeleiding van een homeopaat voor de juiste dosering en duur van de behandeling.

6. Medische behandelingen

medische behandelingen voor PCOS bieden twee veel voorkomende geneesmiddelen. Echter, ze kunnen uw natuurlijke gezondheid niet verlengen voor een lange periode.

Anti-androgeengeneesmiddelen

zij regelen de secretie van overtollige androgenen en helpen de haaruitval van de hoofdhuid te verminderen. Deze geneesmiddelen kunnen later in uw zwangerschap problemen veroorzaken.,

metformine

metformine wordt gebruikt voor de behandeling van insulineresistentie door verlaging van de bloedsuikerspiegel. Metformine vermindert ook de productie van overtollige androgenen en herstelt de ovulatie. Het kan ook verminderen overtollige lichaamsmassa en verlaagt uw slechte cholesterol niveau. Het heeft minder impact op je haar problemen.

is het mogelijk om PCOS haaruitval om te keren?

Ja, Het is mogelijk om PCOS haarverlies om te keren als u een integratieve aanpak voor het genezen van PCOS volgt., Je kunt een positieve transformatie in je haar zien zodra een behandeling de productie van mannelijke geslachtshormonen beperkt en vrouwelijke geslachtshormonen in je lichaam verhoogt.

u kunt ook uw haarvolume terugkrijgen als u kiest voor een holistische behandeling die zich richt op uw hele lichaam, niet alleen het specifieke deel dat een ziekte heeft. Synthetische geneesmiddelen kunnen niet onmiddellijk haaruitval weerspiegelen, maar geleidelijk beschadigen uw haarzakjes.

Ayurvedische kruiden stimuleren uw resistieve kracht om PCOS en haaruitval op natuurlijke wijze te bestrijden., De holistische aanpak kan uw haaruitval omkeren en zorgen voor een langdurige impact op uw natuurlijk mooi haar te behouden.

hoe PCOS haaruitval te voorkomen?

U kunt PCOS haaruitval voorkomen door PCOS in het beginstadium te diagnosticeren. Ga voor een medische controle zodra u de symptomen van PCOS herkent. Zodra u worden gediagnosticeerd met PCOS, beginnen om uw levensstijl en dagelijkse routine te veranderen voordat het uw haaruitval verhoogt.

Focus op uw hormonale balans en haarverzorging tegelijkertijd. Neem een voedzaam dieet en pas lichaamsbeweging aan als je gewoonte., Voorkom PCOS haaruitval natuurlijk met plantaardige haarverzorgingsproducten en Ayurvedische huismiddeltjes.

Hoe lang duurt PCOS haaruitval?

haaruitval door PCOS duurt zolang androgenen uw haarfollikels blokkeren en DHT uw haarfollikelreceptoren bindt. De behandeling duurt een paar weken om de overtollige androgenen en DHT te wissen en de oestrogeen-en progesteronniveaus te verhogen.

de terugkeer van de haarvriendelijke hormonen vullen uw haarzakjes aan. Tot die tijd kunt u overtollige haaruitval met kruidenbehandelingen en etherische oliën te beheersen.,

Het Laatste Woord

oestrogeen en progesteron zijn haarvriendelijke hormonen. In de PCOS situatie, uw eierstokken verlagen de productie van deze hormonen en produceren overtollige mannelijke hormonen, waardoor haaruitval.

u moet bepaalde veranderingen aanbrengen in uw levensstijl om uw hormonen in evenwicht te brengen en de haargroei te verjongen. Als u Ayurvedische kruiden toe te voegen aan uw dieet en geur rustgevende aromatische oliën, kunt u terug te krijgen uw dikke en glanzende haar, naast het beheer van uw PCOS conditie.

Ken uw Dosha nu