GABA: de Neurotransmitter die angst oplost en de slaap verbetert
GABA is de belangrijkste remmende neurotransmitter in uw hersenen. Het voorkomt dat je hersenen overactief worden en bevordert kalme ontspanning. GABA is geweldig voor angst, spierspanning, slaap, stress en verbeterde stemming Er zijn veel verschillende manieren om GABA-spiegels in uw hersenen te verhogen. Dit artikel bevat een lijst van GABA-stimuleren supplementen, evenals veranderingen in levensstijl die GABA te verhogen., Als u beter wilt slapen, angst wilt verlichten, spierspanning wilt verminderen of uw stemming wilt stimuleren, kunt u proberen uw GABA-spiegels…