onthulden: de 6 beste oefeningen voor beginners om een sterke kern te krijgen
Ab-seizoen nadert snel. Voor sommigen is het een tijd voor luie dagen doorgebracht in een bikini of een luchtige shirtloze run bij zonsondergang. Voor anderen is het een tijd voor zwakke diëten pogingen en Trieste, sporadische aanvallen van ab oefeningen. Het resultaat, waarschijnlijk, zal een twee pack (als je geluk hebt) tegen het einde van de zomer. Dit artikel is voor degenen onder ons die er goed uit willen zien en gefrustreerd raken door de eindeloze zoektocht naar de perfecte…