Ataxie

oefening

in het algemeen moeten mensen met ataxie worden aangemoedigd om te bewegen als onderdeel van gezondheidsbevordering (zolang risicofactoren en gezondheids-en veiligheidsoverwegingen zijn beoordeeld). Oefening moet worden afgestemd op wat de deelnemers het meest aanspreekt en kan bestaan uit het verkennen van verschillende opties, evenals het bouwen van motivatie en duurzaamheid in de oefening recept. b. v. hydrotherapie, algemene fitnesstraining.,

oefeningen zullen de coördinatie en het evenwicht verbeteren van de patiënt die wilskracht heeft opgebouwd om tegen de tijd te herstellen.

Hier zijn enkele punten die belangrijk zijn tijdens het uitvoeren van oefeningen:

• De aanbevolen positie dient door de patiënt te worden gehandhaafd.
• de positionering moet comfortabel zijn.
• hoeveel sets van de oefeningen worden over het algemeen bepaald op basis van de ernst van elk geval, omdat het van patiënt tot patiënt kan verschillen.
• over het algemeen is het aantal sessies twee keer per dag.,
• twee-drie sets oefeningen met een interval van 5-6 minuten tussen de sets, op gecontroleerde manier wordt gewaardeerd.
• progressie kan zijn als, te beginnen met 2-3 oefeningen per sessie met een herhaling van 8-10, en wanneer de taak gemakkelijk werd kan men de herhaling verhogen tot 12-15 of kan een paar extra oefeningen toevoegen aan het programma.

Hieronder volgen enkele oefeningen die aan het behandelplan kunnen worden toegevoegd :

1. liggend gebogen knierotatie: deze oefeningen richten zich op segmentale beweging van de onderste ledematen en zullen helpen bij beweging in bed en transfers.,Het kan worden gedaan door met het gezicht naar boven te liggen met zowel de knieën gebogen, heupbreedte uit elkaar en voeten plat,armen kunnen breed uit de buurt van het lichaam worden geplaatst.Nu langzaam beginnen te laten beide knieën draaien van de ene kant van het lichaam naar de andere kant.(probeer het bovenlichaam en de rug plat te houden).
2. knielend opdrukken: dit kan worden gestart in rechte knielende positie met knieën onder de heup en met armen aan de zijkanten, langzame beweging van hoge knielende positie naar heup recht lichaam rechtop, naar een lage knielende positie heupbeweging naar beneden om te rusten op hielen.,
3. verviervoudigd gewichtsverschuiving: begin met de hand onder het knielen en de knieën onder de heupen en de wervelkolom is neutraal. langzaam bereiken van een arm naar voren tot schouderhoogte, dan beginnen om de tegenovergestelde kant been naar achteren uit te breiden tot heuphoogte. balanceer even voordat u zowel de arm als het been op de grond laat zakken.,
4. vestibulaire bal: vestibulaire bal kan worden gebruikt voor evenwichtsoefeningen, de externe ondersteuning van de therapeut of de persoon die helpt met sporten, rechtop zittend op een oefenbal met voeten uit elkaar,de benen worden vervolgens vergrendeld door de therapeut om elke val te voorkomen omdat de patiënt balanceerproblemen heeft. soepel begint het bovenlichaam naar rechts te bewegen en vervolgens naar links, laat het gewicht van de romp van de ene kant naar de andere verschuiven.,staand evenwicht tussen hiel en teen: rechtop staan met de ene voet voor de andere, zodat de hiel van de voorvoet de tenen van de achtervoet raakt, alsof hij op het koord staat.

rolstoelen behoren tot de belangrijkste therapeutische hulpmiddelen die bij revalidatie worden gebruikt en kunnen het verschil maken tussen een actieve en efficiënte uitlijning en een posturale catastrofe., Ondanks een gebrek aan onderzoeksstudies, stelt de klinische observatie voor dat de aangedreven rolstoelmobiliteit met aangewezen houdingssteun een optie is om mensen van ataxie van een middel van onafhankelijke mobiliteit te voorzien.