Dit is de eerste in onze reeks omgaan met sterfte, die kijkt naar angst voor de dood door de eeuwen heen en hoe om te gaan met het sterven proces. Lees het volgende artikel over het helpen van kinderen verwerken van de dood hier.
bewustzijn van onze sterfelijkheid maakt deel uit van het menselijk zijn. Zoals auteur en existentiële filosoof Irvin Yalom zei, zijn we”voor altijd in de schaduw van de wetenschap dat we zullen groeien, bloeien en, onvermijdelijk, verminderen en sterven”.,
Er is groeiend onderzoek naar de overweldigende angst die de onvermijdelijkheid van de dood, en onze onzekerheid over wanneer het zal plaatsvinden, de kracht heeft om te creëren. Een sociaalpsychologische theorie, genaamd terror management theory (TMT), is een manier om te begrijpen hoe deze angst ons gedrag en gevoel van zelf beïnvloedt.
Coping mechanisms
volgens deze theorie beheren we onze angst voor de dood door een gevoel van permanentie en betekenis in het leven te creëren., We richten ons op persoonlijke prestaties en prestaties van geliefden; We maken eindeloze foto ‘ s om blijvende herinneringen te creëren; en we kunnen naar de kerk gaan en geloven in een hiernamaals.
Dit gedrag versterkt ons gevoel van eigenwaarde en kan ons helpen ons gesterkt te voelen tegen de dood. Voor sommige, echter, perioden van stress of bedreigingen voor hun gezondheid, of die van dierbaren, kan resulteren in ineffectieve en pathologische kopiemechanismen.
Deze mensen zouden hun echte angst voor de dood kunnen richten op kleinere en meer beheersbare bedreigingen, zoals spinnen of ziektekiemen., Dergelijke fobieën kunnen veiliger en controleerbaarder lijken dan de ultieme angst voor de dood.
Dit is logisch omdat wanneer we goed kijken naar de symptomen van verschillende angstgerelateerde aandoeningen, thema ‘ s over overlijden prominent aanwezig zijn.,
wanneer kinderen verlatingsangststoornis ervaren, is het vaak verbonden met overmatige angst voor het verliezen van belangrijke hechtingscijfers – zoals ouders of andere familieleden – aan schade of tragedie als gevolg van auto-ongelukken, Rampen of significante ziekte.
compulsieve checkers controleren herhaaldelijk stroompunten, kachels en sloten in een poging om schade of de dood te voorkomen. Dwangmatige handwassers vrezen vaak chronische en levensbedreigende ziekten.
mensen met een paniekstoornis bezoeken vaak de arts omdat ze bang zijn om te sterven aan een hartaanval., Ondertussen, die met somatische symptoomwanorde, met inbegrip van die vroeger als hypochondriacs worden geà dentificeerd, vragen vaak medische tests en lichaamsscans om ernstige ziekte te identificeren.
ten slotte worden specifieke fobieën gekenmerkt door overmatige hoogtevrees, spinnen, slangen en bloed – die allemaal geassocieerd worden met de dood. Fobische reacties op het zien van een spin, bijvoorbeeld, omvatten meestal springen, schreeuwen en schudden. Sommige onderzoekers beweren dat deze extreme reacties eigenlijk rationele reacties op meer significante bedreigingen, zoals het zien van een persoon met een wapen zou kunnen vertegenwoordigen.,
Priming death
meer bewijs voor de TMT-hypothese komt uit studies waaruit blijkt dat doodsangst in staat is angstige en fobische respons te verhogen.
deze studies maken gebruik van een populaire “mortality salience induction” – techniek om doodsangst te veroorzaken bij mensen met andere angststoornissen., De techniek omvat deelnemers het opschrijven van de emoties die de gedachte aan hun eigen dood wekt, evenals het detailleren van wat ze denken dat er zal gebeuren als ze sterven en zodra ze dood zijn.
Spiderfobics die op deze manier geprimed waren, hadden verhoogde reacties op spinnen, zoals het vermijden van het kijken naar spider-gerelateerde afbeeldingen, in vergelijking met spiderfobics die niet geprimed waren met de dood. En dwangmatige handwassers besteedden meer tijd aan het wassen van hun handen en gebruikten meer papieren handdoeken toen ze klaar waren met de dood.
ook mensen met sociale fobieën deden er langer over om zich aan te sluiten bij sociale interacties., Nadat ze waren herinnerd aan de dood, zagen ze ook gelukkige en boze gezichten als meer sociaal bedreigend – zoals deze gezichten wijzen op oordeel – dan neutrale, schijnbaar onschuldige gezichten.
Is angst voor de dood normaal?
aangezien we allemaal op een gegeven moment zullen sterven, is doodsangst een normaal onderdeel van de menselijke ervaring. Voor velen van ons kan denken over de dood angst oproepen voor afscheiding, verlies, pijn, lijden en angst om degenen die we liefhebben achter te laten.
volgens de theorie van terreurmanagement heeft deze angst de kracht om een goed geleefd leven te motiveren., Het stimuleert ons om degenen die we liefhebben te koesteren, blijvende herinneringen te creëren, onze hoop en dromen na te streven en ons potentieel te bereiken.
doodsangst wordt abnormaal wanneer het de basis vormt van pathologische gedachten en gedragingen die het normale leven verstoren., Veel obsessief-compulsieve handwassers en Dammen besteden aanzienlijke hoeveelheden tijd elke dag in rituele gedragingen ontworpen om de dreiging van vuil, ziektekiemen, brand, inbraak of bedreigingen voor zichzelf en dierbaren te verminderen.
evenzo kunnen mensen met fobieën tot het uiterste gaan om te vermijden waar ze bang voor zijn en reageren met extreme angst wanneer ze ermee worden geconfronteerd. Wanneer deze gedachten en gedragingen leiden tot een verminderd functioneren, angst wordt niet langer beschouwd als “normaal”.,
behandelingen, zoals cognitieve gedragstherapie, voor een reeks aandoeningen moeten mogelijk nieuwe strategieën bevatten die direct gericht zijn op doodsangst. Zonder dergelijke innovatie, kan het spook van de dood tragisch achtervolgen de angstige over hun hele levensduur, totdat het te laat is.