Delen op PinterestAvocado-olie is geladen met omega-3-vetzuren en vitamine A, D en E. Hieronder volgen enkele manieren waarop het de huid ten goede kan komen:
1., Hydrateert en voedt
naast vitamine E bevat avocado-olie kalium, lecithine en vele andere voedingsstoffen die de huid kunnen voeden en hydrateren.
de buitenste laag van de huid, bekend als de epidermis, absorbeert deze voedingsstoffen gemakkelijk, die ook helpen om nieuwe huid te vormen.
2. Verlicht ontsteking van psoriasis en eczeem
De antioxidanten en vitamines in avocado-olie kunnen helpen om de droge, geïrriteerde en schilferige huid te genezen die geassocieerd wordt met eczeem en psoriasis.,
een persoon met een huidaandoening kan eerst een huidpleister willen testen om er zeker van te zijn dat de olie de symptomen niet veroorzaakt of verergert.
3. Avocado-olie voorkomt en behandelt acne
wanneer het gedurende korte tijd wordt ingeschakeld en wordt afgespoeld met warm water, kan de huid gehydrateerd blijven zonder een olieachtig residu achter te laten. Dit kan het risico op acne verminderen.
Avocado-olie heeft ook ontstekingsremmende effecten, die kunnen helpen om de roodheid en ontsteking geassocieerd met acne te verminderen.
4. Versnelt wondgenezing
Avocado-olie kan wonden helpen sneller te genezen., Een 2013 studie bleek dat de essentiële vetzuren en oliezuur in avocado-olie collageensynthese, dat is het proces van het creëren van nieuw bindweefsel kan bevorderen.
de essentiële vetzuren in avocado-olie bleken ook ontstekingen te helpen verminderen tijdens het genezingsproces.
Er zijn echter meer studies nodig bij mensen om te bepalen of avocado-olie kan worden gebruikt om wonden te behandelen.
5. Behandelt zonverbrande huid
De antioxidanten in avocado-olie kunnen de symptomen van zonnebrand verlichten., Volgens een beoordeling uit 2011 kunnen de vitamine E, beta-caroteen, vitamine D, eiwit, lecithine en essentiële vetzuren in de olie de genezing ondersteunen en de huid kalmeren.
andere kleine studies hebben aangetoond dat het consumeren van avocado ‘ s kan helpen om de huid te beschermen tegen schadelijke UV-straling.
6. Vermindert tekenen van veroudering
de eerste tekenen van veroudering verschijnen meestal op de huid. Sommige studies hebben aangetoond dat het consumeren van gezonde vetten, zoals die gevonden in avocado ‘ s, kan de huid helpen om zijn elasticiteit te behouden.,
onderzoekers moeten echter nog nagaan of het aanbrengen van avocado-olie op de huid hetzelfde effect heeft.
7. Verbetert de gezondheid van de nagels
hoewel sommige mensen avocado-olie gebruiken om droge, broze nagels te genezen, bevestigt weinig wetenschappelijk bewijs dit voordeel.
echter, het gebruik van natuurlijke oliën om de nagels en de omringende huid zacht te houden kan helpen om de breuk te verminderen.
8. Verbetert de gezondheid van de hoofdhuid
het aanbrengen van avocado-olie op de hoofdhuid als een heet oliemasker kan helpen om roos en andere problemen veroorzaakt door een droge, schilferige hoofdhuid te verminderen.