vergeet uw beste vibrator weg te stoppen of achter in een lade te laten liggen. Regelmatig gebruik van een kan brengen een groot aantal extra voordelen voor uw gezondheid en welzijn, zowel fysiek als mentaal.
Het is niet nodig om verlegen te zijn over het bezitten van een vibrator – veel vrouwen hebben ze. In feite bleek uit een onderzoek van WooWoo, een intieme zorg merk gelanceerd door vrouwen voor vrouwen, dat de gemiddelde Britse vrouw masturbeert 2,5 keer per week.
meer weten?, Hier ziet u hoe het gebruik van een van de beste vibrators uw gezondheid en welzijn echt kan helpen…
gezondheidsvoordelen die u krijgt als u een vibrator
1 gebruikt. Een vibrator kan je helpen om vast te slapen
terwijl je vertrouwde vibrator niet iets is waar je ‘ s nachts op wilt knuffelen voor comfort, kan een orgasme voor het slapen gaan wonderen doen voor shuteye. “Het hebben van een orgasme kan leiden tot gezondere, betere kwaliteit slaap, dankzij het feit dat wanneer je climax je produceert de slaap-inducerende hormoon, prolactine,” zegt Annabelle Knight, seks en relatie expert met Lovehoney., “Dus, theoretisch, moet je genieten van een betere en rustigere slaap na een orgasme. En met een goede nachtrust onder je riem, ben je beter uitgerust om de dag aan te kunnen.”
2. Het kan u helpen stress te verslaan
een orgasme kan uw geestelijke gezondheid en geluk verbeteren. “Als je climax, je produceert hormonen genaamd oxytocine en serotonine,” legt Annabelle. “Deze hormonen staan bekend als de’ feel-good ‘ hormonen omdat ze gekoppeld zijn aan geluk. Regelmatige boosts van deze hormonen door Orgasmes met een vibrator kunnen bijdragen aan het gevoel minder gestrest en positiever.,”
3. Een vibrator is goed voor uw hart
deze endorfines doen meer dan alleen een goed gevoel geven – ze helpen ook hartproblemen te voorkomen door uw stresshormonen op natuurlijke wijze te neutraliseren. Onderzoek in Israël vond dat vrouwen die twee Orgasmes per week hadden 30% minder kans om hart-en vaatziekten te hebben.
4. Het kan je vagina gezond houden
regelmatig gebruik van een vibrator kan helpen de wanden van de vagina te behouden. Dit komt omdat, wanneer gewekt, de voering van de vagina afscheidingen produceert, die helpt om vocht te leveren aan dit gebied., “Dit helpt om de vaginale elasticiteit te vergroten, wat een van de manieren is waarop onze vagina ’s gezond blijven”, zegt Annabelle. Het kan ook helpen voorkomen dat infecties in de baarmoederhals en urinewegen door het proces van het openen van de baarmoederhals, die optreedt tijdens opwinding. Dit rekt de baarmoederhals en laat ongewenste cervicale vloeistoffen worden gespoeld uit.
5. Het kan u helpen pijn te verslaan
” veel vrouwen melden dat regelmatige orgasmen helpen bij de verlichting van menstruatiepijn en krampen,” zegt Annabelle., En vergeet het gebruik van je vibrator uit te stellen omdat je hoofdpijn hebt – het kan ook helpen. Dit komt omdat het gebied van de hersenen die betrokken zijn bij pijnvermindering zeer geactiveerd tijdens opwinding en endorfines worden vrijgegeven, die zenuwimpulsen die migraine of gewrichtspijn veroorzaken kunnen kalmeren.
6. U zult uw plezierhorizon verbreden
wil je gewoon wat plezier hebben? Het gebruik van een vibrator zal zeker helpen!”Een vibrator is een geweldige manier om je plezierhorizon te verbreden, vooral als je er een kiest met verschillende instellingen en modi,” zegt Annabelle. Weet je niet zeker welke je moet proberen?, Ga voor een konijnenvibrator. “Ze zijn een van de enige betrouwbare manieren om te genieten van stimulatie, zowel intern als extern. Dit verhoogt uw kansen om al uw HotSpots te raken, wat resulteert in geestverruimend plezier en intense orgasmes in overvloed,” zegt Annabelle. “Alle onderzoek van Lovehoney toont aan dat koppels met een goed seksleven genieten van een beter algemeen geluk. Investeren in een vibrator zal dus niet alleen je seksleven verbeteren, maar het leven in het algemeen.”
7., Je hebt een betere controle over de blaas
” als je een orgasme krijgt, trekt je vagina samen – zie het als een mini-workout voor dat hele gebied,” zegt Annabelle. “Een orgasme oefent ook je bekkenbodemspieren, wat een betere controle van de blaas betekent. Een sterke bekkenbodem kan ook leiden tot sterkere, intensere orgasmen.”Win-win.
8. Een vibrator kan u helpen om problemen met seks
is seks pijnlijk voor u? Je zou vaginisme kunnen hebben., “Dit is een aandoening waarbij de vaginale spieren spasmen, waardoor penetratie extreem moeilijk of zelfs helemaal onmogelijk is,” zegt Annabelle. Een seksspeeltje kan helpen. “Dilator kits kunnen helpen met deze aandoening. Begin gewoon met het kleinste speeltje en wanneer je lichaam comfortabel is en de breedte accepteert, kun je verder en omhoog gaan.,”
Als u denkt dat u mogelijk vaginisme, of ondervindt u andere problemen die van invloed zijn op je seksleven, raadpleeg uw HUISARTS voor advies en doorverwijzing. “Er zijn ook fantastische online hubs om vrouwen met deze aandoening te ondersteunen, zoals het vaginisme netwerk,” zegt Annabelle.
9., U zult een meer verrijkt en bevredigend seksleven hebben
zonder een kaart om u te begeleiden, soms kan navigeren waar u het liefst “beneden” aangeraakt wordt verwarrend aanvoelen. En als je je eigen lichaam niet kent, hoe kun je dan iemand anders vertellen wat je leuk of niet leuk vindt? Daar komt een vibrator bij kijken.
” experimenteren met een seksspeeltje, zoals een vibrator, kan je helpen om verder te gaan dan handmatige Masturbatie alleen,” zegt Annabelle. “Als gevolg daarvan verbreedt u het bereik van sensaties die u ervaart, wat betekent dat u nieuwe en spannende plezierpunten kunt vinden., Dit kan worden gecommuniceerd aan uw partner voor een meer verrijkte en bevredigende seksuele ervaring.”