Voedingsmiddelen die Stress bestrijden
Rethink your comfort foods wat maakt een levensmiddel kalmerend? Te vaak zal een klant me wegwuiven als ik dit onderwerp ter sprake breng en zeg: “Oh, Keri, alle voedingsmiddelen zijn kalmerend voedsel. Als ik eet, voel ik me beter.”Maar er is een groot verschil tussen het aanboren van de inherent kalmerende eigenschappen van een voedsel en het gebruik van elk voedsel als een soort emotionele anesthesie. Dat soort eten kan je een tijdelijk gevoel van rust geven, maar het is…