Ja, je kunt jezelf echt hypnotiseren-hier is hoe
wanneer je het woord “hypnose” hoort, kun je je een hypnotiseur voorstellen die iemand manipuleert tot kwaken als een eend of blaffen als een hond op het podium. Maar hypnose heeft therapeutische voordelen, en je hoeft niet te zien een hypnotiseur (of verschijnen op een podium) om ze te ervaren. In feite kun je jezelf hypnotiseren, volgens hypnotiseur Grace Smith, auteur van Close Your Eyes, Get Free: Gebruik zelfhypnose om Stress te verminderen, Stop slechte gewoonten, en het bereiken van…