Holler en Beatie ontdekten dat gebaren de waarde van onze gesproken boodschap met 60% verhogen! De beste, meest charismatische sprekers en influencers kennen het belang van het gebruik van handgebaren.
leiders gebruiken specifieke handgebaarpatronen.Science of People analyseerde duizenden uren TED talks en vond één opvallend patroon: de meest virale TED Talkers spraken met hun woorden en hun handen.,
specifiek analyseerden we de bovenste en onderste Ted-Talks aller tijden, gerangschikt op basis van hun weergavetelling.
ik weet niet wat te doen met mijn handen
Niet zeker wat te doen met je handen? Je bent niet alleen! Soms kan het lastig zijn om op een natuurlijke manier met je handen te praten. Mijn doel is om je doelgerichte handgebaren te leren die je natuurlijk kunt gebruiken.,
de minst populaire TED-sprekers gebruikten gemiddeld 272 handgebaren tijdens het gesprek van 18 minuten.
de populairste TED-sprekers gebruikten gemiddeld 465 handgebaren—dat is bijna het dubbele!
het TED-onderzoek schokte ons en bracht tal van vragen naar voren:
Waarom zijn handgebaren zo belangrijk?
Wat zijn de meest populaire handgebaren?
Hoe kan iedereen zijn handgebaren gebruiken om viraal te gaan?
we hebben alle populairste Ted Talks en belangrijke toespraken van de laatste vijf decennia afgebroken en ze samengevoegd tot de top 20 handgebaren die je kunt gebruiken., Maar eerst wat achtergrond + een leuke video:
wetenschappelijke feiten over handgebaren
je bent geboren om met je handen te spreken. Onderzoekers hebben ontdekt dat zuigelingen die meer handgebaren gebruiken op 18 maanden oud, later meer taalvaardigheden hebben. Handgebaren spreken tot grote intelligentie. Bekijk deze schattige baby met handgebaren naar de Itsy Bitsy Spider:
handgebaren laten mensen naar je luisteren., Spencer Kelly, universitair hoofddocent psychologie en co-directeur van het Center for Language and Brain aan de Colgate University, ontdekte dat gebaren mensen aandacht geven aan de akoestiek van spraak. Kelly zei: “gebaren zijn niet alleen add – ons aan Taal-ze kunnen eigenlijk een fundamenteel onderdeel van het.”
we kunnen het niet helpen. Handgebaren komen vanzelf naar ons toe. Spencer vond zelfs dat blinde mensen handgebaren gebruiken wanneer ze met andere blinde mensen spreken.
gebaren helpen u toegang te krijgen tot herinneringen., Het gebruik van handgebaren terwijl je spreekt helpt niet alleen anderen herinneren wat je zegt, het helpt je ook sneller en effectiever te spreken!
non-verbale verklaringen helpen u meer te begrijpen. Een studie toonde aan dat kinderen dwingen om te gebaren terwijl ze uitlegden hoe ze wiskundeproblemen moesten oplossen, hen daadwerkelijk hielp om nieuwe probleemoplossende strategieën te leren.
inhoudsopgave
hoe met uw handen te spreken
voordat we in de bovenste handgebaren komen die u kunt gebruiken, laten we het hebben over het correct gebruiken van uw handen:
Gebruik uw handgebaren responsief., Veilig gebaren alleen alsjeblieft!
blijf in de doos. Ik wil niet dat je in de doos denkt, maar Ik wil wel dat je binnen de doos gebaren maakt. De juiste hand spreekruimte is van de bovenkant van je borst tot de onderkant van je taille. Als je buiten dit kader gaat, wordt het gezien als afleidend en oncontroleerbaar. Hier is het verschil:
Er is een spectrum. Handgebaren zijn tot op zekere hoogte geweldig., Ik noem dit het Jazz Handenspectrum:
maak uw gebaren doelgericht. Net zoals je bullet wijzen op een toonhoogte of presentatie, doe hetzelfde met gebaren. De beste TED-sprekers gebruikten hun handen doelbewust om belangrijke punten uit te leggen. Gebruik onderstaande lijst om u te begeleiden.
weet wat u wilt zeggen. Als je een grote toespraak op komst hebt, bereid je woorden voor, anders kunnen je gebaren proberen te overcompenseren., Volgens Elena Nicoladis, een onderzoeker aan de Universiteit van Alberta die handgebaren bestudeert, hebben mensen die moeite hebben om de juiste woorden te vinden meer kans om met hun handen te spreken.
hoe gladder hoe beter. We houden van vloeiende handgebaren. Schokkerige en robotachtige bewegingen leiden af. Oefen het spreken met je handen totdat het voelt en er natuurlijk uitziet.
Film uzelf. Film jezelf chatten met iemand aan de telefoon. Het zal je misschien verbazen wat voor gebaren je gebruikt en hoeveel je gebruikt tijdens het gesprek. Dan, film je toespraken en lift pitch., Laat een vriend je feedback geven over je gebaren.
wees voorzichtig cross-cultureel. Niet alle handgebaren zijn gelijk! Hier is een leuke video over de Betekenis van handgebaren over de hele wereld:
inhoudsopgave
20 handgebaren u zou
moeten gebruiken na het observeren van enkele van de beste sprekers en toespraken in de wereld, hebben we onze favorieten voor u verzameld om te proberen. We hebben een aantal GIF ‘ s samengesteld van de meest populaire., Denk na over uw verbale inhoud en pas uw handgebaren aan wat u zegt:
inhoudsopgave
Listing
het eenvoudigste en meest eenvoudige handgebaar is numeriek. Elke keer dat je een getal zegt, Doe het bijbehorende gebaar–dit maakt je nummer gemakkelijker te onthouden voor de luisteraar, voegt beweging en warmte toe aan je lichaamstaal, en dient als een non-verbale anker in het gesprek.,
inhoudsopgave
een klein beetje
wanneer u een klein punt wilt benadrukken zoals iets dat ze niet al te serieus moeten nemen of een kleine toevoeging, laat het dan zien! Dit is mijn favoriete kleine handgebaar:
inhoudsopgave
Listen Up!
Dit is een zeer sterk gebaar, dus gebruik het voorzichtig. Het is een “bottom line ” handgebaar of” luister hier ” beweging., Het geluid en de beweging trekt de aandacht en laat mensen weten: “wat ik ga zeggen is belangrijk!”
inhoudsopgave
ik ben bepaald!
elke keer dat u een stevige vuist hebt die naar iemand schudt of in de lucht slaat, toont u intensiteit. Gebruik het naast een zeer belangrijk punt. Wees voorzichtig bij het gebruik van dit gebaar met een geïrriteerde stem, want het kan af komen als woede!
inhoudsopgave
alles
wilt u een groot gebaar maken? Dan, het” alles ” gebaar is uw go-to., Het is alsof je alle ideeën overspoelt om Inclusief te zijn.
alternatief: Dit kan ook worden gebruikt om te zeggen dat u de lei schoonvegen of duwen iets uit de weg.
inhoudsopgave
Small, Medium, Large
Dit is een heel eenvoudige en kan gebruikt worden om iemand letterlijk te laten zien welk niveau iets is. Je kunt dit gebruiken om aan te geven hoe groot of klein iets is of waar iemand staat., Je kunt bijvoorbeeld de hoge versie gebruiken samen met” It ‘ s a pretty big deal “of de lage versie met”He’ s low man on the totem pole”.
alternatief: U kunt dit ook gebruiken als u over verschillende stadia praat, als een alternatief voor een lijst. Bijvoorbeeld, je zou kunnen zeggen, “we beginnen met uw visie” (laag niveau), “ga dan naar uw structuur,” (medium niveau) en “we eindigen het belangrijkst op uw eindproduct.,”
inhoudsopgave
Ik heb Mijn S * * * bij elkaar
Dit is een van Kevin O ‘Leary’ s (van Shark Tank) favorieten. Een torenspits is wanneer je lichtjes op de toppen van je vingers tikt. Het wordt gezien als een wijs gebaar, maar gebruik het niet te veel. Tegenwoordig probeert iedereen het uit.
speciale opmerking: Ik heb ontdekt dat wanneer ik dit gebaar Gebruik, het me centreert en kalmeert., Ik heb geen onderzoek gevonden om dit te ondersteunen, maar als ik dit doe is het bijna alsof ik me meer gecentreerd voel en een gemakkelijkere tijd heb om diep adem te halen. Het is vergelijkbaar met het gebedsgebaar. Heeft iemand anders dit ervaren?
inhoudsopgave
laat me u vertellen
wijzen moet met voorzichtigheid worden gebruikt. We houden er niet van om naar gewezen te worden omdat het gezien kan worden als beschuldigend of invasief. U kunt echter wijzen om iemands aandacht te krijgen of om letterlijk een punt te maken., Bijvoorbeeld, dit gebaar gaat goed samen met:
” Weet je, Ik herinner me net iets belangrijks.”
” deze is belangrijk.”
” laat me je iets vertellen.”
inhoudsopgave
slechts een deel
dit gebaar kan worden gebruikt om een zeer specifiek deel van een idee aan te tonen. Wanneer je het over een aspect van iets hebt, kan dit gebaar aangeven dat het Apart is.,
alternatief: U kunt dit gebaar ook gebruiken terwijl u uw hand draait om een verandering in perspectief aan te geven: samen met ” it really changed my mind from ___ to ___.”
inhoudsopgave
Ik ben grootmoedig
wanneer je beide handen uit elkaar en de handpalmen naar het publiek gericht hebt, is het een zeer goddelijke houding. Gebruik het bij het maken van een groot gebaar.,
snelle TIP:
Hier zijn een paar manieren om deze gebaren te implementeren:
probeer eerst 1 of 2 tegelijk. Teveel tegelijk is overweldigend.
ten tweede zou ik ze eerst op de telefoon gebruiken–waar niemand je kan zien–zodat je kunt oefenen en het kunt proberen zonder je zorgen te maken over hoe je eruit ziet.
inhoudsopgave
groei
wanneer u uw hand of gebaar omhoog beweegt, geeft u een soort groei of toename aan., Dit kan worden gebruikt om de verwachte groei, opwinding of richting aan te geven waar iets naartoe gaat.
speciale Opmerking: Als u een ondernemer bent, moet u voortdurend een torenhoge groei laten zien aan beleggers. Vaak komt dit in de vorm van een hockeystick chart–degene met een enorme curve naarmate de tijd vordert. Je kunt dit doen met je handen terwijl je spreekt op een manier om (niet vertellen) groei te laten zien!
inhoudsopgave
u
elke keer dat u in de ruimte of het persoonlijke gebied van iemand anders beweegt, bindt u ze aan uw woorden., Ik doe dit graag met de open hand of palm in plaats van te wijzen naar formeler te zijn. Wijzen is erg agressief. Je kunt het “jij” gebaar doen om iemand het gevoel te geven dat je erbij betrokken bent of om te benadrukken dat iets waar je het over hebt van toepassing is op de persoon met wie je spreekt. Het is een grote aandacht grabber als iemands geest dwaalt.
speciale Opmerking: Zorg ervoor dat u dit doelgericht doet. Ik stond eens naast een vrouw met overgewicht, en de man met wie we spraken had het over fastfood en bleef naar haar gebaren., Ze begon zich terug te trekken! Het was een ongelooflijk onbewust (en aanstootgevend) gebaar.
inhoudsopgave
Me
elke keer dat we onze handen in de richting van ons hart of borst brengen, willen we meestal aan onszelf geven. Ik heb zelfs stiekem sprekende coaches gehoord die kandidaten vertellen naar zichzelf te wijzen wanneer ze over iets positiefs praten… gebruik het zorgvuldig!
inhoudsopgave
dit en dat
wanneer u twee verschillende ideeën of dingen wilt scheiden, kunt u uw handen gebruiken om ze symbolisch te representeren., Bijvoorbeeld, Ik zou kunnen zeggen dat we totaal verschillend zijn van hen, met behulp van mijn linkerhand als Ik zeg “wij” en mijn rechterhand als ik zeg “hen.”Dit is een geweldige manier om afstand te maken tussen twee dingen.
geavanceerd: als u iets echt geavanceerd wilt proberen, kunt u uw handen gebruiken om twee verschillende ideeën voor te stellen., Als ik het bijvoorbeeld had over Democraten en Republikeinen, kon ik mijn linkerhand gebruiken en opheffen als ik sprak over democratische ideeën en acties, en met mijn rechterhand verheffen en benadrukken als ik sprak over Republikeinse ideologie en acties. Dit is zowel boeiend als makkelijker voor het publiek.
inhoudsopgave
Kom samen
wanneer u beide handen samenbrengt, is het een gebaar van combineren en is het een geweldige manier om symbolisch twee krachten te tonen die samenkomen als één. U kunt zelfs gaas of vouw je handen samen om volledige saamhorigheid te tonen.,
inhoudsopgave
het is gewoon zo
u kunt uw handpalmen verticaal gebruiken met een stijve snijbeweging om de noodzaak van nauwkeurige meting aan te tonen of om twee dingen te scheiden.
alternatief: Dit kan ook worden gebruikt om een harde houding op een punt aan te tonen.
inhoudsopgave
ik verberg niets
wanneer uw handen in een hoek van 45 graden staan met de handpalmen naar boven, toont u openheid en eerlijkheid. Het is alsof je zegt dat je alles op tafel legt.,
afwisselend: wanneer uw handpalmen met uitgespreide vingers naar boven gericht zijn, betekent dit dat u iets nodig hebt.
inhoudsopgave
je luistert naar mij
de palmen-omlaag positie toont macht en dominantie–het is niet erg positief, maar het is indrukwekkend. Als u een zeer sterke richtlijn of bestelling kunt u het gebruiken. Wees voorzichtig om dit gebaar niet standaard te gebruiken! Handen moeten naar boven, naar buiten, of verticaal zijn wanneer ze spreken. Ze altijd in de neerwaartse positie hebben is erg dominant.
inhoudsopgave
Stop
wanneer u met uw handpalm naar iemand knippert, wilt u dat ze pauzeren of stoppen., U kunt dit doen terwijl iedereen aan het spreken is en ze zullen vrijwel direct stil zijn (gebruik alleen in noodgevallen!). Ik was ooit bij een CEO, en hij had de gewoonte om het zijn werknemers aan te doen als hij klaar was met luisteren. Het was vreselijk beledigend.
alternatief: U kunt dit ook doen wanneer u een vraag stelt–het is een universele aandachtstrekker.
inhoudsopgave
We
de laatste kan de meest krachtige zijn. Dit gebaar kan worden gebruikt wanneer u spreekt in een groep of aan een publiek., Je opent je armen alsof je ze in een knuffel wikkelt en het ‘ wij ‘ – gebaar maakt. Je kunt dit ook doen als je naast iemand staat en je handen achter hem plaatst alsof je in mijn binnenste cirkel zit. Het is een mooi “kom samen” gebaar wanneer correct gebruikt.
Bonus: Complete lijst
wilt u een super complete lijst? Wikipedia heeft een verrassend goede lijst van handgebaren die nuttig kunnen zijn. Onthoud dat deze lijst niet samengesteld is, dus gebruik ze doelgericht.,
oefenen met handgebaren
Ik hoop dat je een aantal goede ideeën hebt voor handgebaren in dit bericht. Oefen ze met:
uw elevator pitch
uw volgende presentatie
het delen van uw ideeën
Als u echt wilt verbinden en mensen wilt begrijpen, zullen ze zich u herinneren en zich goed voelen bij u te zijn. Dit heeft allemaal te maken met invloed.
