Gjør Ginger Ale Har Koffein?
Ginger ale er en klassisk drink som ble produsert i løpet av Forbudet i Nord-Amerika. Det er en naturlig musserende drikke med tre viktigste ingredienser: ingefær, sukker (eller søtningsmiddel), og kullsyreholdig vann. Ginger ale inneholder ikke koffein, så det er trygt for folk som ikke kan forbruke koffein for noen grunn. Omvendt, det er ikke den type brus som du ønsker hvis du ønsker et stimulerende, nettopp fordi den inneholder null gram koffein.,
Dette kan være litt forvirrende fordi ingefær øl og brus er vanligvis ikke omtales i samme åndedrag som vanlig brus. Imidlertid, ginger ale er ansett som den «fine champagne» brus nettopp fordi det har en mer delikat smak, og det er laget av et annet sett av ingrediensene.
Det skal ikke være noen forvirring: ginger ale og ingefær øl er forskjellige. Ginger ale opprinnelse kan spores tilbake til Nord-Amerika, mens ingefær øl finner sine røtter fra Storbritannia., Ingefær øl utvidet til andre områder som New Zealand og Storbritannia, før du går globale snart.
Som brus Er Koffein-Fri?
Koffein-fri brus er nesten uhørt fordi folk tror at diett brus er koffein brus. Imidlertid, dette er ikke sant i de fleste tilfeller. Diett brus ofte har ikke sukker, men de inneholder koffein fordi folk konsumerer koffein-fri brus til å forbedre våkenhet eller årvåkenhet., Hvis du ønsker å unngå koffein når du nyter din brus, vi har et par anbefalinger som du kanskje vil like:
Tøm brus
Tøm soda ikke har mat fargestoffer, og de vanligvis ikke har noen koffein, også. Disse brus også kommer i forskjellige smaker (noen ganger over ti tegn), og er perfekt for folk som ønsker en søt drikke uten koffein. Klart miksere også mangel phosphoric acid, som er funnet i vanlig brus som Coca-Cola eller Pepsi. Sjekk næringsinnhold likevel, og sjekk. Koffein innhold må være null.,
Sitron-lime brus
Sitron-lime brus som Sprite og 7Up er i samme liga som klart brus; de er bare flavored eksplisitt med en kombinasjon av sitron og lime kunstige smaker. Karbohydrat-innhold av disse brus er den samme som andre brus, slik at de bare gir fordelen av å være fri for koffein, og ikke dra nytte av å ha lavere sukkerinnhold.
Ginger ale
selvfølgelig, vi må legge til ginger ale til listen., Ginger ale er fortsatt en brus uansett hvordan saken det smaker, og det har den ekstra fordelen av å gi hjelp til personer med mage problemer. Ginger ale er tradisjonelt brukt til å lette gastrointestinale problemer fordi ingefær har naturlige egenskaper som mot betennelser.
Vanlig kullsyreholdig vann/brus vann
Hvis du ønsker bedre kontroll over hva som går inn dine brus, anbefaler vi at du prøver vanlig kullsyreholdig vann eller soda vann. Soda vann er bare musserende vann som noen ganger kommer med en bit av smaken. Kommersielle soda vann kommer i en rekke varianter., Det er også brus maskiner som kan lage kullsyreholdig vann i løpet av få sekunder. Denne type enhet kan produsere alle soda du trenger for dagen minus koffein og sukker om du vil.
Hva er Kosthold Ginger Ale?
Diet ginger ale refererer til kommersielle ginger ale merker som har null sukker og null koffein. Mens ginger ale tradisjonelt ikke inneholder koffein, og at det ikke inneholder sukker og andre søtningsmidler. Kosthold ginger ale er den beste valg for mennesker som har behov for å kontrollere sin sukker og koffein inntak., Det har likevel bruse som alle liker, men det vil ikke bidra med noe ernæringsmessige når forbrukes.
Er Ginger Ale Bra for Deg?
Heldigvis for oss, ginger ale har noen helsemessige fordeler som du kanskje ønsker å ta en titt på. Hvis ginger ale er lav i sukker (si, halvparten av vanlig sukker innhold av gjennomsnittlig soda), kan det hjelpe å redusere fastende blodsukker med så mye som tolv prosent. Langsiktig drikke av denne drikken har også vist seg å forbedre den langvarige markører for blodsukker nivåer.,
Aktuelle studier viser at dette betyr rundt ti prosent reduksjon over et tolv ukers studieopphold.
Ginger ale har også vist seg å forbedre pasientenes kretsløpssystem outlook med så mye som 28%. En siste fordel er at den kan også styrke markører av lipoproteiner med nesten 25%.
Er Ginger Ale Dårlig for Deg?
Forbruker for mye ginger ale kan også produsere noen uheldige symptomer. Tung drikking av ginger ale kan irritere slimhinnen i mage-tarmkanalen. Det er også noen tilfeller der ginger ale kan føre til løs indre eller diaré., Noen ginger ale, spesielt de organiske og ufiltrert merker, kan irritere følsomme slimhinnen i munnen, noe som kan gjøre det å spise litt smertefullt. Hyperacidity kan oppstå når du drikker noen brus i overkant, noe som betyr at du kan ende opp med raping mer enn vanlig. Husk at økt hyperacidity kan forårsake urolig mage, også.
Hva Gjør Ingefær Smaker?
Ginger ale vanligvis har en moderat smak, en blanding av søt og mild ingefær smak. Ikke alle ginger ale er laget med ren ingefær., Noen ganger produsenter av ginger ale bare bruke ingefær ekstrakter eller ingefær smak for sin brus. Smaken vil være forskjellig fra merke til merke – prøv de beste merker, og kommer opp med din ta på hva som fungerer for din smak.
Hva er den Sunneste Ginger Ale?
Den sunneste ginger ale er en som ikke har for mange karbohydrater, så det kan brukes i lengden uten å forårsake en blodsukker spike når du drikker det.
Er Ginger Ale Bra for vekttap?
Ginger ale kan være nyttig for vekttap, som illustrert ved den statistikk vi har sitert tidligere., Så lenge du spiser ginger ale i moderasjon, det bør hjelpe til med vekttap innsats.