Meloner pakke en ernæringsmessige punch
Folk har sine favoritter når det kommer til melon, og hvert utvalg av melon inneholder noen gode ernæringsmessige egenskaper. La oss fokusere på meloner folk er mest kjent med: cantaloupe, honeydew og vannmelon. ERNÆRINGSMESSIGE VERDI En-kopp servering av cantaloupe har bare 53 kalorier, men den inneholder 106 prosent av vitamin A daglig verdi og 95 prosent av vitamin C. Det er også en god kilde til kalium og folat., En kopp honeydew har 60 kalorier, 51 prosent vitamin C daglig…