según una encuesta interactiva de Harris en línea, alrededor del 40 por ciento de los adultos estadounidenses tienen problemas para tragar píldoras. Los problemas comúnmente citados incluyen náuseas, un regusto persistente de una deglución incompleta y que una píldora se aloje en la garganta. Estos problemas pueden ser aún más frecuentes en personas mayores con afecciones como la enfermedad de Parkinson (EP), la enfermedad de Alzheimer, otras formas de demencia y accidentes cerebrovasculares, todos los cuales pueden afectar la capacidad de tragar.,

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un grupo de investigadores de la Universidad de Heidelberg ha descubierto el secreto para tomar medicamentos orales en forma de píldora, incluso para aquellos con disfagia leve (dificultad para tragar). Los científicos probaron dos técnicas para tomar píldoras en más de 150 hombres y mujeres. Algunos de los participantes tenían problemas preexistentes con la deglución y otros no.

«ambas técnicas fueron notablemente efectivas en participantes con y sin dificultades reportadas para tragar píldoras y deben recomendarse regularmente», dicen los autores del estudio.,

consejos para tragar píldoras

según los investigadores, las diferentes técnicas funcionan mejor para diferentes tipos de píldoras.

El método Pop-Bottle para tragar tabletas

  1. tome una botella de agua de plástico que sea lo suficientemente flexible como para apretarse cuando beba de ella y llénela con agua.
  2. coloque el comprimido sobre la lengua y cierre los labios con fuerza alrededor de la boca del frasco.
  3. beba de la botella frunciendo los labios y succionando agua. Mantén la boca del frasco completamente cubierta por tus labios y evita que entre aire., Debe ver que la botella comienza a doblarse hacia adentro mientras bebe.
  4. trague inmediatamente la píldora junto con el agua.

Por qué funciona: chupar una botella de agua ayuda a activar su reflejo de deglución, lo que le permite superar el reflejo nauseoso que se activa cuando se trata de bajar una tableta grande.

El método Lean-Forward para tragar cápsulas

  1. llenar un vaso, taza o botella con agua.
  2. Coloque la cápsula en su lengua.
  3. tome una bebida mediana de agua, pero absténgase de tragarla.
  4. cierra la boca e inclina la barbilla hacia el pecho.,
  5. manteniendo la barbilla y la cabeza hacia abajo, trague tanto el agua como la cápsula en la boca.

Por qué funciona: la mayoría de las cápsulas flotan, lo que las hace difíciles de tragar de la manera tradicional con la cabeza en una posición neutral o inclinada hacia atrás. Inclinar la cabeza hacia adelante mientras tienes agua en la boca ayuda a posicionar la cápsula flotante en la parte posterior de la boca para que se deslice más fácilmente por la garganta.,

otras opciones para las personas mayores que ya no pueden tragar píldoras

casi el 97 por ciento de las personas que probaron la técnica de inclinación hacia adelante para cápsulas dijeron que la estrategia fue útil, mientras que el 88.5 por ciento de las personas que usaron la técnica de pop-bottle con tabletas dijeron lo mismo. Estos dos métodos fueron altamente efectivos para muchas personas, pero no existe un enfoque único para hacer que los medicamentos sean más fáciles de tomar, especialmente para los adultos mayores con problemas para tragar y aquellos que tienen dificultades para entender y seguir las instrucciones.,

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afortunadamente, hay algunas alternativas que las personas mayores y sus cuidadores pueden probar. Por ejemplo, algunas pastillas pueden cortarse en trozos más pequeños y manejables o triturarse y agregarse a alimentos o bebidas. Los alimentos suaves pero gruesos como el yogur, el pudín y la salsa de manzana se usan comúnmente para facilitar la administración de medicamentos.

ciertos medicamentos incluso se pueden recetar en forma líquida. Los servicios de compuestos de medicamentos son un recurso importante para las personas mayores que necesitan sus recetas especialmente preparadas en dosis líquidas., Sin embargo, los medicamentos líquidos no son necesariamente una cura para todo. Muchos adultos mayores con disfagia de moderada a grave deben usar espesantes de alimentos y bebidas para comer y beber de forma segura y prevenir la aspiración. En algunos casos, tomar medicamentos con estos espesantes puede afectar la forma en que son absorbidos por el cuerpo.

Los médicos y farmacéuticos son fuentes clave de información sobre medicamentos. Siempre consulte a uno de estos profesionales de la salud antes de probar cualquier cosa nueva con una receta, medicamentos de venta libre o suplemento., Si un adulto mayor está experimentando dificultades para tomar sus píldoras, un estudio de deglución puede ser necesario para determinar y abordar la causa subyacente. Ayudar a un ser querido a encontrar un método seguro y cómodo para tomar su medicamento debe mejorar la adherencia a los medicamentos, su salud y su calidad de vida.