Este se parece más a un reloj adecuado, sin pantalla electrónica, lo que significa que las actualizaciones desde su teléfono no son posibles, ni puede ver un Conteo de pasos preciso sobre la marcha.
sin embargo, todavía hace muchas de las cosas que hace el híbrido multideportivo, rastreando todo, desde los pasos hasta el sueño. De hecho, este puede incluso rastrear cuando subes escaleras, lo que hace que el conteo de calorías sea un poco más preciso.
Tiene una increíble batería de 12 meses y es resistente al agua hasta 50m., No está nada mal. Pero recibe su nombre de la mejor característica, un electro-cardigrama incorporado en el reloj. Simplemente toque el botón, y mantenga pulsada la esfera del reloj y luego cuente hasta treinta y medirá su ritmo cardíaco. Si lo hace con la suficiente frecuencia, debería poder detectar cualquier cambio. Esto es importante porque los cambios en el ritmo cardíaco pueden ser un signo de enfermedad cardíaca, por lo que vale la pena vigilarlos.
en realidad, dado el precio más bajo y las nuevas funciones, el ECG Move podría ser el mejor de los dos modelos, aunque echaría de menos tener las notificaciones si comprara uno., Diferentes golpes para diferentes personas, creo.
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Banda de Honor 5
¿por Qué nos gusta: Uno de los más absurdos tech ofertas de nuestra edad
£29.99, Argos
Hay un montón de amor sobre el Honor de 5 Bandas. El elegante diseño de la pulsera de este me recordó mucho al Garmin Vívosmart 4 y tiene una gran pantalla táctil sensible con un agradable botón grande y amigable como interfaz.
La funcionalidad también es muy fuerte., Tienes todas las cosas habituales como el conteo de pasos y las calorías quemadas que se estiman, así como algunas otras cosas interesantes como el monitoreo de la frecuencia cardíaca 24/7 (la mayoría de los dispositivos miden la frecuencia cardíaca a intervalos para ahorrar batería), el reconocimiento de golpes de natación, el soporte para rastrear 10 ejercicios y una función de monitoreo del sueño increíblemente buena.
de hecho, voy a hacer una pausa un momento solo para cera lírica sobre lo bueno que es el monitoreo del sueño de este dispositivo. En cuanto a su frecuencia cardíaca y respiración, el dispositivo proporciona probablemente el seguimiento del sueño más preciso de cualquier dispositivo en esta lista., Soy, me dice, un muy buen durmiente, pero me dicen por Honor’s PR que el dispositivo puede identificar con precisión seis problemas comunes para dormir, como la apnea del sueño. Si estás luchando para dormir, esto podría ser justo lo que necesitas.
también hay algunas funciones inteligentes útiles. Si bien muchos de estos dispositivos mostrarán alertas de texto, el Honor Band 5 le permite un poco de control adicional del teléfono inteligente. Puede usarlo como un control remoto selfie, por ejemplo, o puede usarlo para hacer que su teléfono suene si lo ha perdido.,
basta con decir que todo esto va más allá de lo que un rastreador de ejercicios promedio es capaz de hacer, y dado el precio de descuento, me quedé preguntándome exactamente cuál sería el inconveniente.
resulta que hay un par. En primer lugar está el estado de las aplicaciones involucradas. Además de la aplicación Huawei Health, que es de esperar, los usuarios también deben descargar Huawei Mobile Services. Y que uno pide una gran cantidad de datos si es para hacer algo en absoluto.
Podría decirse que el problema más apremiante es que el conteo de pasos puede ser un poco apagado., El mío a veces parecía contar al azar pasos varias veces cuando estaba sentado en mi escritorio. Muy bien, por lo que solo agregaría un par de pasos adicionales, pero es decepcionante dada la calidad del resto del paquete.
finalmente, el proceso de configuración fue una lucha, con la banda luchando para conectarse a mi teléfono durante mucho tiempo.
aún así, si puedes soportar esas pequeñas objeciones, el honor Band 5 es un equipo de primera categoría, significativamente más barato que algunas de mis mejores selecciones, pero aún así es muy capaz de mantenerse al día con ellas. Estoy muy impresionado.,
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Moov Now
Por qué nos gusta: perfecto para los fanáticos del ejercicio que quieren algo más profundo que un contador de pasos
£59.95, Amazon
el Moov ahora es un dispositivo de poco presupuesto extraño que ofrece un paquete diferente de cualquier otro rastreador de ejercicios en esta lista.,
quizás sería más preciso llamar al Moov Now un monitor de ejercicio que un monitor de actividad. A diferencia de sus competidores, el Moov ahora se centra en el registro de sus datos de ejercicio, en lugar de su actividad general, por lo que no encontrará podómetro en este caso. Está diseñado para ser un entrenador personal en tu muñeca.
la otra cosa única sobre el Moov ahora es que carece de una pantalla, lo que significa que no puede verificar sus datos sobre la marcha. El dispositivo se apoya muy fuertemente en su aplicación de teléfono inteligente que lo acompaña y es completamente inútil sin ella., Afortunadamente, la aplicación contiene una gran cantidad de características que deberían atraer a todos, desde fanáticos del ejercicio hardcore hasta nuevos principiantes.
entra en la aplicación y encontrarás una extensa lista de tipos de entrenamiento, desde correr hasta entrenamiento de circuito y boxeo cardiovascular. Haga clic en uno de estos y obtendrá una lista de entrenamientos guiados de Moov. Hay un montón de opciones diferentes para todos los niveles. Obtendrás diferentes objetivos y un poco de información para cada uno. Algunos requieren que mantenga su teléfono inteligente en Usted, otros no, pero toda la información está disponible en la pantalla de apertura.,
la idea es que la aplicación te guíe a través del entrenamiento con instrucciones ladradas a través de tus auriculares. La banda registra tu frecuencia cardíaca, elevación, Tiempo de ejercicio y calcula cuántas calorías quemas, todas las cosas estándar.
Sin embargo, Moov ahora también es capaz de rastrear una gran cantidad de información impresionante. Cuando salí a correr, me dijo que mi impacto era demasiado pesado, así que necesitaba pisar más suavemente. Si usted está haciendo cardio boxeo puede trabajar su fuerza de golpe; asimismo su velocidad de golpe al nadar., Todos estos datos se pueden utilizar para corregir su formulario y asegurarse de obtener el máximo provecho de su ejercicio.
y lo mejor de todo es que la aplicación comienza lentamente. No soy un gran asistente al gimnasio, pero incluso yo podría manejar una carrera de 15 minutos con Moov. Una vez que completé eso, me reté a intentar el nivel dos, luego tres, ocho y quince. Tener el sistema de niveles significa que obtienes la sensación de logro y un desafío para pasar al siguiente nivel.
una queja es que algunos ejercicios requieren que tengas un monitor de frecuencia cardíaca, ya que el dispositivo en sí no actúa como uno., Usted puede comprar uno de Moov, pero también es posible conectar otros dispositivos de fitness. Se me pidió que agregara el Matrix PowerWatch, por ejemplo, pero no mis dispositivos Fitbit o Garmin.
En general, no diría que Moov es adecuado para todos, pero es ideal para los usuarios entusiastas que desean un desglose muy detallado de su entrenamiento. Tal vez sugeriría usar Moov en conjunto con un rastreador de ejercicios que sea más completo en sus resultados.
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Fitbit Versa 2
£170.,46, Amazon
la mejor tecnología de seguimiento de fitness con otras funciones útiles, como aplicaciones para comprobar el clima, controlar tu música e incluso enviar respuestas básicas a mensajes de texto en tu teléfono. Pero a horcajadas en la brecha entre el seguimiento de la actividad física y la vigilancia inteligente, en última instancia, no pudo mantenerse al día con ninguno de los dos.,
así que ahora llegamos al Versa 2 y, a primera vista, no ha cambiado mucho. La pantalla táctil plana, de aproximadamente una pulgada de ancho, es gradualmente más grande Esta vez, y también es técnicamente mejor, dando un salto en calidad y obteniendo una nueva cara de vidrio que es menos probable que se raye. Una vez más, obtienes una cómoda correa de goma (o una elegante Tela tejida si estás preparado para desembolsar £20 adicionales para el modelo de edición especial). En total, se ve bastante similar.
en el propio dispositivo las cosas son mejores., Ese procesador lento se ha mejorado para que no haya retrasos cuando se desliza a través de las pantallas del reloj, por lo que es fácil saltar entre aplicaciones. Además, se presenta una nueva batería más grande y mejor, lo que significa que pude sacarla fácilmente unos seis días antes de que necesitara cargarse.
la gran característica insignia esta vez es un pequeño micrófono que le permite usar el Asistente de voz Alexa de Amazon sobre la marcha. Es algo genial, supongo, pero también es un poco ingenioso., Lo que es más impresionante es que el micrófono permite enviar respuestas de voz a través de servicios de mensajería como WhatsApp, aunque solo está disponible para usuarios de Android por alguna razón.
en términos de seguimiento de fitness real, tiene todo lo bueno: monitoreo de frecuencia cardíaca 24/7, un nuevo y mejorado Rastreador de sueño (mucho menos probable que me diga que estaba durmiendo cuando estaba viendo la televisión, encontré), seguimiento de 15 ejercicios, Conteo de pasos, calorías quemadas y a prueba de baño hasta 50m.,
el único inconveniente significativo es que el Versa 2 carece de seguimiento GPS, lo que significa que, si bien puede rastrear el ejercicio que haces en tus carreras, en realidad no puede rastrear las carreras por sí mismas. Es una exclusión desconcertante y realmente no puedo entender su lógica.
de cualquier manera, las mejoras son muy apreciadas y ciertamente hacen que sea mucho más fácil recomendar el Versa 2 sobre el dispositivo original.
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Myzone MZ-3
£129.,99, Amazon
diseñado para ser utilizado de forma competitiva, no tengo problemas para recomendar el Myzone MZ-3 a cualquier persona que ejecute una clase de entrenamiento que leyendo esto. Sin embargo, para el usuario promedio, es una venta más difícil.
el Mz-3 es un electrocardiograma que se sujeta alrededor de su pecho con una banda elástica cómoda y lavable., Controla tu frecuencia cardíaca, tu ritmo y luego usa esa información, junto con la altura y el peso que ingresas en la aplicación, para calcular cuántas calorías has quemado.
pero la métrica principal en la que te centrarás es ‘esfuerzo’. Esto es básicamente un cálculo de lo duro que está trabajando su cuerpo, basado en su nivel de condición física actual. Esto significa que Mo Farah podría competir contra mí, y aunque me vencería fácilmente si nos juzgaran a tiempo o distancia, tengo la oportunidad de vencerlo en términos de esfuerzo.,
la sensación de que cualquiera podría ganar, sin importar su nivel de condición física, es un incentivo ideal para la competencia. Como dije, si diriges una clase de entrenamiento, esto debería estar en tu radar.
pero si bien la aplicación que lo acompaña contiene una tabla de clasificación en línea donde puedes competir con amigos, no hay tanto incentivo para seguir adelante, a menos que estés muy interesado en batir tus propios puntajes.
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8. Polar Ignite Fitness Watch
£165.,98, Amazon
estoy en dos mentes acerca de la Polar Encender. Por un lado, es una pieza de tecnología elegante y atractiva que hace el trabajo que necesita. Por otro lado, es bastante caro y viene con algunas desventajas.
comencemos con los positivos. Este se ve absolutamente genial, con una hermosa llanta de acero inoxidable y una colorida pantalla táctil LED. Todos los controles son manejados por el tacto o un pequeño botón discreto en el lado del reloj.,
y también hay algunas características interesantes como ‘Serene’, una ayuda de meditación personalizable, recordatorios de entrenamiento y’ Nightly Recharge’; un cálculo que calcula cuánta energía ha restaurado tu cuerpo mientras has estado dormido. Esos son además de todos los negocios habituales como el conteo de pasos y varios modos de entrenamiento.
el problema es que todo el paquete es bastante basic básico. Nada de esto es malo, per se, simplemente no es tan interesante. ‘Nightly Recharge’ es lo más cercano que el Polar Ignite llega a una idea verdaderamente original, e incluso entonces no está en primer plano tanto como podría estar.,
El Polar Ignite es un buen gadget que disfruté usando. Pero dado que puedes comprar casi dos Garmins o Fitbits por el mismo precio y esos vienen con aplicaciones que se sienten mucho más pulidas,es difícil justificar esta.
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Garmin Forerunner 245 Music
£294.98, Amazon
poco después de abofetear el garmin forerunner 245 Music en mi muñeca, me di cuenta de que el nombre no es solo un sustantivo genérico lanzado allí para sonar genial. Es un juego de palabras., Como en ‘ para corredor (s)’.
y confía en mí, a menos que seas un corredor muy, muy apasionado, hay pocas razones para gastar tanto en un rastreador de ejercicios.
no es elegante,
Un diseño feo es la primera señal de que está diseñado para combinarse con Spandex en lugar de un esmoquin, con una correa horrible de colores brillantes y cinco botones grandes que sobresalen de la esfera del reloj.
aún así, por lo que le falta en gracia, ciertamente lo compensa en habilidad., Este reloj es el mejor amigo de un corredor, capaz de medir métricas cruciales como la cadencia, la longitud de zancada, el tiempo de contacto con el suelo y el equilibrio. Todos estos datos se introducen en una puntuación de análisis de rendimiento que puede indicarte, sobre la marcha, objetivamente qué tan bien estás corriendo, clasificándote en rojo, naranja o verde, dependiendo de tu nivel de éxito.,
una cosa que encontré particularmente útil sobre él fue que el reloj utiliza algún tipo de algoritmo para evaluar todo el entrenamiento que has hecho y decirte si necesitas o no otra sesión esa semana, o si has estado haciendo demasiado ejercicio y deberías tomarte un descanso.
la otra gran cosa sobre el Forerunner es que es un MP3. Puedes guardar música en el propio reloj, conectar los auriculares Bluetooth y dejar el teléfono en casa mientras sales a correr. De hecho, incluso puedes conectarte a tu cuenta de Spotify y descargar listas de reproducción completas desde allí.,
aún así, incluso con todas estas características útiles y, por supuesto, el acceso a la gran aplicación Garmin, probablemente no recomendaría gastar todo ese dinero para este dispositivo a menos que sea un corredor establecido. Si es así, entonces definitivamente vale la pena comprarlo, y está lleno de características útiles y prácticas.
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August Smart Health Wristband
£29.,95, Amazon
El agosto de Salud Inteligente Pulsera es bastante sutil, presupuesto dispositivo. Mi principal problema es la interfaz: todo se controla a través de un ‘botón’ que es, de hecho, solo una parte de la pantalla. Toca el botón para desplazarte entre diferentes pantallas de métricas. Saltar más allá de la que quería y tienes que ciclo a través de todos ellos de nuevo. Suspiro.,
aún así, en términos de seguimiento de su movimiento, hace un trabajo útil, poniendo toda la información en gráficos de barras razonablemente agradables para que pueda ver dónde está y cómo se compara con el promedio.
Desafortunadamente, el resto de la aplicación es pobre. Solo puede ingresar su altura y peso en centímetros y kilogramos, respectivamente, incluso después de elegir mostrar las mediciones en otras métricas. Después de entrar en mi cumpleaños, la aplicación me dijo que era un año mayor que yo. Dado eso, No estoy seguro de confiar en él para rastrear mis estadísticas vitales.,
personalmente, a este precio, elegiría el Moov.
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Preguntas Frecuentes sobre los rastreadores de fitness
Cómo Comprar un rastreador de fitness
elegir el rastreador de fitness adecuado para usted dependerá realmente de cuán comprometido esté con el ejercicio. Aquellos que hacen mucho ejercicio probablemente querrán un dispositivo que desglosa las métricas detalladas de todo su ejercicio.
por otro lado, aquellos que son más informales o están buscando un poco de motivación para estar más saludables pueden preferir algo que solo rastree sus pasos y nivel de actividad general.,
También puede planear usarlo como un reloj. La mayoría de los rastreadores de fitness son como relojes de pulsera, pero no todos lo son. Algunos vienen en forma de bandas Pequeñas y ligeras como el Fitbit Alta HR, o se pueden unir a su tobillo como el Moov Now. Otros son dongles simples que se pueden sujetar a prendas de vestir.
en los últimos años ha habido un impulso para convertir los rastreadores de fitness en relojes inteligentes de bajo presupuesto, pero hay diferencias clave. La mayoría no están hechos para soportar múltiples aplicaciones y dependen más de una aplicación de teléfono inteligente que lo acompañe para cualquier función adicional., Por otro lado, muchos smartwatches también se orientan hacia el seguimiento de la salud.
¿Cuánto debo pagar por un rastreador de ejercicios?
los rastreadores de fitness de bajo presupuesto vienen en menos de £50, ofreciendo las funciones básicas que necesita para monitorear los pasos y el movimiento. Los rastreadores estándar le costarán un poco más del doble; agregan monitores de ritmo cardíaco y un seguimiento de ejercicio más detallado al paquete.,
entonces, en el extremo superior del mercado (alrededor de la marca de £150) las cosas se complican un poco más, porque aquí comienzas a encontrar relojes inteligentes, que rastrearán tu estado físico y harán muchas otras cosas (el Samsung Watch, por ejemplo, actúa como un teléfono inteligente proxy). Honestamente, si está comprometido a mantenerse en forma y está preparado para pagar £150 por un rastreador de ejercicios, diría que se mantenga alejado de los relojes inteligentes, ya que muchas de esas funciones adicionales son engañosas. Gasta el dinero en un producto diseñado para hacer un seguimiento del estado físico y nada más.,
no olvide las aplicaciones
un monitor de actividad requerirá una aplicación para su teléfono inteligente o tableta. La aplicación generalmente se sincroniza con el rastreador todos los días para trazar el recorrido de acondicionamiento físico del Usuario a lo largo del tiempo. Las aplicaciones como Fitbit, Garmin Connect, pueden ser objetivos de registro de actividad y mantener una pestaña sobre tu progreso. La mayoría también se pueden sincronizar con aplicaciones como Google Fitness y Apple Health, que se pueden usar para realizar un seguimiento de otras métricas, como los hábitos de dieta o ver tu rendimiento en varios dispositivos.
¿qué actividades pueden medir los fitness trackers?,
La mayoría de los rastreadores de ejercicios analizan ejercicios relativamente simples, como correr o andar en bicicleta, y calculan su quema de calorías a partir de esto. Los dispositivos más baratos no pueden adaptarse al análisis de diferentes tipos de deportes o actividades, aunque los rastreadores más nuevos pueden incluir la capacidad de rastrear una amplia variedad de ejercicios diferentes, desde pesas hasta natación. Por lo general, estas actividades adicionales deben agregarse al dispositivo a través de la aplicación.
los dispositivos de seguimiento de fitness más avanzados vienen con un GPS incorporado, otros en cambio se conectan a su teléfono inteligente para proporcionar un desglose de los datos de ubicación., Esto puede ayudar a monitorear la carrera, pero agregar un GPS puede aumentar el precio y el peso de un rastreador de ejercicios.
¿qué tan precisos son los rastreadores de fitness?
hay noticias casi constantes que cuestionan la precisión de los rastreadores de fitness, diciéndonos lo incorrectos que son, así que decidí probarlo por mí mismo. Probé la precisión de cada uno de los rastreadores de fitness clasificados aquí al caminar 1,500 con cada uno, midiendo los resultados cada 500 pasos. Conté mis propios pasos y comparé mi cifra con el número del reloj., Si bien hubo alguna variación en su precisión general, la mayoría eran razonablemente precisos. En promedio, tienden a sobrecontar ligeramente, contando 3% más pasos de los que realmente tomaría, lo que significa que si caminara 10,000 pasos, contarían 10,300. De cualquier manera, es bastante preciso para un dispositivo montado en la muñeca.
el desglose completo de mis pruebas se puede encontrar a continuación:
Salud y alimentación
algunas aplicaciones también tienen otras características que contribuyen a mantenerse saludables, como pedirle que registre cuánta agua bebe o cómo está comiendo., Esto puede ayudar a mapear con precisión la ingesta de calorías a lo largo del día, perfecto para aquellos que están a dieta y buscan una manera conveniente de monitorear su progreso.
lista de comprobación del rastreador de ejercicios
para aquellos que compran un rastreador de ejercicios, hay una gran cantidad de diferentes opciones disponibles. Para ayudar a averiguar cuál es el adecuado para usted, aquí hay algunas cosas en las que pensar.
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¿reloj o no Reloj? Mientras que la mayoría de los rastreadores de fitness tienen una esfera de reloj de forma predeterminada, otros son dongles o pulseras diseñadas para funcionar solo para el seguimiento de la actividad física.,
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Monitor de frecuencia cardíaca: esto se está convirtiendo en estándar en los modelos actuales, pero si está comprando un dispositivo más antiguo o más barato, es posible que no esté incluido.
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duración de la batería: la mayoría de los rastreadores de fitness tienen una excelente duración de la batería. Dependiendo del dispositivo y el uso, estos pueden durar entre unos pocos días y unos pocos meses. Los dispositivos tendrán una duración de batería más corta.
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impermeabilización: muchos rastreadores de fitness no vienen con impermeabilización incorporada. Si eres un nadador entusiasta, definitivamente querrás un dispositivo que sea resistente al agua.