los gérmenes y la contaminación
Por la Dra. Melissa Fasteau
Las personas comúnmente asocian los temores de los gérmenes y la contaminación con el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC), a menudo con imágenes de alguien febrilmente usando desinfectante de manos y lisol para calmar sus temores. Sin embargo, este estereotipo no ilustra la imagen correcta de muchos enfermos. Los temores de contaminación son más profundos que no tocar ciertos artículos o estar cerca de ciertos desencadenantes., El miedo detrás de la evitación y los rituales es a menudo el temor de que el daño llegue a sí mismos o a sus seres queridos como resultado de contaminarse, contaminar a otros u obtener una enfermedad. Otros experimentan temores de contaminación en forma de disgusto emocional, a menudo temiendo que serán incapaces de tolerar la experiencia de disgusto o angustia.
miedos comunes:
- enfermarse o enfermar a otros de gérmenes o enfermedades
- tocar objetos percibidos como contaminados
- temores de áreas públicas y objetos compartidos (p. ej.,estar cerca de ciertas personas y ser tocado por otros
- incapacidad para tolerar el disgusto o la angustia
compulsiones comunes:
- lavarse las manos, bañarse y limpiar repetidamente
- Evitar a las personas, tocar el propio cuerpo y los lugares públicos
- cambiar de ropa con frecuencia o tirar artículos percibidos como contaminados
- pedir tranquilidad sobre si uno mismo u otros se contaminarán o enfermarán
- usar barreras para evitar que uno mismo se contamine (I.,e., usar guantes, usar una toalla de papel para abrir la puerta del baño)
- llevar desinfectante de manos
tratamiento:
La prevención de exposición y respuesta (ERP) es el tratamiento estándar de oro para el TOC. Las exposiciones son oportunidades para confrontar pensamientos, situaciones y creencias temidas sin involucrarse en compulsiones o comportamientos de evitación. Sobre la base del modelo de aprendizaje inhibitorio, las exposiciones brindan la oportunidad de participar en un nuevo aprendizaje, como la creación de una discrepancia entre lo que se predice antes de la exposición y el resultado real., Las exposiciones también ofrecen la oportunidad de aprender sobre situaciones desencadenantes en múltiples entornos. Por lo tanto, esto permite a las personas ganar confianza en completar exposiciones en su vida real, y no solo en la oficina de terapia. La prevención de la respuesta es la reducción y, en última instancia, la eliminación de rituales y comportamientos de evitación. Esto rompe el vínculo entre el miedo creído y las consecuencias, finalmente liberando a uno de sus compulsiones. Uno de los factores clave para el éxito en el tratamiento es la disposición a participar en el tratamiento tanto en sesiones de terapia como en el uso del tratamiento como un nuevo estilo de vida.,
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