¿Qué son las habilidades de motricidad gruesa?

las habilidades motoras gruesas (físicas) son aquellas que requieren el movimiento de todo el cuerpo y que involucran los músculos grandes (estabilizadores del núcleo) del cuerpo para realizar funciones cotidianas, como estar de pie, caminar, correr y sentarse erguidos. También incluye habilidades de coordinación ojo-mano como habilidades de pelota (lanzar, atrapar, patear).

¿por qué son importantes las habilidades motoras gruesas?,

las habilidades motoras gruesas son importantes para permitir que los niños realicen funciones diarias, como caminar, correr, saltar, así como habilidades en el patio de recreo (por ejemplo, escalar) y habilidades deportivas (por ejemplo, atrapar, lanzar y golpear una pelota con un bate). Estos son cruciales para las habilidades cotidianas de autocuidado como vestirse (donde necesita ser capaz de pararse en una pierna para poner su pierna en una pierna del pantalón sin caerse).

Las habilidades motoras gruesas también tienen una influencia En otras funciones cotidianas., Por ejemplo, la capacidad de un niño para mantener la postura de la mesa (apoyo de la parte superior del cuerpo) afectará su capacidad para participar en las habilidades motoras finas (por ejemplo, escribir, dibujar y cortar) y sentarse erguido para asistir a la instrucción de la clase, lo que luego impacta en su aprendizaje académico. Las habilidades motoras gruesas afectan su resistencia para hacer frente a un día completo de escuela (sentarse erguido en un escritorio, moverse entre las aulas, llevar su pesada mochila escolar).Reserve una evaluación para su hijo

¿Cuáles son los bloques de construcción necesarios para desarrollar las habilidades motoras gruesas?,

  • fuerza Muscular: la capacidad de ejercer fuerza contra la resistencia.
  • resistencia Muscular: la capacidad de un músculo o grupo de músculos para ejercer fuerza repetidamente contra la resistencia.
  • planificación motora (muscular): la capacidad de mover el cuerpo con la secuencia y el tiempo apropiados para realizar movimientos corporales con un control refinado.
  • Aprendizaje Motor: un cambio en el comportamiento motor (muscular) resultante de la práctica o la experiencia pasada.
  • control Postural: la capacidad de estabilizar el tronco y el cuello para permitir la coordinación de otras extremidades.,
  • procesamiento sensorial: registro preciso, interpretación y respuesta a la estimulación sensorial en el entorno y en el propio cuerpo.
  • conciencia del cuerpo: conocer las partes del cuerpo y comprender el movimiento del cuerpo en el espacio en relación con otras extremidades y objetos.
  • equilibrio: la capacidad de mantener la posición ya sea estática, dinámica (en movimiento) o rotacional.
  • coordinación: capacidad de integrar múltiples movimientos en un movimiento eficiente.,
  • cruzar la línea media: la capacidad de cruzar la línea imaginaria que va desde la nariz del niño hasta la pelvis y que divide el cuerpo en los lados izquierdo y derecho.
  • propiocepción: esta es la información que el cerebro recibe de nuestros músculos y articulaciones para hacernos conscientes de la posición del cuerpo y el movimiento del cuerpo.
  • tono muscular: la tensión muscular en reposo de un músculo que es la contracción parcial continua y pasiva de los músculos.

¿cómo puede saber si mi hijo tiene problemas con las habilidades motoras gruesas?,

si un niño tiene dificultades con las habilidades motoras gruesas, podría:

  • llegar tarde a alcanzar los hitos del desarrollo (es decir, sentarse, gatear, caminar, correr y saltar).
  • Se mueve rígidamente y carece de movimiento corporal fluido o, alternativamente, se ve torpe y parece torpe.
  • Evite la actividad física.
  • participar en actividad física solo por períodos cortos (tener baja resistencia).
  • no puede mantener una postura erguida cuando está sentado en una colchoneta o en la parte superior de una mesa.
  • ser incapaz de realizar las mismas habilidades que sus compañeros (por ejemplo, atrapar, patear, saltar y saltar).,
  • parecen menos hábiles que sus compañeros en los deportes.
  • ser incapaz de seguir las instrucciones de varios pasos para completar una tarea física (por ejemplo, carrera de obstáculos).
  • ser incapaz de planificar y secuenciar correctamente eventos o pasos en un proceso(por ejemplo, dar un paso adelante antes de lanzar).
  • No realizar movimientos de forma segura (por ejemplo, escalada).
  • necesitan poner más esfuerzo que sus compañeros para completar una tarea.
  • Tire con frecuencia con actividad física.
  • pierden habilidades previamente dominadas si no siguen practicándolas.,
  • ser incapaz de ‘generalizar’ o transferir una habilidad (usar la misma habilidad en un entorno/manera diferente) (por ejemplo, puede cambiar fácilmente entre lanzar una bola grande/pesada a una bola ligera/pequeña).

¿qué otros problemas pueden ocurrir cuando un niño tiene dificultades motoras gruesas?

si un niño tiene dificultades motoras gruesas, también puede tener dificultades con:

  • Habilidades de dibujo y lápiz que carecen de un resultado hábil.
  • Escribir y dibujar durante largos períodos de tiempo.
  • Actividades de la vida diaria(vestirse de forma independiente, sostener y usar cubiertos).,
  • Mantener la postura mientras está sentado en el suelo o en una mesa.
  • Bajos niveles de energía.
  • parecen cansados o letárgicos y tardan más tiempo en responder a los estímulos a su alrededor.
  • procesamiento sensorial (respondiendo apropiadamente al ambiente).
  • masticar y tragar alimentos.
  • driblear inapropiadamente.
  • Demostrar una mala articulación de los sonidos.
  • dificultades con la manipulación de pequeños juguetes y utensilios.

¿qué se puede hacer para mejorar las habilidades motoras gruesas?,

  • Mejorar la atención a la tarea y los niveles de alerta para responder rápidamente cuando pierden el equilibrio y para responder a los cambios en el entorno que los rodea.
  • Iccrease fuerza del núcleo: fortalezca el ‘ núcleo ‘(es decir, los grandes músculos centrales) del cuerpo para proporcionar una mayor estabilidad del cuerpo (especialmente del tronco).
  • simplifique las habilidades físicas específicas en uno o dos componentes de paso para enseñar a la vez. Luego, agregue gradualmente los componentes hasta que la habilidad se pueda realizar en su totalidad (por ejemplo, saltar: comience con un paso, luego un salto).,
  • aumente gradualmente la duración y la intensidad de la actividad para aumentar la resistencia.
  • Mejorar el procesamiento sensorial para asegurar la atención adecuada y la excitación para intentar las tareas, así como asegurar que el cuerpo esté recibiendo e interpretando los mensajes correctos de los músculos en términos de su posición, su relación entre sí, la velocidad a la que se mueven y cuánta fuerza están utilizando.,
  • El enfoque multisensorial (utilizando la mayor cantidad de los 7 sentidos) para aprender nuevas habilidades asegurará que el niño tenga la mejor oportunidad de aprender estrategias apropiadas para responder a una demanda o desafío físico.
  • Las estrategias de planificación cognitiva se pueden utilizar para hablar con el niño a través de las tareas (por ejemplo, «siempre señala hacia dónde estás apuntando»).
  • Análisis de tareas para ayudar con el chunking de información y el encadenamiento hacia atrás (es decir, aprender pequeñas partes de una tarea a la vez).,
  • Desarrollar las habilidades subyacentes necesarias para apoyar las habilidades de todo el cuerpo (motricidad gruesa), como proporcionar actividades para apoyar:
    • equilibrio y coordinación
    • fuerza y resistencia
    • atención y estado de alerta (procesamiento sensorial)
    • conciencia corporal
    • Planificación del movimiento (praxis)

¿qué actividades pueden ayudar a mejorar las habilidades motrices gruesas?

  • Hop Scotch for hopping, u otros juegos que fomentan la práctica directa de tareas / habilidades.
  • Simon Says for body awareness and movement planning (praxis).,
  • carreras de carretillas para la fuerza de la parte superior del cuerpo y el control postural o del tronco.
  • superficies inestables: caminar / escalar sobre superficies inestables (por ejemplo, almohadas grandes), ya que requiere mucho esfuerzo y aumenta la fuerza general del cuerpo.
  • atrapar y equilibrar: estar de pie con un pie en una pelota mientras atrapa otra pelota (fomenta el equilibrio mientras practica atrapar y lanzar).
  • bolas grandes: comience a atrapar con una bola/globo grande y solo después de que se domine la habilidad, pase a una bola de tamaño más pequeño.,
  • cursos de obstáculos: para combinar muchas habilidades motoras gruesas en una práctica.
  • juegos de escalada y balanceo.
  • Natación

¿por qué debo buscar terapia si noto dificultades con las habilidades motoras gruesas en mi hijo?

la intervención terapéutica para ayudar a un niño con dificultades motoras gruesas es importante para:

  • Aumentar la confianza de su hijo en las actividades motoras gruesas (por ejemplo, jugar en el patio de recreo, correr, saltar).,
  • Mejorar su autoestima (para que no sean condenados al ostracismo o elegidos en último lugar para los equipos deportivos debido a sus desafíos de habilidades físicas).
  • aumente la capacidad deportiva y la confianza para practicar deportes. Participar en el deporte permite a un niño enriquecer sus vidas con personas positivas y desarrollar amistades fuertes.
  • ayude a su hijo a desarrollar la fuerza y la resistencia para manejar las necesidades físicas de un día escolar completo.,
  • proporcione a su hijo una base fuerte de apoyo para que pueda usar mejor sus brazos y manos para las habilidades motoras finas (como manipular objetos pequeños, como lápices, tijeras, llaves, botones y cremalleras).

si no se trata, ¿a qué pueden conducir las dificultades con las habilidades motoras gruesas?

cuando los niños tienen dificultades con las habilidades motoras gruesas, también pueden tener dificultades con:

  • manejar un día escolar completo debido a la poca fuerza y resistencia.
  • Participar en actividades deportivas.,
  • Realizar habilidades de autocuidado apropiadas para la edad de forma independiente.
  • La baja autoestima cuando se dan cuenta de sus habilidades no coinciden con sus compañeros.
  • Bullying cuando otros se vuelven más conscientes de las dificultades de un niño.
  • malas habilidades motoras finas (por ejemplo, escritura, dibujo y corte) debido a la mala estabilidad del núcleo, lo que significa que no tienen una base fuerte para soportar el uso de sus brazos y manos.

¿qué tipo de terapia se recomienda para las dificultades de la motricidad gruesa?,

si su hijo tiene dificultades con las habilidades motoras gruesas, se recomienda que consulte a un terapeuta ocupacional.

también puede ser apropiado consultar a una fisioterapia para las habilidades motoras gruesas. Sin embargo, es importante reconocer que en muchos (pero no en todos) los casos pediátricos, hay una gran superposición en las habilidades abordadas por la fisioterapia y la Terapia Ocupacional.