Rowe entonces tomó lo que ella llama la dieta del Pacto, un plan para hacer una versión modificada del ayuno de Daniel-en gran parte vegetariana y estrictamente sin azúcar-por el resto de su vida.
Leslie Bonci, dietista registrada y directora de nutrición deportiva en el Centro Médico de la Universidad de Pittsburgh, dijo que muchos de sus clientes tienden a tener más éxito en la dieta cuando su razón para comer bien es más significativa que su peso o el tamaño de sus pantalones.
«Todo el mundo necesita su zanahoria colgando», dijo., «No siempre lo hacemos’ Solo quiero comer mejor. Tiene que haber alguna otra motivación. Si esa motivación es un poder superior, bien.»
Sarah Neumann, who lives in Ypsilanti, Mich., dijo que probó el ayuno de Daniel con sus compañeros de Iglesia hace varios años, principalmente como un ejercicio devocional y sin pensar en la posible pérdida de peso.
Al principio, tuvo problemas al ordenar en restaurantes o visitar amigos que no ayunaban. Un intento temprano de endulzar una calabaza con una pasta de dátiles produjo una decepción blanda.,
sin embargo, perdió peso y años después dijo que todavía come mejor.
«desde la experiencia he perdido mucho peso solo por aprender a tener más autocontrol», dijo Neumann.
Bonci, la nutricionista, agregó que para muchos ayunantes de Daniel, la comunidad de la Iglesia actúa como una especie de mecanismo de refuerzo.
«la comunidad es una de las razones por las que Weight Watchers ha tenido tanto éxito», dijo. «Mucha gente necesita esa otra voz que está en su hombro diciendo,’ Sí puedes.,'»
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En 2010, Rick Warren, el autor más vendido y líder de la Iglesia Saddleback de 20,000 miembros en Lake Forest, California, comenzó a notar que su cintura y la de su congregación se estaban expandiendo. En Enero., 15, 2011, Warren comenzó a impulsar lo que él llama «el plan Daniel», un programa durante todo el año que abarca grupos de ejercicio, reuniones de grupos pequeños y una dieta compuesta por 70 por ciento de frutas y verduras y 30 por ciento de proteínas magras y granos enteros-menos estricta que la mayoría de los ayunos de Daniel, pero aún mucho más virtuosa que la dieta típica estadounidense. Para el año pasado, se estima que 15,000 personas estaban participando en el plan Daniel De Warren, tanto en persona como en línea.,
en diciembre, Warren publicará un libro basado en su versión del régimen, The Daniel Plan: 40 Days to a Healthier Life, que co-escribió con el psiquiatra Daniel Amen y el médico Mark Hyman.
«si tomas la Biblia como un manual del propietario sobre cómo vivir, queremos estar seguros de que estamos viviendo a nuestro mejor nivel», dijo Karen Quinn, portavoz del Plan Saddleback Daniel.
hay algunas diferencias clave, por supuesto: el plan de Warren comienza con un descanso de 40 días sin azúcar, cafeína, alcohol y cualquier alimento procesado, pero finalmente permite la carne y los lácteos., (El número 40, Quinn me dijo, Es un «número de terminación» en la Biblia, que representa la longitud del Gran Diluvio, en días, y la longitud de tiempo que los israelitas vagaron, en años, por nombrar solo dos ejemplos.)