소화하기 쉬운 점심 10 개를 직장에 가져 오십시오. 건강하고 행복한 배.
1. 스무디. 흔들어. 또는 스무디 그릇. 그래,내 개인적으로 좋아하는 스무디입니다. 그렇지 않으면 쉐이크로 알려져 있으며 때로는 스무디 그릇으로 제공됩니다. 5 분 이내에 스무디를 만들어 같은 시간에 섭취할 수 있습니다. 스무디가 당신의 위장에 닿을 무렵에는 그 모든 전체 음식이 이미 작은 입자,액체 상태로 분해되었습니다. 그래서 당신의 위장은 훨씬 더 빨리 비우고 물건을 따라 계속 움직일 수 있습니다., 그러나 나는 당신이 말하는 것을 알고 있습니다:나는 직장에서 믹서기 나 재료가 없습니다! 글쎄,왜 안돼? 당신은 확실히 네,직장에서 커피 기계에 액세스 할 수 있습니까? 아니면…