고혈압,또는 고혈압,하나의 가장 일반적인 의료 조건에 영향을 미치는,하나에 모든 사 미국 성인.또한 발기 부전과 밀접한 관련이 있습니다., 이 때문에 데리고,혈압으로,건강한 최적의 범위는 단지 전반적인 건강에 좋다-그것도 좋은 방법의 위험을 줄이기 위해 발생한 문제 발기하고 향상 성적인 신뢰.혈압과 혈류는 모두 발기를 개발하고 유지하는 데 중요한 역할을합니다. 아래에서는 혈압이 ed 에 미치는 영향뿐만 아니라 혈압을 건강한 범위로 낮추는 데 사용할 수있는 몇 가지 전술을 설명하겠습니다.,
는 방법 혈액의 흐름에 영향을 발기
대부분의 남자,직립을 자연스럽게 발생 후에는 어떤 형태의 성적 자극과 흥분을 일으키. 그러나 내부적으로이 과정은 훨씬 더 복잡하여 신체의 여러 부분이 일제히 작동해야합니다.
당신이 흥분한 느낌이들 때,당신의 두뇌는 당신의 음경의 조직에 신호를 보냅니다. 는 모음 음경해면체–두 개의 원통 모양한 조직의 지역에서 실행되는 기본 페 끝–시작을 팽창시키고,혈액의 흐름으로 귀하의 음 경 확장하 조직입니다.,풍선을 채우는 물 같은 과정을 거의 생각할 수 있습니다. 더 많은 혈액이 흘러 들어감에 따라 압력 수준이 높아지고 음경이 더 힘들어집니다. 당신의 몸도 신호를 조직의 주위에 당신의 음경을 방지하는 혈액을 떠나기에서 조직도 지속적인 발기.
섹스 후 또는 일단의 자극이 끝나면 수준의 압력에서 혈관을 둘러싼 음경을 감소의 원인,혈액의 흐름과 연기.,
고혈압의 모든 측면을 만드는 이 프로세스에 대한 더 많은 도전하기 때문에 동맥에 대한 책임은 수송으로 혈액을 남근할 수 있는 능력을 넓히고,꾸준히 계속 혈액의 흐름이다.
얼마나 고혈압의 원인이 발기부전
고혈압을두고 스트레스의 모든 신체 기관,그것은 의학적 상태는 주의해야 합니다. 또한 발기 문제와 밀접한 관련이 있습니다. 전체적으로 고혈압 남성의 약 30%는 어느 정도의 발기 부전을 앓고 있습니다.,
발기 품질과 일관성에 대한 고혈압의 직접 효과와 간접 효과가 모두 있습니다. 고혈압이 간접적으로 발기에 영향을 줄 수있는 방법에 들어가기 전에 ED 에 미치는 직접적인 영향을 살펴 보겠습니다.고혈압과 혈류
정상적이고 방해받지 않는 혈류는 건강한 발기의 열쇠입니다. 을 느낄 때 흥분에,당신의 몸이 증가한 수준의 혈액의 흐름을 조직 내에는 음 채우는 모음 음경해면체를 발기.고혈압은 혈관을 손상시켜이를 더욱 어렵게 만들 수 있습니다., 고혈압은 밀접하게 연결하는 좁아,파열되거나 그렇지 않으면 손상된 혈관는 문제에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 혈액의 흐름에도 잠재적으로 위험을 증가시킬 뇌졸중 또는 심장마비가 원인입니다.
손상된 혈관 결과 약한,덜 일관 된 혈 류 당신의 몸-발기를 개발 하 게 하는 조건 훨씬 더 어려운.
corpora cavernosa 를 채우기에 충분한 혈류가 없을 때 발기를 얻고 유지하는 데 문제가있을 수 있습니다., 때때로,고혈압은 총 ED 를 일으키지 않을지도 모르다–대신에,당신은 유지하게 더 단단한 경미하게 더 약한 직립을 주의할지도 모르다.
고혈압과 남성 성 드라이브
고혈압은 또한 밀접하게 연결하는 감소에서 테스토스테론 레벨,키는 호르몬의 책임에 대한 성 드라이브에서는 남자. 연구 2002 년에서는 남성과 함께 고혈압 일반적으로 낮은 수준의 테스토스테론 남성보다 정상 또는 최적의 혈압.,
이후 테스토스테론은 기본 성호르몬에서는 남성과에 주요 요인을 추진 정상적인 성적인 성과,고혈압을 생성할 수 있습니”두 번 hit”의 ED 에 의해 어렵게 발기하는 동안 또한 감소시키는 호르몬은 성적인 관심과 성능.
고혈압이고 성적인 성과
마지막으로,고혈압은 부정적인 영향을 미칠 수 있습에 성적인 성과를 일으킬 수 있기 때문에 혈관을 벽을 강화하고 어렵게 충분한 음경에 혈액의 흐름을 유지하기 위해 강한 발기.,고혈압은 또한 신체 운동을 더 도전으로 만들 수 있습니다. 이것은 사람들이 덜 운동하고 최적의 성적 수행을위한 최상의 신체 상태에 있지 않을 수 있습니다.
하는 동안 성을 점화하지 않는 많은 열량으로 대부분의 사람들은 생각한다(4.2 칼로리가 남성 분 3.1 에서 여성),할 수 있는 육체적으로 행사 활동을 작동하는 귀하의 심장 혈관과 호흡 시스템입니다. 이 때문에 좋은 일반적인 건강은 더 나은 성적 수행과 밀접한 상관 관계가 있습니다.,
는 방법 혈압을 낮추기 위해
경우 고혈압,당신이 할 수 있는 가장 좋은 것은 의사와 상담할 수 있는 방법에 대해 안전하고 지속적으로 감소합니다. 의사는 귀하의 라이프 스타일을 변경하도록 권장 할 수도 있고,혈압을 조절하기 위해 약물 사용을 권장 할 수도 있습니다.고혈압은 한 번에 여러 가지 요인에 의해 유발되는 경우가 많습니다., 아래,우리는 우리 나열의 일부는 가장 효과적인할 수 있는 단계를 자연적으로 혈압을 낮추고 위험을 줄일의 경험하고혈압을 유발 ED:
- 경우에 당신이 비만,변경 다이어트와 라이프 스타일을 하게 반환하고 건강한 범위입니다. 특히 허리 둘레의 체중과 지방은 정상보다 높은 혈압 수준과 밀접한 상관 관계가 있습니다.
- 자주 운동하십시오. 운동,특히 조깅이나 자전거 타기와 같은 심혈관 운동은 자연스럽게 혈압을 낮출 수 있습니다., 종종 하루 30 분 정도의 꾸준한 운동으로 평균 혈압 수준을 크게 낮추기에 충분합니다.
- 나트륨 섭취를 줄입니다. 식이 요법이 나트륨이 많으면 평균 혈압 수치가 8mm Hg 만큼 높아질 수 있습니다. 혈압을 낮추는 가장 효과적인 방법 중 하나는 짠맛,나트륨 무거운 음식 섭취를 줄이는 것입니다.
- 술과 담배를 피하십시오. 술을 너무 많이 마시면 혈압을 올릴 수있을뿐만 아니라 혈압 약물의 효과를 잠재적으로 낮출 수 있습니다., 담배와 시가는 또한 혈압을 상승 시키며 종종 상당한 양입니다.<리>다이어트를 변경합니다. 마지막으로,식이 요법은 혈압과 밀접한 관련이 있습니다. 포화 지방 섭취를 줄이고 녹색 채소 및 저지방 식품의 섭취를 늘림으로써 혈압을 약간 낮출 수 있습니다.,
낮은 고혈압에 대한 전반적으로 더 나은 건강
고혈압으로 알려져 있는”침묵하는 살인자에 대한”좋은 이유–시간이 지남에 따라,그것은 심각하게 스트레인 신체의 모든 기관은,당신의 마음에서 당신의 신장을,간 및 뇌입니다. 이것은 뇌졸중에서 허혈성 심장 질환에 이르기까지 모든 것의 위험을 증가 시킨다는 것을 의미합니다.고혈압을 앓고 있다면 행동을 취하고 삶에 변화를 일으키는 것이 중요합니다., 그렇게 하지 않을 것만을 향상 성적인 성능을 줄이는 데 도움을 줄의 효과 ED–도움을 받을 수 있습니다 더 이상 살고 즐길 수 있는 높은 삶의 일반적인 질.