조합의 카페인과 세련된 설탕이 될 것으로 보인보다 더 나쁜 중 하나 물질 소비되는 혼자입니다. 몇몇 연구는이 조합과 우울증 사이에 강한 연관성을 발견했습니다. 한 연구에서 게시된 행동치료,21 여성과 남자 2 반응하는 광고를 요청하는 지원자는”누가 우울하지 않는 이유를 알고,종종 피곤하지만 그들은 잠을 많이,매우 변덕,그리고 일반적으로 보이 나쁜 생각하는 대부분의 시간입니다.,”

기준 심리 테스트 후 피험자를 1 주일 동안 카페인 및 무설탕 식단에 두었습니다. 이 과목을 누구보고 상당한 개선이었 다음 중 하나 캡슐을 포함하는 카페인과 Kool-Aid 마시는 가당,설탕 또는 위약을 캡슐을 포함하는 셀룰로오스와 Kool-Aid 청량 음료와 인공적인 감미료를 일입니다.

시험 대상자의 약 50%가 카페인과 자당을 섭취 한 기간 동안 우울해졌습니다. 그 이유는?, 연구자들은 카페인이 혈당 조절을 악화시키고 설탕과 결합 할 때 실제로 뇌에 스트레스를주는 혈당 변동성을 유발하기 때문이라고 생각합니다.