여기에 어떻게 제대로 당신의 머리를 씻

세발 dos and don’ts

샴푸와 에어컨 당신의 머리는 것과 같은 간단한 개념이다. 당신은 거품을 내고,헹구고,반복합니다. 하지만 만약 당신이 지불하는 가까운 관심을 머리 유형이 있을 수도 있습니다 만드는 일반적인 건강 머리가 실수하는 손상을 일으킬 수 있습니다.당신이 사용해야하는 제품과 기술은 당신의 머리카락 유형과 얼마나 자주 더러워 지는지에 달려 있습니다., 여기 헤어 스타일과 피부과 의사는 건강하고 아름다운 머리카락을 얻을 수있는 팁을 제공합니다.

얼마나 자주 머리를 씻어야합니까?

머리를 제대로 씻는 방법을 알기 전에 얼마나 자주 씻어야하는지 알아야합니다. 대답:그것은 당신의 머리 유형과 질감에 달려 있다고 헤어 스타일리스트 Catalina Drouillard,하와이 Kihei 에있는 Three Sixteen Hair Haven 의 소유자는 말합니다.

“기름 두피와 좋은 머리를 필요할 수 있습 매일 샴푸하는 동안,거친,건조 머리만을 필요로 샴푸는 일주일에 한 번,”그녀는 설명합니다., “일반적으로,그러나,격일로 또는 매 3 일은 수시로 머리의 대부분의 유형을 위해 이젠 그만이다.”

의 반대쪽 끝에 스펙트럼 생각할 수 있습니다 당신이 당신의 자물쇠 부탁을 세척하여 가능한 한 자주 그리고 그들이 점점 기타–청소합니다. 그러나 머리를 너무 자주 씻는 것이 가능합니다. 매일 머리를 씻는 것은 대부분의 사람들에게 너무 많다고 드루일라드는 말합니다.

“당신의 머리이 건조하고 과민 당신이 될 수 있는 샴푸를 너무 자주 잘못된 종류의 샴푸를 위해,당신의 머리”그녀는 말한다. (숱이 많은 머리카락을 유발하는 이러한 습관을 피하십시오.,)

는 방법을 제대로 머리를 씻

시작하기 전에,솔질하는 모든 엉킴을 유지 도움이 될 것입니다 그것은 점점에서 광택이 없을 때 당신은 샴푸에,샤워 Drouillard 말한다. 샴푸를 바른 다음 손가락 끝으로 머리카락을 두피 아래로 마사지하십시오. 수 있는 샴푸를 씻어 아래로 머리 샤프트와는 반대로 말뚝박기 공사는 머리의 상단에있는 동안 당신의 머리를 마찰에 샴푸입니다. 이렇게하면 엉키지 않게됩니다.뜨거운 물 물 머리카락과 두 피 건조,취 성 머리 및/또는 비 듬을 일으킬 수 있으므로 물이 너무 뜨겁지 않은지 확인,드루일라드는 말한다.,휴스턴의 보드 인증 피부과 전문의이자 Glow:The Dermatologist’S Guide to A Whole Foods Younger Skin Diet 의 저자 인 Rajani Katta,MD 는”두피를 부드럽게하는 것도 중요합니다. “두피에 긁히고 싶지 않으므로 손톱이 아닌 손가락 끝을 사용하는 것이 중요합니다.”(여기에 가려운 두피를 가질 수있는 몇 가지 이유가 있습니다.)

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얼마나 샴푸 사용하기

어떤 진실을 말하고,”비누,린스,반복합니다., 에 따라”Drouillard,당신이하지 않은 경우 샴푸 매일 또는 당신이 당신의 머리 샴푸기 때문에 당신은 행사하고 당신의 머리 땀이 있어요,당신은 거품이 최고 헹구어의 샴푸에 두 번.

얼마나 많은 컨디셔너를 사용하여

후 비누거품을 세척하 샴푸,당신은 당사에서 일부는 에어 컨디셔너,Drouillard 말한다. 기름진 머리카락이 없다면 머리를 씻지 않는 날에는 컨디셔너 만 사용하도록 선택할 수 있습니다. 그것은 당신에게 추가 된 수분의 부스트를 줄 것입니다.”어떤 길이의 머리카락을 가진 사람은 샴푸 할 때마다 컨디셔너가 필요합니다.”라고 그녀는 말합니다., “면의 위험을 미 머리를 건너뛰어 컨디셔너,사용하십시오 컨디셔너는 너무 무겁지 않습니다 당신의 질감과 절대 넣어 컨디셔너를 두피에.”(두피의 건선이있는 경우 두피 건선에 대한이 최고의 샴푸를 확인하십시오.)

헹구는 것을 확인하십시오 밖의 모든 비트는 컨디셔너에서 그것을 막기 위하여 계량을 아래로 당신의 머리를 만들거나 상승에서 두피,Drouillard 말한다.

“찬 물 마지막 행구기는 진짜로 더 매끄럽고,더 빛나는 머리 결과로 표피를 닫을 것이기 때문에,효과를 낸다.,”

는 방법을 선택하는 샴푸,컨디셔너

에서 살롱 선반이 약국이 통로,넓은 범위가 있을 때 선택에 관해서는 샴푸어요. 당신은 일반적으로 무엇을 얻을 당신이 지불을 위해 헤어 케어와 함께,그래서 그것은 가치가 있을 수 있습니다 그것이 투자하는 몇 가지 추가로 달러를 당신의 제품에,Drouillard 말한다.”더 비싼 제품은 일반적으로 더 높은 품질의 성분을 의미합니다.”라고 그녀는 말합니다. “그러나 만약 당신의 머리는 건강지 않고 주장한 당신의 제품을 좋지 않다;당신의 머리를 말하는 것입니다.,”

처럼 많은 얼마나 자주 당신이 당신의 머리를 씻는,어떤 종류의 샴푸,컨디셔너를 찾아야에 따라 당신의 머리 유형과 질감,Drouillard 말한다. 또한 손상되고 건조 될 수있는 파라벤과 황산염이 함유 된 제품을 피하고 싶을 것입니다. 그녀는 그녀의 팬이라면 바울은 미첼 깨끗한 아름다움을 줄로 만드는 자연의 채식주의 재료에 대한 옵션이 건조,손상,지진,정상적인 머리입니다.”대부분의 브랜드는 서로 다른 요구를 해결하기 위해 별도의 라인을 가질 것”이라고 그녀는 말합니다., “만약 당신이 색깔을 취급,건조,손상,또는 얇은 머리를 찾아야 합 샴푸,컨디셔너의 유형에 대한 머리.”(마른 머리카락에 대한 이러한 가정 요법을 시도하십시오.)

머리카락이 매우 건조한 경우 Drouillard 는 일주일에 한 번 이상 명확히한다고 주장하는 것을 사용하지 말 것을 권고합니다. 그녀는 일반적으로는 사용하지 않는 것이 좋습에서 두 개의 중 하나-샴푸,컨디셔너의 제품,특히 있을 경우 지성,두피로방 샴푸는 그냥 넣어 더 많은 수분에서 최고의 석유 대신 클렌징입니다.

머리를 어떻게 말려 야합니까?,

는지 여부를 당신을 버릴 것 건조 또는 건조 공기는 당신의 머리를 가능성이 원하는 두드려 그것을 건조한 과잉의 물은 수건으로 처음이다. 이렇게 하면 부드러운 것 때문에 당신의 머리에 손상될 수 있는 때에 젖어:바르고 적극적으로 파손 될 수 있습니다와 거친 표피를 만들고,곱슬,Drouillard 말한다. (여기에 젖은 머리로자는 것에 대해 알아야 할 것이 있습니다.)

“그의 머리가 약한 젖었을 때,그것은 또한 좋은 생각하는 넥타이 단단히 오른쪽 샤워 후로는 파손 될 수 있습니다 머리에서 탄성/포니테일 홀더,”그녀는 말한다., “소라 수건 같은 이 중 하나에 의 대상실 Essentials 은 내가 좋아하는 것,그것이 도움을 만끽 수분 및 내 머리에 있는 동안 나는 옷을 입고 하 메이크업이다.”

블로우 드라이에 관해서,Drouillard 는 가능한 한 드물게 열을 사용하는 것이 좋습니다. 그러나,당신이해야하는 경우에,당신의 머리가 가능한 한 오랫동안 공기 건조하는 것을 허용하십시오. Paul Mitchell Neuro Prime HeatCTRL Blowout Primer 또는 Aveda Brilliant Damage Control 과 같은 열 보호제 스타일링 제품을 사용하여 손상을 방지하여이를 따르십시오.,

무엇이 있는 경우 비듬

발생하는 경우 비듬,그리 귀찮은 수 있습 다양한 이유로 두피에서 자극 흉한 조각에 있습니다. 비듬을 수 있으로 해결 될 저렴한 약방 샴푸에서 브랜드와 같은 머리&어깨와 경 숙종이 현응대사에게 부탁하여 왕 블루지만,극단적인 자극,당신의 최선의 방법은 피부과 방문,박사 Katta 말한다.

“대부분의 사람들을 통한 과도한 얇은 조각이 그들의 두피를,그것은 일반적으로 조건이라고 지루성 피부염이 염증을 두피의,”그녀는 말한다.,”이 상태가 두피가 건조한 것처럼 보일 수도 있지만 실제로는 염증이 있습니다. 이 상태의 경우 두피에서 기름을 제거하기 위해 더 자주 씻는 것이 실제로 도움이됩니다.”

박사 Katta 조언을 부드럽게 바르고에서 약용 샴푸(다시,당신의 손가락과하지 않는 손톱)두피로 처리한 비듬,그리고 그것을 떠나 있는 10~15 분 전에 세탁니다.

경우 피부과

사용하는 경우 over-the-counter 듬 샴푸는 도움이 되지 않습니다 귀하의 비듬,박사, Katta 는 정확한 진단을 받기 위해 피부과 의사를 볼 것을 권장합니다. 단지 비듬 일지라도 의사는 이미 시도한 것보다 더 효과적 일 수있는 약용 샴푸를 처방 할 수 있습니다. 그것은 또한 중요하의하십시오 피부과이 발생할 경우 탈모 이후 비듬은 일반적으로 탈모의 원인,그녀는 추가합니다.