H*ll 은 번개 가랑이 무엇입니까?

“그것은 말 그대로 느낌과 같은 활기 전기의 촬영 권을 통해 내 가랑이,그리고 그것은 공격 할 수있는 시간에”라고 말 Willa Tremblay*그녀에 대한 경험을 가진 골반 지역경하는 동안 그녀의 첫 번째 임신입니다. 그녀는 그것을 설명하기 위해”질 번개”라는 용어를 생각해 냈습니다. 의학적으로 말하면,그것은 유형의 골반 고통이지만,사실,”번개를 조개”허용된 용어는 이 약간 일반적인 임신 아픕니다.

번개 가랑이 란 무엇입니까?,

촬영 전기통 골반 지역에 있는 많은 엄마가 될 느끼는 세 번째 임신 중지 않는 이상 말이 제시카 Dy,산부인과에서 오타와 병원도 있습니다. “우리는 많은 신경을 통해 실행의 근육을 우리의 뒤를 통해,abs,그리고 그들은 모두 아래로 여행을 향해 치골,질 및 안 허벅지 지역은,”그녀는 말한다. “아기의 무게는 이러한 신경을 압축 할 수 있습니다 그리고 당신은 고통의 징을 얻을.”D-데이로 접근 및 아기 시작하로 내려가 산의 압력은 아이의 머리에 자궁경부을 일으킬 수도 있습금의 불편함.,

So-called”번개 조개”언제든지 발생할 수 있습의 밤 또는 일이지만,가장 자주 발생한 경우 엄마가 한 자리에서 장기간의 시간—예를 들어,수면 중 하나에 위치한 다음 얻기까지,화장실에 가거한 후 컴퓨터에 앉아 또는 자동차에 대한 여러 가지 시간입니다.대부분의 임산부는 쑤시는 것이 정말로 아플 수 있다고 말합니다. Tremblay 는”내 집에서 계단을 걸어 가면서 한 번 일어 났고 통증이 마비되었습니다. 운 좋게도 대부분의 경우 번개 통증은 강렬한만큼 짧습니다., 그러나면 아기에 정착시 골반 근육과가 장기간의 시간이 할 수 있는 기회의 압축 좌골 신경을 트리거할 수 있도 더 강렬하고 더 오랫동안 고통을 수 있는 방출로 뒤의 다리입니다. 기존의 등 문제가있는 임산부에게 더 흔한 이러한 불편 함은 가라 앉기 전에 몇 분 동안 지속될 수 있다고 Dy 는 말합니다.

번개 가랑이를 완화하기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

“불행히도,그것을 막기 위해 할 수있는 일은 많지 않습니다.”라고 Dy 는 말합니다., 의 경우에는 만성 골 신경통,물리 요법을 줄일 수 있는 주파수 또는 심각성을 줄여 근육의 긴장,유연성 증대와 개선의 자세(즉,당신의 몸을 더 강하고 정렬되고,따라서 더 무게를 보전될 수 있습니다 아기의 쉬지 않고 너무 많이에서 다발성 경화증의 증상). 출산 압축 스타킹과 배꼽 벨트는 또한 골반 부위의 압력 중 일부를 완화시켜 잠재적으로 그 충격 중 일부를 예방할 수 있습니다. “그러나 그들은 번개 통증을 없애지 않을 것입니다.”라고 Dy 는 말합니다. 최선의 방법은 계속 움직이는 것입니다., 예를 들어 컴퓨터에서 하루의 대부분을 보내는 경우 15 분마다 일어 서서 스트레칭을하면 그녀는 조언합니다. 좋은 소식:번개 통증은 일반적으로 우려의 원인이 아닙니다. 는 경우 의사의 진료를 받은 느낌을 얻을하지 않는 더 나은,그 자체에 영향을 미치는지 이동 또는 수반하여 자궁수축,출혈이나 눈에 띄게 감소하는 태아의 움직임. 그렇지 않으면,당신은 단지 다른 성가신 임신 증상까지 분필 수 있습니다. 아기가 태어난 후에는 번개의 고통이 사라질 것입니다-순식간에.

나는 임신 중에 골반통을 많이 앓고 있습니다—무엇을 할 수 있습니까?,

기타의 원인 조개통 번개를 통증이 유형의 불편함을 경험할 수 있는 거기 동안 세 번째 임. 알고 있어야 할 몇 가지 다른 골반 통증이 있습니다. 첫 번째,둥근 인대 통증은 충격보다는 당기는 감각의 더 많은 것으로 묘사되며 일반적으로 두 번째 삼 분기 동안 시작됩니다. 자궁을 지탱하는 둥근 인대는 성장하는 아기를 수용하기 위해 많이 스트레칭해야합니다. 이미 뻗어있는 인대가 빨리 수축하는 기침,일어 서기 또는 심지어 웃음과 같은 움직임은 고통 스러울 수 있습니다., 둥근 인대 통증이 발생하면 천천히 자주 위치를 변경하십시오. 기침이나 재채기가 오는 것을 느낄 때 엉덩이를 구부리고 구부려 인대의 잡아 당김 중 일부를 줄입니다. 그리고 통증을 완화시키기 위해 집에서 할 수있는 뻗기에 대해 개업의에게 물어보십시오.통증의 또 다른 유형은 정맥류의 결과입니다. 개발에 대한 위험 정맥류의 주위에 산 증가 임신 중의 증가 때문에 혈액의 볼륨 및 둔화되고 혈액의 흐름에는 낮은 몸에 밀어 근처의 혈관이 있습니다., 중등도에서 중증의 경우에는 외음부 부종과 압력이나 통증의 느낌이 동반 될 수 있습니다. 당신은 당신이 생각하는 경우에는 정맥류의 주위에 산(의료 서비스 공급자가 당신을 말할 수 있지),피하에 대한 오랜 기간 동안,위치를 변경,자주로 상승하는 엉덩이 때 거짓말을 촉진하는 순환 착용을 출산의 압축 스타킹을 지원하는 지역입니다.

*이름이 변경되었습니다.

임신 후 통증 및 통증
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