왜 당신은 정말 마실 물는 동안 식사

고 들었는데 그것은 나쁜 마실 물(또는 다른 유체)동안 포함됩니다. 그게 사실입니까?

고 들었는데 그것은 나쁜 마실 물(또는 다른 유체)동안 포함됩니다. 그게 사실입니까?

사실,그 반대는 사실입니다:식탁에서 당신과 함께 물 한 잔을 갖는 것이 좋습니다., 어떤 사람들은 당신의 음식으로 체액을 섭취하면 영양분을 분해하고 흡수하는 데 필요한 담즙과 위산이 희석된다고 주장합니다. 그러나 어떤 경우에,마시는 물는 데 도움이 귀하의 위 액화 음식,에이즈에서 소화하고 영양소의 흡수할 수 있습 변비를 방지 및 bloating 을 부드럽게 하여 발판을 유지하고 소화 기관 윤활됩니다. 식사와 함께 H2O 를 마시면 과식을 막을 수도 있습니다. 그것은 당신을 더 빨리 채우는 데 도움이되며 또한 음식에서 휴식을 취하도록 권장하여 기아 신호를 늦추고 체크인하도록 유도합니다.,

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