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부드러운 호박과 함께 크림,등 마늘 냄새하지와,치즈를 토핑 구운다. 이 마늘 파르 메산 호박은 새로운 좋아하는 호박 요리법이 될 것입니다. 그것은 단지 5 가지 재료와 5 분의 준비 시간을 가지고있어 주중에 딱 맞습니다.지난 몇 년 동안 이것을 반찬으로 정기적으로 만들어 왔습니다., 거의 모든 것과 잘 어울립니다. 그것은 우리가 가장 좋아하는 호박 요리법 중 하나입니다.

가장 최근에 우리는 돼지 갈비를 채웠다. 사람들은 또한 5 분의 준비 시간을 가지므로 전체 저녁 식사 준비는 무려 10 분이었습니다. 그리고 저녁 식사는 맛있었습니다. 영양가 있고 맛있는 식사를 만들기 위해 오랜 시간이 걸릴 필요는 없습니다.내 작은 헬퍼.

내 작은 도우미. 이것은 아이들이 도와 줄 수있는 훌륭한 요리법입니다. 나는 호박을 자르고 마늘 프레스를 통해 마늘을 눌렀고 그들은 나머지를했다., 당신이 통지하는 경우 위대한 나누스가 그들에게 각 같은 수의 호박입니다. 그러나 나는 잘못 말했고 중간에 그들은 내 한 딸이 더 많은 호박을 가지고 있다는 것을 깨달았습니다. 나는 신속하게 오른쪽으로 몇 인치 하나를 이동하여 상황을 해결.,

우리의 좋아하는 다른 호박 조리법은 다음과 같습니다:

치킨 호박 캐

쉬운 호박으로 미트볼

베이컨&스위스 호박 빵

레몬&Feta 여름 호박 샐러드

호박 그라탕

마늘 파르마 호박은 재료:호박,mayo,파르메산 치즈,마늘,소금

이 놀랍지 않을 때는 5 개의 간단한 재료로 함께 맛있는 뭔가? 나는 5 가지 성분 조리법을 좋아하고 단지 그것들을위한 전체 카테고리를 가지고 있습니다., 내 5 가지 성분 조리법을 모두 여기에서 볼 수 있습니다.

경우 당신은 매우 큰 호박을 사용하여 조금 더 마요네즈와 치즈입니다. 우리가 선호하 이 조에서 부드러운 면이지만 경우에 당신은 당신의 호박 al dente 확인 그것은에서 10 분 거리에 표시하고 몇 분마다습니다.

나는 이것을 나의 쉬운 박제 돼지 갈비와 함께 제공했다. 10 분 동안 일의 가치(내 아이들이 도왔던)이것은 좋은 찾고 저녁 식사였습니다!당신이 보는 것을 좋아합니까? Facebook 에서 나를 따르라! 이 조리법을 사랑?, 의견을 남겨주세요&5 성급 등급 바로 여기! 이메일 업데이트를 받음으로써 새로운 요리법을 놓치지 않도록하십시오!

마늘 파르마 호박

부드러운 호박과 함께 크림,등 마늘 냄새하지와,치즈를 토핑 구운다. 이 마늘 파르 메산 호박은 새로운 좋아하는 반찬이 될 것입니다. 그것은 단지 5 가지 재료와 5 분의 준비 시간을 가지고있어 주중에 딱 맞습니다.,6fb5096f4″>

Calories: 132

Author: Taryn

Ingredients

  • ▢ 2 medium or large zucchini
  • ▢ ⅓ cup mayo
  • ▢ ⅓ cup parmesan cheese
  • ▢ 1 clove of garlic minced
  • ▢ pinch of salt

Instructions

  • Preheat oven to 400., 호박을¼인치 두께의 조각으로 자릅니다. 다른 모든 재료를 결합하고 호박 라운드의 상단에 확산. 20-25 분 동안 또는 호박이 부드러워지고 토핑이 황금색이 될 때까지 구우십시오.
  • 경우 당신은 매우 큰 호박을 사용하여 조금 더 마요네즈와 치즈입니다.,

Nutrition

Calories: 132 | Carbohydrates: 5g | Protein: 3g | Fat: 11g | Saturated Fat: 2g | Cholesterol: 9mg | Sodium: 180mg | Potassium: 394mg | Fiber: 1g | Sugar: 4g | Vitamin A: 345IU | Vitamin C: 27.2mg | Calcium: 90mg | Iron: 0.6mg
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