커피에 연결되었습 건강 혜택 성인에서는 그러나,아이들을 위해,그것은 수 있습니다 더 위험합니다. 기 때문에 그것은 여전히 불투명하는 방법 카페인을 자극하고 유효 성분에서 커피 대부분의 에너지 음료,영향을 개발합니다. 간호사이자 Better Sleep Council 의 회원 인 Terry Cralle 은 Fatherly 에게”어린 아이들이 카페인을 섭취해야하는 이유가 없습니다., “우리는 카페인이 어린이 나 십대의 뇌 발달에 어떤 영향을 미치는지 알지 못한다.”
이것은 명확하지 않을 얼마나 많은 어린이들은 커피를 마시는,그러나의 70%이상이 소비하는 카페인은 특정한 날에 보고서에 따르면 미국소아과학회. 이것만으로 증가들은 나—카페인 소비가 두 배 이상 중에서 청소년들은 1980 년부터,연구 보여줍니다. 아이들이 마시는 하나 커피 또는 부드러운 음료했고 두 배의 위험 수면 장애 많은 연구에서 4000school-aged children., 지만 FDA 없는 형식적인 권장 사항에 대해 카페인을 섭취하 어린이를 위한 캐나다 최대한의 45mg(에 대해 하나의 소다). AAP 는 더욱 엄격 하 고 모두 카페인 음료의 소비를 허용에서 부모를 낙담.그러나 다른 카페인 음료보다 커피에 대해 덜 걱정하는 일부 전문가가 있습니다. 예를 들어 소다와 달리 커피는 꽤 씁쓸한 경향이 있습니다. “나는 반대하지 않는 아이는 커피를 마시고,”크리스틴 Koskinen,영양사와 어머니의 다섯 말 아버지., “솔직히 쓴 맛은 보통 아이들을 멀리하거나 섭취량을 한 모금 또는 두 모금으로 제한합니다.”
그래도 작은 커피 한 모금에서도 자녀를 멀리하는 것이 현명 할 수 있습니다. “마약이나 알코올에 대해 토론하는 것과 같은 방식으로 카페인의 위험성에 대해 자녀와 이야기하십시오. 어린이들에게 너무 많이 섭취하면 심각한 문제가 발생할 수 있다고 경고하십시오.”라고 Cralle 은 말합니다. “우리는 카페인의 초기 또는 과도한 소비와 관련된 위험이 있는지 모른다.”