Amazon Associate 로서 적격 구매로 적립됩니다.이 쉬운 브로콜리 마늘 파스타는 너무 맛있어서 가족이 몇 초 동안 구걸 할 것입니다. 빨리 만들 수 있으므로이 바쁜 계절에 딱 맞습니다.

브로콜리 마늘 파스타:간단하고 맛있는

식사 등으로 이 파스타와 브로콜리는 맛있는 혼합물에 간단하다는 장점이 있습니다.,

이 식사입니다 그래서 쉽게 만들다면,당신이 그것을 찾을 수 있는 혜택하는 동안 공휴일 때 당신의 삶은 정신이 충분하지 않고 계획”관련”저녁 식사를 마련하고 있습니다.

당신은 마늘의 매운 맛,브로콜리의 파삭 파삭 한 흙과 치즈의 짭짤한 악센트를 여기에서 중대한 풍미를 갔다. 뿐만 아니라이 식사는 자체가,그것은 또한 두 배 측면으로 그리고 더 나은 아직 사용할 수 있습니다 남은 파스타!

경우 이것은 잘 알고…

이 레시피를 보이는 막연하게 익숙한 당신,그것은 해킹의 식사를 하나의 캐릭터에서의”소프라노는”사용됩니다.,

이제 인터넷을 통해 그 버전이 있습니다. 그것은 심지어 소프라노 요리 책에있었습니다. 그러나,나는”원래”의 준비가 내 라이프 스타일에 너무 시간이 많이 걸리는 것을 발견했습니다. 나는 준비와 요리를 간소화했으며 기본적으로 동일하거나 유사한 재료를 사용하기 때문에 원래의 매력을 잃지 않습니다.

변경 및 추가

I made 사소한 변경에서 많은 양의 재료의 일부. 나는 마늘을 좋아하기 때문에,나는 항상 어떤 조리법에서나 부름받은 양을 두 배로 늘린다.,

올 때 아무거나 막연하게 이탈리아어 및 통화에 대한 파 르 마 치즈,나는 일반적으로 추가 로마노 이외에는 대신 치즈. 나는 여기서 그렇게했다.

“원래”조리법은 브로콜리에 대한 다소 긴 요리 시간을 요구했고 나는 조금 불쾌한 것을 발견했습니다. 나는 위기와 밝은 색을 원했다. 내가 원하지 않는 것은 지나치게 익히고 회색 녹색과 냄새 나는 채소였습니다.

당신이 나만큼 마늘과 사랑에 빠지지 않는다면,이 조리법에서 양을 반으로 줄이는 것이 좋습니다.,

레시피

브로콜리 마늘 파스타

이 쉽게 만들의 브로콜리 마늘 파스타는 그렇게 맛있는,당신의 가족이 구걸해 초입니다. 빨리 만들 수 있으므로이 바쁜 계절에 딱 맞습니다. 당신이 마늘의 큰 팬이 아닌 경우에,당신은 조리법에서 불린 양의 반을 사용하고 싶을 수도있다.,”b58e1a565e”>

1/4 cup olive oil

  • 2 tbs grated Parmesan or Romano cheese
  • 4 cloves garlic minced
  • 1/2 cup shredded Parmesan
  • 1 cup reserved pasta water
  • 1/8 tsp crushed red pepper
  • Salt and pepper to taste
  • Instructions

    • Cook pasta according to package directions; reserve 1 cup of the pasta water.,
    • 올리브 오일을 가열에서 큰,깊은 프라이팬. 브로콜리와 마늘을 넣고 브로콜리가 밝은 녹색이 될 때까지 볶습니다.
    • 소 요리 파스타 팬에 다음을 추가 강판 치즈;던지기를 결합합니다.
    • 예약 파스타 물 넣고 저어.
    • 파쇄 된 파르 메산 치즈와 함께 상단.,

    Notes

    Frozen florets may be substituted, but thaw them first.

    Nutrition

    Serving: 1g | Calories: 433kcal | Carbohydrates: 51g | Protein: 16g | Fat: 19g | Saturated Fat: 5g | Cholesterol: 11mg | Sodium: 284mg | Potassium: 508mg | Fiber: 5g | Sugar: 4g | Vitamin A: 845IU | Vitamin C: 102.1mg | Calcium: 246mg | Iron: 1.8mg
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