당신이 미디어를보고 한 경우,당신은 좋은 소식에 포착 한 수 있습니다. 분명히 계피는 체중 감량에 좋습니다.
수백 개의 헤드 라인 소 메시지는”이 간단한 양념을 잃게 도움이 될 수 있습 무게”. 그것은 덮여 모든 곳에서 국제 비즈니스,사람이 말하는”계피는 최고의 동반자를 비만 싸움,연구에서는”여성의 건강에,누가 표제와”뚱뚱한 불타는 음식은 당신이 추가되어야 너의 아침 식사”.,
그것은 주위에 오는 계속 그 멋진 뉴스 기사 중 하나입니다. 연구자들이 발견 한 지루하고 일상적인 품목—이 경우 가정용 향신료-가 실제로 건강에 좋은 열쇠입니다. 이야기는 그 자체를 씁니다! 그 건강에 좋지 않은 지방을 잃기 위해해야 할 일은 계피를 조금 더 먹으면 인생이 즉각적으로 향상 될 것입니다.물론,나는 그것을 할 수 없다.
를 제외하고,음,그렇지 않을 것이다.
분명히.
연구
I’ve talked about the 계층의 증거하기 전에. 잠시,그것은 간에서는 전문가 의견이나 사람의 생각에 주제를장,실험과 함께 수천명의 참가자들이라고 무작위 대조 임상 시험(움이 따른). 그런 다음에서 매우 피크,당신이 있어 체계적인 리뷰는 곳에,연구원의 그룹이 저인망을 통해 모든 연구를 수행 주제에 대하고 보았다는 증거에는 총체.
이 모든 뉴스 보도를 정당화하기 위해 체계적인 검토를 희망합니다.,
당신은 큰 RCT 에 정착 할 것입니다.
당신은 수도에서 꼬집어,편안하고 더 적게 잘 통제되는 재판이라는 것 코호트 연구—또는 아마도 회고전(이전으로 거슬러 올라가)의 경우-제어 할 수 있습니다.
당신이 기대하지 않을 것은 페트리 접시의 일부 세포에서 수행 된 연구입니다.
슬프게도,그것이 바로 우리가 가진 것입니다.
Yes,이것은 다른 이야기에 대해 연구실 벤치되는 데이터로 추정합니다. 일부 연구자들은 생쥐와 인간에서 지방 세포 인 지방 세포를 채취하여 신남 알데히드라고 불리는 계피에서 추출한 화학 물질로 처리했습니다.
기본적으로,cinnamaldehyde 발생한 이 지방세포를 레코딩을 시작하면 더 많은 에너지입니다. 연구진은 인간 비만 치료제 개발에 유망한 가능한 경로라고 결론 지었다.즉,전혀 놀라운 발견이 아닙니다.
미디어 Malarky
슬픈 것은 거기에 실제로 증거 하는 계 도움이 될 수도 있습니다 인간의 건강에 대한. 최근의 체계적인 검토 결과에 따르면 하루에 1~6 그램 사이의 계피 복용량이 당뇨병 환자의 콜레스테롤을 감소시키는 데 도움이 될 수 있습니다., 그것은 당연한 마약이지만,슈퍼마켓 선반에서 찾을 수있는 말도 안되는 보충제의 99%보다 낫습니다.그러나이 연구는 인간의 건강을 전혀 보지 못했습니다.
가장 최근 회전의 헤드 라인은 또 다른 이야기를 언론의 흥분을 통해 예비 연구는 아주 작은 당신의 삶입니다. 나는 전에 레드 와인과 초콜릿으로 그것에 대해 이야기했습니다. 이 연구가 쓸모 없다는 것이 아니라 미디어가 의미하는 바를 의미하지 않는다는 것입니다.
이 전임상 시험의 약 8%가 인간에게 시험되고있는 단계로 만듭니다., 더 작은 수는 허가한 약 또는 보충교재에 그것을 만든다. 이것이 비만의 치료법이 될 가능성은 극히 희박합니다.
What’s 훨씬 더 가능성이 높습니다 그게 우리가 끝까지 가는 또 다른 잠재적으로 유용한 처리가 될 것으로 밝혀졌다 즉,아무것보다 더 희망찬 생각입니다. 심황에서 레스베라트롤에 이르기까지 모든 일이 일어났습니다.,
그 가능성이 있는 뭔가로 유비쿼터스로 계피는 대규모 인간의 건강에 미치는 영향 때문에,우리는 것으로 나타났습니다. 는 경우에는 혜택이있다,그것은 아마도 작업을 수행하고,매우 높은 용량의 연구를 발견되는 혜택에서 계피를 보충한 사람들에 6 그램이다., 그것은 평균 슈퍼마켓 계피 용기의 5 분의 1 이상입니다.
즉,로드.그러나 궁극적으로이 연구는 계피가 전혀 유용하다는 증거를 제공하지 않습니다. 흥미로운 출발점이자 새로운 연구를위한 발판이며 질문에 대한 확실한 대답은 아닙니다.
결론:실제 인간에서 테스트 한 증거가 없다면 회의적으로 지불합니다.
계피는 사과 파이에 좋습니다.배심원 단은 비만에 도움이 될 수 있는지 여부에 관한 것입니다.
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