여기에는 10 가지 이유 맥주하지 않은 정말 당신을 위해 나쁜 경우에 절제입니다. 특히 당신이 teetotaler 이거나 건강 상태

1 인 경우,이것은 스며들게하는 격려가 아닙니다. 맥주를 마시는 사람은 더 오래 산다
적당한 음주는 당신에게 좋으며 맥주는 적당한 음주에 좋습니다. 당신이 너무 많이 마시면,그것은 당신에게 좋지 않다는 것을 모두 알고 있습니다., 자 당기지 펀치:당신이 술을 실행하는 것으로,당신은 드라이브로,당신은 식도 암,당신은 간경변 및 기타 불쾌한 조건입니다. 그러나 점점 더 많은 의학 연구를 나타내지 않는 경우는에서 한 잔의 모든,당신을 위해 좋지 않다. 수많은 독립적 인 연구에 따르면,온건 한 음주자는 술꾼이나 티토 탈러보다 오래 살며 더 잘 산다. 맥주는 와인이나 영혼에 비해 알코올 함량이 낮고 부피가 크기 때문에 적당한 음주에 적합합니다., 으로는 오래된 급진적 인 토마스 제퍼슨 말했다,”맥주,는 경우 마셨으로,적당히 부드럽게 성질,건배 성령을 주시고 건강을 촉진.”그리고 그는 그에게 그것을 말하기 위해 과학적 연구가 필요하지 않았습니다.
2 입니다. 맥주는 모든 자연

일부 알고-그것-alls 맥주 첨가제와 방부 제와 함께 로드 됩니다 당신을 말할 것 이다. 진실은 맥주가로 모든 천연 오렌지로 주스 또는 우유(아마도 더 많은 그들의 일부는 우유&OJ 라벨 당신을 놀라게 할 것이다). 맥주에는 알코올과 홉이 있기 때문에 방부제가 필요하지 않으며 둘 다 천연 방부제입니다., 맥주는 빵이 있다는 의미에서 단지”가공”됩니다:그것은 요리되고 발효 된 다음 여과되고 포장됩니다. 하이네켄도 마찬가지입니다.
3. 맥주 칼로리가 낮고,낮은 탄수화물과 지방질 또는 콜레스테롤
에 대한 완전히 자연적인 음료,맥주를 제공하는 심각한 칼로리가 낮은 옵션이 있습니다. 12 온스의 기네스는 12 온스의 탈지유와 같은 칼로리 수를 가지고 있습니다:약 125. 그것은 당신의 표준 인”풀 칼로리”맥주와 거의 같은 오렌지 주스(150 칼로리)보다 적습니다., 는 경우 맥주었의 원천,영양에 따라 달라질 수 있 음료 중 하나는 깨어있는 모든 시간에 도달하기 위해 단지 당신의 매일 추천수당의 칼로리(2,000 2,500). 그리고 아무도 당신이 그 많은 것을 마시는 것을 추천하지 않습니다. 맥주보다 칼로리가 적은 유일한 천연 음료는 일반 차,블랙 커피 및 물입니다. 확실히,맥주는 그 쪄서 탄수화물로 적재된다,권리? 다시 잘못되었습니다. 평균 맥주에는 12 온스 제공량 당 약 12 그램의 탄수화물이 있습니다. 미국 권장 일일 수당은 표준 2,000 칼로리 식단에서 300 그램의 탄수화물입니다., 즉,당신을 마실 필요가 전체 24-팩의 경우 맥주고 그 다음에 도달으로 두번째 경우 단순히 도달하는 정부의 추천 일일 할당의 탄수화물입니다. 당신은 사과를 우적 우적 먹거나 carbo-load 를 원한다면 약간의 소다 팝을 마시는 것이 좋습니다. 각각은 약 35~40 그램의 탄수화물을 가지고 있습니다–맥주에서 발견되는 수의 3 배입니다. 또한 맥주에는 지방이나 콜레스테롤이 없습니다.

4. 맥주는 콜레스테롤을 향상시킵니다.
맥주는 콜레스테롤이 없을뿐만 아니라 실제로 신체의 콜레스테롤을 향상시킬 수 있습니다., 사실,맥주를 마시는 정기적으로 그리고 적당히 기울일 것입니다 당신의 HDL/LDL 콜레스테롤 비율로 올바른 방법입니다. 당신은 두 가지 종류의 콜레스테롤의 시스템에서:HDL,””좋은 콜레스테롤에는 갑판의 정맥을 유지에서 흐르는 것,그리고 LDL,””나쁜 콜레스테롤을 함유하고 있기 때문에 구축하고 정맥처럼 슬러지 욕조에 배수한다. 맥주 전원-시스템을 플러시하고 HDL 레벨을 유지합니다. 일부 연구에 따르면 하루에 한 맥주만큼 적 으면 HDL 을 최대 4%까지 높일 수 있습니다.
5. 맥주는 당신이 진정하는 데 도움이
적당한 음주의 사회적 측면은 건강에 단단하게 도움이됩니다., 다른 말로하면,가끔씩 나가서 맥주 몇 개를 통해 친구들과 휴식을 취하는 것입니다.
6. 맥주가 많 o’비타민 B
맥주,특히지 않는 가볍게 여과 맥주,을 끈 것은 매우 영양 년에도 불구하고의 억제는 사실에 의해 다양한 반대로-알코올 그룹이 있습니다. 맥주에는 높은 수준의 B 비타민,특히 엽산이있어 심장 마비를 예방하는 데 도움이된다고 믿어집니다. 맥주도가 가용성 섬유,좋은를 위해 정기적으로 유지 하는 가능성을 줄일 수 있는 시스템이 흡수하는 유해한 정크 지방입니다., 맥주는 또한 당신이 당신의 창자를 금속 도금 할 계획이었던 경우에 대비하여 상당한 수준의 마그네슘과 칼륨을 자랑합니다.
7. 물보다 물보다 안전한 맥주
물을 마시지 말 것을 권고하는 곳이라면 현지 맥주는 항상 더 안전한 내기입니다. 현지 물보다 훨씬 안전합니다. 맥주에서 삶은 양조 프로세스는 깨끗하게 유지 나중에을 통해 병을 덮인하고 밀봉되기 때문에,그렇지 않은 경우,그것은 나쁜 확실한 방법으로는 불가능을 판매하고 있습니다., 는 경우에도 그것은 나쁜 이동,하지만,거기에 생명을 위협하는 박테리아 박테리아(병원균)는 살 수 있습니다. 그래서 마셔 라-나쁜 맥주조차도 물보다 안전합니다.
8. 맥주 막는 심장 발작
을 얻고 싶은 경우에는 조금 더 많은 최첨단보다 비타민,맥주가 다른 맛있습니다. 당신은 프랑스 역설하는 방법,프랑스어 먹고 그들의 아름다운 고지방 음식과 음료의 아름다운 고 술 다이어트 전체가 금연 그들의 염소로 불쾌한 머리 담배,하지만 심장 질환의 속도는 대나는 세계의 나머지?, 그것은 적포도주와 그것이 함유하고있는 산화 방지제에 적립되었습니다. 이봐 요,레드 와인만큼 많은 항산화 물질을 많이 가지고있는 다른 것 같아요? 어두운 맥주! 에 따르면 미국 심장협회,”명확한 증거가 없다는 와인을 보다 더 유용한 다른 형태의 알코올 음료입니다.”한 연구에서 프로파일링 British Medical Journal in1999 년 말하는 적절한 소비의 세 가지 음료를 하루에 위험을 줄일 수 있다고의 관상 동맥 심장병으로 24.7%입니다.
9., 맥주 싸움 암
가장 놀라운 맥주와 건강을 연결이라는 것 xanthohumol,플라보노이드에서 발견합니다. Xanthohumol 은 강력한 항산화제로 암을 억제를 일으키는 효소,”보다 훨씬 더 강력의 주요 구성 요소로 대두에 따라”박사 크리스토발 Miranda 부의 환경적,독성학 분자에서 오리건 주립대학교 등이 있습니다. 이 xanthohumol 물건은 독일인이 실제로 그것의 여분 수준을 가진 맥주를 양조 한 당신을 위해 너무 좋다.<브롬>10., 맥주 주지 않는다 당신은 맥주 배.
수행한 연구에서 연구자에 의해 런던 대학 및 연구소 Klinické a Experimentální Medicíny 프라하에서 2003 년에 보여주 사이의 연결 없음의 사람들은 마신의 크기와 그들의 오버행. “일반적인 개념 맥주를 마시는 사람들은,평균,’더 비만’하나보다 비거나 술을 마시는 술을 마시는 포도주의 또는 영혼,”연구자들은 말했다. 그러나 그들은”맥주와 비만 사이의 연관성이 존재한다면 아마도 약하다는 것을 발견했다.,”대부분의 연구를 발견했는 사람들이 마시는 맥주 정기적으로(그리고 적당히)뿐만 아니라 개발 하지 않는 맥주 배–그들은 그보다 적은 무게 비시오. 맥주를 높일 수 있습니다 대사는,당신의 몸에서 흡수하는 지방질과 그렇지 않으면 당신이 건강하고,적게 역겨운 진흙. 그렇지 않으면 건강한 식단의 일부로 적당히 마시십시오.
그래서 그게 다야. 맥주를 마셔 라. 당신은 더 오래 살고 더 행복해질 것입니다. 너는 뚱뚱해지지 않을거야. 사실,당신은 무게가 적을 수 있습니다. 당신이 향상 물질 대사는,당신의 건강을 개선하고 위험을 줄일의 막힌 동맥 심장 마비와 암입니다. 당신은 무엇을 더 원할 수 있었습니까?,
맥주 칼로리 함량
맥주는 다른 하드 음료에 비해 적은 양의 알코올을 함유하고 있습니다. 그것은 볼륨(ABV)에 의해 단지 4~6%의 알코올을 가지고 있습니다. 그러나 알코올의 양은 섭취하는 맥주의 브랜드에 따라 다를 수 있습니다. 맥주 1 파인트에는 208 칼로리가 들어 있습니다.
영양가
표준 맥주 340ml 포함:
칼로리:153
단백질:1.,6 그램
방:0 램
탄수화물:13 그램
리보플라빈:7%DV
콜린이:7%DV
마그네슘의 5%DV
인:4%DV
셀레늄:4%DV
는 사람을 피해야한 맥주
의 증거는 확실히 맥주에는 몇 가지 건강 혜택 그러나 잊지 말아야 합니다 그것은 몇 가지를 포함량의 알코올. 그래서 특정 건강 상태를 다루는 사람들은 맥주를 피해야합니다., 을 소모하지 않은 맥주하는 경우:
경우-당신은 임신 중이거나 모유 수유.
-을 앓고 있다면 통풍
경우-당신이 불면증에 대
경우-당신은 당신의 간과 관련된 합병증.
-이 있는 경우 위궤양 또는 저항을 가슴