By Sara Butler
손목 관절 증후군(cts)이 있고 그것에 대한 카이로 프랙틱 의사를보고 있습니까? 는 경우,당신은 수 있습니다 왜-도 치료가 작동하는 것처럼 보이 좋은-당신은 여전히 발생하는 악화 현상이다. 음,CTS 로 고통받는 대부분의 사람들이 밤에 최악의 증상을 보이는 아주 좋은 이유가 있습니다.,
CTS 증상에서 밤
경우에 당신을 잃고 밤에 잘 때문에 근 고통 또는 그것의 어렵게 잠을 얻을,그것은 아마도 함께 할 수 있습니다. 당신이 손목 터널을 가지고있는 이유의 일부는 일상적인 활동 중에 손목을 잡을 수있는 방법과 관련이 있습니다. 어쩌면 당신은 당신의 컴퓨터 키보드에 너무 많은 타이핑과 같은 반복적 인 부상으로 인해 그것을 얻었을 것입니다., 이유가 무엇이든,그것은 종종 그것의 추악한 머리를 기르기 때문에 밤에 그것은 매우 어려운 손목을 잡는 이상적인 위치에 있는지 신경을 자극,뼈,근육과는 이미 고통스럽고 자극이다. 할 때 잠자리가 있는 경향이 컬 당신의 손목에,하나는 휴식하에 그것의 턱이나 그것을 구부리는 다시 나머지 부분에서 당신의 머리입니다. 당신이 선호하는 위치가 무엇이든,기회는 손목에 가장 적합한 위치가 아닙니다.
손목의 압력
밤에는 이러한 자세로 손목 내부의 압력이 증가하고 CTS 증상이 악화됩니다., 이런 이유로 당신의 지압을 수 있는 음성과 함께 당신에 대해를 입고 손목 부목에서 밤을 유지하기 위해서 당신의 손목 중립 위치에서 발생하지 않습니다 당신의 현상을 더 악화로 당신을 얻을려고 어떤 회복 잠.
기타 고려할 것이다.
그것은 단지 당신의 손목 위치로 밤에는 문제가 될 수 있습니다,당신의 자세는 하루 동안 매우 중요합니다. 어떻게 당신이 앉아서 귀하의 컴퓨터에 키보드를 사용은 분명히 매우 중요한 이후되었을 수 있는 소스의 부상에서 첫 번째 장소입니다.,또한 스마트 폰이나 태블릿과 같은 터치 스크린 장치를 사용할 때 입력하는 방식을 지켜봐야합니다. 놀랍게도,연구에서,입력 장치에서 침대에 누워있는 동안 발견되었을 만들은 자연 팔꿈치 위치 입력하는 것보다 책상에,그리고 확장된 손목을 더 있습니다. 하지만 이러한 동일한 연구,그것은 대부분의 사람들과 함께 CTS 찾을 입력하세스와 더 넓은 키보드의 가장 쾌활에 어떻게 영향을 받을 자신의 CTS 증상입니다.
CTS 로 고통 받고 야간에 그것이 훨씬 더 나쁘다는 것을 알게되면,그것에 대해 카이로 프랙틱 의사에게 이야기하십시오., 그들이 몇 가지 아주 좋은 제안에 대한하지만 무엇을 할 수 있는 밤에 더 편안하게,하지만 당신은 무엇을 할 수 있는 하루 동안 당신을 설정한 느낌이 더 좋습니다.
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