우리는 우리의 모든 도움이 필요한을 집결한 에너지를 얻을 통해 우리의 운동입니다. 때 이것은 특히 사실 당신은 깊은 곳에서 진통의 대회 준비와 당신이 노력하고 흘리는 마지막 약간의 추가 전에 지방에 단계 단계입니다.
이 시간 동안,그것은 또한 지방 연소를 해결할 수있는 손에 사전 운동 보충을하는 데 도움이됩니다. 만약 당신이 시장에 대한 사전 운동 여성과 남성 모두 사용할 수 있습을 확인하는 이 상자는,보고 해야하나 요힘베.,
전에 요힘베에 대해 들어 본 적이 없습니까? 그것은 되지 않을 수 있습니다 일반적으로 다른 화합물에서 발견 사전 운동 보충,그러나 의미하지 않는 그것의 없이 장점이다.
의 사전 운동 보충제에서 발견되는 성분이 많이 있습니다,우리는 말할 것이다,모호한 출처. 요힘베는 확실히 그들 중 하나가 아닙니다. 모든 것에 대해 알아야 할 요힘베에서 어떻게 작동하는 과학의 백업 그것의 사용량은 아래에 설명되어 있습니다.
요힘베란?
요힘베는 중부 및 서부 아프리카에서 발견되는 상록수 인 요힘베 나무에서 유래합니다., 요힘베는 요힘빈으로 알려진 물질을 함유하고 있습니다. 요힘빈은 쓴 맛이 있으며 신체의 광범위한 화학 반응에 기여할 수있는 알칼로이드입니다.
는 많은 보디 빌딩 및 체중 감소 보충교재는 포함 요함에서 하나의 두 가지 형태:요힘베껍질추출물이나 요함 HCl.
요힘베 나무 껍질 추출물은 요힘베 나무 껍질의 농축,분말 형태입니다. 반면에 Yohimbine HCL 은 yohimbine 분자의 분리 된 버전으로 Yohimbe 껍질에서 추출되어 염산과 쌍을 이룹니다., 요힘빈의 두 소스 모두 신체에 강력한 영향을 줄 수 있습니다.
어떻게 작동합니까?
Yohimbe 는 교감 신경계를 자극하여 작동합니다. 교감 신경계입니다 몸의 일부분의 자율신경계(시스템 제어에 대 한 책임 의식이 프로세스도,호흡,동공반응,그리고 소화).교감 신경계가 자극을 받으면 신체의”싸움 또는 비행”반응이 활성화됩니다. 이것은 차례로 카테콜라민으로 알려진 신경 전달 물질의 방출을 유발합니다., 두 카테콜아민 중요한 역할을 하는 싸움에서 또는 항공편의 응답은 아드레날린(또는 에피네프린)과 더욱(또는 노르에피네프린).
이러한 카테콜라민이 혈류로 방출되면 더 경고되고 체온과 혈압이 증가합니다. 본질적으로,당신의 몸은 행동으로 튀어 오르고 당신의 방식대로 어떤 장애물이든 취할 준비가됩니다.
싸움 또는 비행 응답과 카테콜라민의 방출을 유발하는 것은 잠재적 인 위협을 지키는 것이 아닙니다., 카테콜아민의 몸에 응답해 교감 신경계통 자극 또한 바인딩을 가진 특별한 지방 세포에 있는 수용 체(이것들은 알파–아드레날린성 수용체 2). 이런 일이 발생하면 지방 연소 효과가 발생할 수 있습니다.
Yohimbe 의 장점
Yohimbe 가 포함 된 보충제를 섭취하면 많은 이점이 있습니다., 다음은 몇 가지 주요 원인의 이 pre–운동 성분 보디 빌딩과 운동 선수에 의하여 맹세한다.
개선 순환
때문에 미치는 효과 교감 신경계,요힘베 혈액의 흐름을 개선하는 데 도움하고 전체 순환 체(이것은 왜 일부 사람들은 그것을 사용하는 데 도움이 발기부전 치료).
Yohimbine 은 혈관 확장제(혈액 세포가 확장됨을 의미)로 작용할 수 있습니다. 이것은 혈액이 신체를 통해보다 자유롭게 흐를 수있게하여 세포와 기관에 산소와 영양이 풍부한 혈액을 제공합니다.,
빠른 체중 감소
빠른 체중 감소 또 다른 보너스는 특히 여성으로 어려움을 겪고 있는 고집이 바랍니다. 사전 운동으로 여성을 위한 요함에서 그것은 매우 도움이 될 수 있습 때 흘리는 무게와 기대에 대한니다.
지 올 때에 그 마지막 몇 주 동안을 강화 하기 전에 무대에서,때 다른 모든 것에 대해 다이어트와 훈련 식이요법이얼에서,이 외의 보충으로 만든 요함할 수 있습니다.,
Yohimbe 는 더 많은 표적 지방 손실을 촉진 할 수있는 능력이 있기 때문에 특히 도움이됩니다. 이 때문에 포함하는 영역의 높은 양의 고집 체지방하는 경향이도 높은 수준의 알파–2 아드레날린성 수용체.
이 높은 농도의 알파–2 단위 수용체에게 그 지방에 더 강합니다. 요힘빈은 이러한 수용체에 대해 높은 친 화성을 가지고 있습니다. 그것은 그들에게 더 쉽게 결합하고 카테콜라민으로부터 수용체를 차단합니다. 카테콜라민이 이 수용체에 결합할 수 없을 때,완고한 지방의 저 마지막 조금을 잃는 것이 쉬워집니다.,
성능 향상
많은 사람들이 개선을 통 그들의 훈련에서 성능을 때 그들은 소비하는 제품을 포함하는 요함. 이것은 에너지 증폭 효과와 순환계에 미치는 영향을 고려하면 놀라운 일이 아닙니다.
증가 에너지 레벨을 도울 수 있습 밀어 자신을 멀리하는 동안 운동(특히 요힘베이 결합과 같은 다른 자극과 카페인). 이것은 차례로 더 나은 결과와 더 많은 무대 준비 체격을 볼 수있게 해줍니다.,
연구결과
에서는 일화 기준이 많은 선수들과 보디빌더들 중대한 결과를 보았을 때 그들이 사용하는 보충으로 만든 요함. 그래도 그것을 뒷받침하는 과학적 증거가 있습니까?
다음과 같은 요약의 일부 연구에서 요힘베에 대한 남성과 여성을 표시 하는 유망한 결과:
요힘베고 체중 감소에서는 여자
연구에서 여성을 보여줍 요함할 수 있습니다 매우 유익한 도구를 흘리기에 올 때 고집 지방 있습니다.,
한 연구에서 20 뚱뚱한 여자에 출판되었다는 이스라엘 저널의 의학,예를 들어,보여주는 소비를 요함—와 연결하면 칼로리가 제한되는 다이어트—했을 증가시키는 능력을 체중 감소입니다. 같은 시간 틀(3 주)에 요힘빈을 섭취 한 여성은 위약을 섭취 한 여성보다 거의 3 파운드를 잃었습니다.
요힘빈을 섭취 한 여성은 평균 7.8 파운드를 잃었고 위약 그룹의 사람들은 평균 4.9 파운드를 잃었습니다.,
Yohimbe 및 신체 구성
Yohimbine 은 체중 감량에만 도움이되지 않습니다. 연구에 따르면 체지방을 흘리면서 개인이 근육을 유지하도록 돕는 데에도 효과적입니다. 경쟁 할 준비가 되었다면 무대를 밟기 전에 근육 질량을 희생하고 싶지는 않습니다. 그러나 당신은 여전히 가능한 한 희박하고 정의 된 것처럼 보일 필요가 있습니다.
연구에서 20 남성 축구 선수가 발표한 연구에서 스포츠 의학을 보는 사람들 소비 요함할 수 있었을 흘리는 신체 지방(평균 1.,근육을 잃지 않고 8%포인트). 이에 비해 위약 그룹은 어떤 종류의 유의 한 결과도 보지 못했습니다.
어느 그룹도 yohimbine 을 섭취 할 때 부정적인 부작용을 경험하지 않았습니다.
Yohimbe 및 향상된 성능
yohimbine 을 함유 한 보충제를 섭취하면 훈련 성과를 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
20 명의 건강한 남성 사이클리스트에 대한 American Journal Of Physiology 에 발표 된 연구에 따르면 yohimbine 은 성능의 모든 측면에서 개선을 가져 왔습니다.,
이러한 매개 변수에는 노력,소모 된 칼로리,덮힌 거리,속도 및 운동 시간이 포함되었습니다. 성능의 개선은 5 밀리그램의 단 한 번의 경구 투여 후에 발생했습니다.
도움이 필요한 경우 밀어를 통해 당신의 매일의 심장,사전 운동 보충을 요함할 수 있게 당신이 필요합니다.
사용하는 방법을 요힘베
관심이 있는 경우에는 사전에 운동하는 여자와 남자를 사용할 수 있습이 포함된 요함,그것의 중요한지 확인 당신이 먼저를 사용하여 안전하고 고품질의 제품을 하나의 테스트를 위한 안전 및 효과적입니다.
씨., Hyde NitroX 는 yohimbine–Yohimbe 수피 추출물의 모양으로 한 우리의 유일한 전 운동 보충교재입니다.
운동 전 보충제이므로 운동하기 전에 15 분에서 30 분 사이에 요힘베를 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 요힘베는 또한 음식물 섭취가 인슐린 스파이크를 유발하기 때문에 공복시에 섭취 할 때 가장 잘 작동합니다. 이것은 차례로 요힘빈의 효과를 둔화시킬 수 있습니다.
소량의 사전 운동으로 시작하십시오(그것이 당신에게 어떤 영향을 미치는지보기 위해 약½스쿠프). 복용량이 부족하다고 느끼면 항상 다음 번에 더 많이 추가 할 수 있습니다., 그러나,시작으로 보수적인 복용량 당신을 도움이 될 것입을 피 느낌이 흔들리거나 불(할 수 있는 때때로 일어날 때에 당신–소비 자극).
yohimbine 함유 운동 전 보충제를 다른 비 자극제 제품과 결합 할 수도 있습니다. NO3Drive 와 Dr.Jekyll NitroX 는 모두 운동 전 스택에 추가 할 수있는 효과적인 옵션입니다.
을 참조하십시오 얼마나 요힘베 작품 오늘
때 당신은 처음에 대해 배운 요힘베,당신은 자신을 발견 할 수 있습 무엇인지 궁금 화합물에서 나무의 나무 껍질 가능성이 제공하는 측면에서 당신의 에너지와 뚱뚱한 손실이다., 식물 화합물에는 확실히 많은 힘이 있습니다.
으로 당신은 지금 알고,요힘베 효과적인 운동 전 여자와 남자를 사용할 수 있습에서 그들을 돕기 위해 그들의 빌딩 및 체육 노력합니다. 당신은 그것을 시도 제공에 관심이 있습니까?
경우 고집 체지방 당신이 고민이 잃을 경우,또는 당신을 경험하고 싶어 하는 동안 더 많은 에너지 운동,소요되는 제품으로 요함 등이드 씨스트—수 있는 효과적인 당신을 위해 옵션을 제공합니다.
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