서 2017,풋볼 스타는 수비 JJ 와트의 텍사스 휴스턴로 추락하는 쿼터백을 반대하는 동안은 낚시 도구입니다. 그는 경골 고원 골절(TPF)이있는 들것에서 들판에서 벗어났다.

와트는 경골 고원이라고 불리는 그의 정강이 뼈(경골)의 일부에서 휴식을 취했다., 그것은 일반적으로 무릎과 체중을 지탱하는 데 가장 관여하는 뼈 구조의 심각한 부상입니다.

이 페이지에서 우리는이 부상으로 인한 회복을 자세히 살펴 봅니다.

  • 경골 고원 골절이란 무엇입니까?
  • 가장 자주 고통받는 사람은 누구입니까?
  • 경골 고원 골절 회복 시간은 얼마나 걸립니까?
  • 어떻게 처리됩니까?

경골 고원 골절이란 무엇입니까?

경골 고원 골절은 의심 할 여지없이 높은 손상 부상이며 집중적 인 재활이 필요합니다., 경골은 달리기,걷기 또는 점프 할 때 체중을 지탱하는 핵심 뼈 구조이며,경골의 고원은 그 윗부분입니다. 의 골절이 고원에 의해 발생하는 고에너지에 미치는 영향,종류의 부상에도 영향을 미칠 수 있습 무릎의 인대,연약한 조직 및 원인을 다른 담보 구조입니다.

겪은 경골원절인 통증,부기,그리고 감소하는 능력 이동에 무릎을 보유하고 있습니다.

그 모든 것은 JJ Watt 가 1 년 후 gridiron 으로 돌아 왔고 오늘 다시 뛰고 있습니다., 고 우리의 몇 가지는 신체의 강도 운동선수할 수 있습에 대한 낙관적 복구 작업,전문 치료 파크 스포츠입니다.

왼쪽:NFL star JJ Watt 는 1 년 이내에 TPF 에서 회복되었습니다.

가장 자주 TPF 에 시달리는 사람은 누구입니까?

Park Sports 에서 우리는 50 세 이상의 사람들과 함께 tpf 에서 가장 자주 일하며 낙상이나 다른 사고로 고통을 겪었습니다. 그러나 젊은 사람들은 스키를 타거나 크로스,자동차 사고 및 기타 상황에서 TPF 를 겪을 수 있습니다.,

50 세 이상의 사람들과 함께,치료는 스포츠로의 복귀보다는 평범한 일상 활동으로의 복귀를 목표로 할 것입니다. 그러나이 부상이 스포츠와 관련이있는 경우,전 및 현 운동 선수 치료사 팀도 귀하의 필요를 지원할 수 있습니다.

경골 고원 골절 회복 시간은 얼마나 걸립니까?

회복의 길이는 수술이 수행되었는지 여부에 크게 좌우됩니다. 다행히도,많은 경우,수술이 필요하지 않지만 있을 경우 displacement(경우에는 뼈 이동)수술이 필요할 수 있습니다.,

비 변위 경골 고원 골절은 치유하기 위해 수술없이 최대 3-4 개월이 걸립니다. 수술이 필요할 때 이러한 경우는 치유하는 데 약 4 개월이 걸립니다. 이 후 치료 기간,물리치료 대부분까지 계속서 6 개월 동안,환자는 일반적으로 돌아갈 수 있는 정상 생활에,이기는 하지만 특정 제한 사항이 있습니다. 목발이나 중괄호에 가장 자주 걸리는 환자의 첫 6 주와 비교하면 진정한 이정표입니다. 100%완전한 회복은 다양하지만 1 년 이상이 걸릴 수 있으며 운동 선수는 그 해 동안 스포츠/특정 차체가 필요할 것입니다., (아래 참조)

경골 고원 골절의 물리 치료:어떻게 치료됩니까?

통해 시간,치료 초점을 맞출 것이 일반적으로 복원하는 전체 관절의 운동 범위 및 활성화는 다리 근육이다. 그러나 각 개인은 다르며 맞춤 치료 계획을 개발해야합니다.

는 이유를 작성할 때 경골원절한 복구 계획,우리가 부여하는,당신과 당신의 의사들과 외과 팀을 보장하는 계획을 고유의 요구에 맞게 조정됩니다., 의 일부는 우리가 무엇을 통합될 수 있습니다 포함할 수 있었 수동 치료,운동 요법 테이핑,state-of-the-art 강도 및 에어컨 장비,요가 치료,심지어 neuromuscular 재활.

에도 불구하고 변화 치료에서 각 개인은,우리는 현재 일반적인 모양에 따라 임상 데이터를,무엇을 처리할 수 있습상되는 경골원 골절상을 입게 됩니다. 다시 말하지만,이것은 일반적인 타임 라인입니다. 귀하의 필요에 맞게 거의 확실하게 변경 될 것임을 명심하십시오.,

정강원절 재활:주 1-6:

치료할 것이 바로 시작 단계에 염증을 줄이기 위해,진정,고통을 시작하 있습니다.

치료사는 치유를 촉진하고 더 이상의 통증과 reinjury 를 예방하기 위해 무릎 확장과 비 체중 베어링 운동을 유지하는 데 중점을 둡니다. 운동을 포함될 수 있습 활동 및 수동적인 범위의 운동에 무릎의 움직임,낮은 몸을 뻗어,중핵 강화 운동,그리고 상단의 몸이 심장 혈관 운동에 our state-of-the-art 고 있다.,

정강원절 재활:주 6-12:

목표를 이 시점에서 작동하는 환자와의 중괄호 정규화하게 걸 작업을 시작하를 다시 정상적으로 동작 범위에서,무릎을 강화하기 시작했습니다!

연습을 포함 할 수 있습니다 적극적인 보행 훈련(점점 더 많은 무게를 넣어에서 다리 부상)와 낮은 몸에 필 스쿼트 같은 운동,새끼를 낳 올리,교량,및 다리 발생합니다., 이 시점에서,심장 혈관 운동이 시작을 통합하는 형태를 포함하는 낮은 몸과 같이,고정 자전거와 우리의 고급 AlterG 다.

정강원절 재활:주 12–6 개월간:

목표는 이 시점에서 치료를 얻을 운동의 전체 범위에 무릎 굴곡과 확장,을 회복의 80%이상 당신의 다리에 힘,그리고 완전히 정상화의 걸음걸이 없이는 어떠한 보조 장치입니다. 단일 다리 하체 강도 운동(예:, 스플릿 스쿼트,런지 및 단발 루마니아 데드 리프트)및 기타 균형 운동이 통합되기 시작합니다.

경골 고원 골절 재활:6-12 개월

6 개월 후 비 운동 선수는 평범한 활동으로 돌아갈 수 있습니다. 선수들이,대조적으로,시작을 구현하는 스포츠 특정 훈련을,우리의 일방적인 운동,그리고 실행에 AlterG 디딜에 대한 심장 혈관 회복에 좋습니다. 스포츠로의 완전한 복귀는 최대 12 개월이 걸릴 수 있습니다.

언제나처럼 회복의 속도와 효과는 치료사와 환자의 파트너십에 달려 있습니다., 는 경우에 당신은 진심으로 투입하고 마무리 과정의 운동,당신은 훨씬 더 가능성이 빠른 회복에 더 자세한 방법입니다.

귀하에 대한 우리의 헌신은 회복의 모든 단계에서 헌신적 인 지침과 전문 지식을 제공하는 것입니다. 함께,우리는 이것을 할 수있다.