여름에 땀을 덜 흘리는 6 가지 쉬운 방법

Hello,summer. 해변,수영장,공원 또는 고전적인 뒷마당 바베큐에서 더운 날을 큐하십시오. 여름의 또 다른 잊을 수없는 덜 즐거운 스테이플? 더 많은 땀. 당신은 느낄 수 있습니다 같은 사람들 땀을 흠뻑 셔츠와 땀을 얼룩은 당황하지만,땀을 실제로를 목적으로 제공합니다., “주된 이유는 우리는 땀은 체온 조절,제어 몸의 온도다”브라이언에,MD,board-certified dermatologist 첼시에서 피부를&레이저,그리고 임상 조교수의 피부과에는 마운트 시나이 병원에서 뉴욕. “우리가 너무 뜨거워지면 땀을 흘리면 몸을 식히는 데 도움이됩니다.”라고 그는 말합니다. 하는 동안 또한 땀하는 데 도움이 피부에 수분을 공급하고 유지하는 우리의 액체 전해질 균형,박사에 따르면 버그,최종 결과는 사람들—젖은 패치를 통해 모든 당신의 몸 발생할 수있는 혼란에 빠트릴 수 있습니다.,

Shahinaz 솔리,MD,가족사,소유자의 솔리 관리 가족을 연습 센터에서 Torrance,캘리포니아,그리고 소유자의 Shantique Med 스파에는”본문은 두 가서 네 백만 땀샘에서 겨드랑이 밑,피트,손바닥,사타구니 및 이마. 당신이 땀을 흘리고 증발 할 때,그것은 그것으로 열을 걸립니다.”

그러나 여름에는 통제 할 수없는 습기를 헤쳐 나갈 필요가 없습니다. 여름에 땀을 덜 흘리고 시원하게 유지하려면이 간단한 수정 사항을 따르십시오.,

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발한 억제제 적용 밤

방취제 및 발한 억제제 수 있습의 생각으로 교환할 수 있지만,그들은 각각 별개의 사용합니다. “혼자 방취제는 단순하게 향하는 반면,발한 억제제하는 역할을 땀을 줄일,”고 설명 박사에는,추가는,”구체적으로,발한 억제제를 포함 성분을 형성하는 플러그인에서 땀을 저하시킵니다. 처방전 강도의 발한 억제제가이를보다 효과적으로 수행합니다.,”

Nikhil Dhingra,MD,뉴욕시의 Spring Street Dermatology 의 보드 인증 피부과 의사는”발한 억제제! 그것을 사용하십시오;그것은 저렴하고 냄새를 일으키는 아포크린 땀을 줄이는 데 매우 효과적입니다. 이지의 사용을 필요로 알루미늄에서 발한 억제제,는 본질적으로 상호 작용과 함께 땀을 만들은 소금을 물리적으로 블록고 출구 지점에 대한 땀이 마지막 번호의 시간입니다.발한 억제제를 최대한 활용하려면 밤에 건조한 피부에 바르십시오., “당신의 발한 억제제(과 함께 또는 방취제)적용해야에서 밤을 때의 땀 생산이 가장 낮은 그래서 그것은 최고의 기회를 차단하는 실제로 사람들 땀 샘.”라고 설명합니 Dr.Dhingra 한 권장 민감한 피부를 가진 사람들을 피하는 향기로 인해 얇은 두께의 겨드랑이 밑으로 피부입니다. “의 사용 탈취 향기를 풍부한 제품은 일반적으로 최고의 피로서 알코올 기반으로 향료는 일반적으로 주요 범죄자는 가려운 자극반응에서 탈취제.”(수제 탈취제에 대한 11 가지 조리법이 있습니다.,)

탈취제를 바른 후 헤어 드라이어를 사용하십시오.

특히 땀이 있습니까? Ginsberg 박사는 시원한 세팅을 사용하여 탈취제를 바른 후 헤어 드라이어를 사용할 것을 권장합니다. He adds:”강도 높은 발한 억제제 적용되어야한 밤 시간에,처음에는 매일 밤,그리고 그 밖으로 간격을 필요한 주파수이다. 비 약용 탈취제는 원하는 경우 아침에 첨가 할 수있다.”

피 음식과 음료는 당신이 땀

는 동안에는 서리가 내린 맥주 또는 냉장 유리 로제럼 보일 수 있는 완벽한 음료를 위해 뜨거운 여름 날,어느 쪽도 아니는 사람들을 위한 최선의 선택하는 경향이 땀을 흘리게 될 것입니다., “알코올이 일반적인 방아쇠의 땀이 많이 나고,”라고 설명한 박사 Dhingra,조언을 피하의 알코올 및 카페인(할 수 있는 자극 또한 땀),그리고 추천하고 음료와 함께 전해질 대신 합니다.

매운 음식은 피해야 할 또 다른 범주입니다. “알코올,카페인,그리고 매운 음식은 삼위일체의 땀-음식을 유도하를 최소화하면 당신이 땀을 심하게 박사는”Dhingra., “알코올과 카페인을 자극하는 아드레날린을 생산하는 것이 매우 빠르게 증폭 땀 생산;이것은 확실히 가장 뚜렷한 진단으로 증,”그렇지 않으면 알려진 과도한 땀을 흘리게 될 것입니다.

Ginsberg 박사는 특정 예외를 제외하고는 음식에 대해 많이 걱정하지 않습니다. “다이어트를 하지 않는 경향이 큰 영향을 미치에 땀이의 경우를 제외하고 미각 땀:의 작은 방울에 땀을 이마,코,입술을 먹은 후,매운 음식,”라고 설명한 박사는 자. (당신의 땀이 당신의 건강에 관해 말하는 9 가지 것들이 있습니다.,)

과도한 발한을 위해 보톡스를 사용해보십시오

보톡스는 주름만을위한 것이라고 생각하십니까? 다시 생각해보십시오. 인기있는 주사제는 다한증 치료를 위해 미국 식품의 약국(FDA)의 공식 승인을 받았습니다.

“보톡스 효과적으로 사용할 수 있는 특정 분야에서 포함한 겨드랑이,사타구니,두피/헤어라인 및에서는 피부의 주름은 아래와 같은 가슴.”라고 설명합니 낸시 Samolitis,MD,a board-certified dermatologist 및 소유자의 손쉬운 피부과 부티크 웨스트 할리우드 캘리포니아입니다., “그것으로 주입됩니다.영향을 받는 지역을 시작하는 일 중 하나에서 두 개의 주에 대한 지속될 수 있습니다 네 개월입니다. 그것은 땀을 흘리기 위해 사용될 때 매우 안전하지만,치료를 받기 전에 의사의 진찰을받는 것이 중요합니다.”

하고 확실하게 보톡스지 않은 다른 주사 가능한 같은 디스 포트 또는 Xeomin—어느 쪽도 아니었다 안전하게 치료를 위해 설립의 증가에 따라,FDA.,

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얻을 처방전을 치료하는 증

경우 over-the-counter(OTC)방법을 작동하지 않을 제거하는 데 도움이 땀을 고려할 수 있습 방문의 의사입니다. “평균 정상적인 양으로 간주되는 것을 초과하여 땀을 흘리는 다한증이있을 수 있습니다.”라고 Dhingra 박사는 말합니다.

“이 진단과 관련된 오해는 다한증이있는 사람들이 다년생 과도한 발한을 앓고 있다는 것”이라고 Dhingra 박사는 설명합니다., “이는 과도한 땀을 수 있는 확실히 될 더욱 악화 또는 견딜 수 없는 여름 개월 동안에 비해 쿨러 개월 OTC 제품은 충분한”라고 말합니다. 다시 말해서,단지 때문에 당신이 땀이 지나치게에서 여름을 의미하지는 않 그것은 일년 내내,문제는 경우에도 당신은 가끔 해야 할 의료입니다. 물론 그것이 될 수 있는 다른 질환과 같은 임신,폐,감염,심지어 심장 질환 또는 특정 암 유발하는 과잉 땀을 추가,박사 솔리를 만들고,의사를 방문하는 좋은 베 안전을 위해.,

경구 약물을 줄이 땀

옵션 실행 영역,국소 닦음을 처방 를 약을 줄이는 데 도움이다. “구두 의약품(글리코와 옥시 부티 닌)규정 될 수있는 땀을 감소시키고,특히 과도한 경우 박사는”자. 안 요법은 일반적으로 효과적이고,그것을 그들은 올 수도 있습니다 부작용으로 포함,건조,입 건조,두통,말 박사는 자.

땀 조절을위한 새로운 약물

새로운 치료법도 약속을 보여줍니다., “거기에는 또한 상대적으로 새로운 화제라는 Qbrexza 제공하는 약물이는 블록의 자극선 땀에 의해 아세틸콜린,신경 전달 물질는 보톡스의 방출을 방지 할 수”라고 설명합 댄 Belkin,MD,board-certified dermatologist 에서 레이저&피부는 수술 센터 뉴욕의 임상 조교수,Ronald O. 페렐만학과에서 피부과 뉴욕 그로스 의과대학,뉴욕에서 도시입니다. 그리고 최후의 수단으로 겨드랑이 땀샘을 제거하는 수술도 다한증을 치료하기 위해 존재한다고 솔리 만 박사는 덧붙였다.,

레이저 처리한 겨드랑이

아직을 방문하는 또 다른 이유는 의사:레이저 될 수 있는 효과적인 치료를 위해 여름에 땀을 흘리게 될 것입니다. “매우 효과적인 레이저라는 절차 Miradry 파괴 둘 다 땀(에크 린)고 냄새(아포크린)동맥에서의 겨드랑이 밑에 영구적 또는 반 영구적인 패션 박사는”Belkin.,

과 달리 다른 방법 Miradry 만한 겨드랑이—그러나,그것은 추가 보너스를 포함,머리 제거:”이것은 단지에 대한 겨드랑이 많은 사람들이 과도한 땀—더 땀이 하나 이상의 필요한 온도 조절. 또한 그 지역의 머리카락을 줄입니다.”벨킨 박사는 말합니다. (여기에 땀이 체취를 일으키는 것에 대한 진실이 있습니다.,)

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착용 통기성 의류 과열을 피하기 위하여

하는 동안 보일 수 있습니다,분명 하나의 유지하는 가장 쉬운 방법서에서 땀을 흘리고 여름에 시원에서 첫 번째 장소입니다. “이후로 땀이 트리거되는 열에 의하여,이를 피할 수있는 가장 쉬운 방법은 땀이 과열을 피하기 위하여,”라고 설명한 박사는 자. “이 포함되어 있을 입고 가볍고 통기성 의류,을 찾는 회색 또는 환경 에어컨 및되지 않을 통해 발휘하다.,”보기를 위한 직물을 촉진하는 공기와 같이,리넨,또는 혼합,방지 및 직물 등과 같은 나일론,폴리에스테르나 데님입니다. (대신 샹 브레 용 데님 조각을 교환하십시오.)

“민소매 의류 드레스 같은,당신은 편안한 그렇게 당신을 유지하보다 훨씬 쿨러 폐색,따뜻한 옷,”says Dr.Dhingra,adding,”할 수 있도록 피트 호흡,쿨러 발을 줄일 수 있습니다 당신의 전반적인 몸의 온도를 효율적으로,그래서 피 두꺼운 양말고 부피가 큰 신발한다.”(또한 실제로 작동하는 태양 보호 복을 찾으십시오.)