살아남은 침대 나머지 부분
까지 이 시점에서 임신,당신은 아마가에 대해 정상적인 활동,작품의 집안일,가정에서 시간을 보내는 가족과 친구,운동입니다. 하지만 어느 날 갑자기 또는 아마도 미리 계획하고,의사는 건강에이고 아기의 건강,당신은 제한을 침대에서 휴식.
더라도 귀하의 친구와 가족도 당신을 부러워 그들이 무엇으로 소형 휴가하지 않고 속대 나머지 부분은 임신 중에는 산책 없습니다., 다행히도,그래도,당신은 침대에서 당신의 시간을 더 즐겁고 생산적으로 만들 수 있습니다. 여기 방법입니다.
의사의 지
여러 가지 상황이 발생할 수 있습니다 의사가 권하 침대에서 휴식을 위해 일부의 임신입니다. 이전 임신을 포함한 병력이 의학적 합병증을 가리킬 수있는 경우 의사는 침대 휴식을 권장 할 수 있습니다. 또는 침상 휴식을 취해야하는 출혈이나 수축과 같은 증상이있을 수 있습니다.,
경우에도 귀하의 의료 기록 명확하고 당신이 경험하지 않은 증상,의사는 필요할 수 있는 침대 나머지 경우의 결과를 테스트하거나 절차를 나타낼 의 합병증 또는 당신의 아이의 성장을 결정된다 가난했다.
일반적인 임신 합병증는 종종 결과는 침대에서 휴식을 포함 고혈압(임신성 고혈압,자간,그리고 자간),질 출혈(을 포함한 전치 태반),조산,그리고는 자궁 경관의 변경(예:무능한 자궁경부고 자궁경부 버리고 없애).,배수가 있으면 임신이 고위험으로 간주되어 의사의 면밀한 모니터링이 필요할 수 있습니다. 당신이 어떤 문제를 개발하는 경우,의사는 침대 나머지에 당신을 배치 할 수 있습니다. 유산,사산 또는 조산으로 끝난 이전 임신을 한 적이 있다면 침대 휴식을 권장 할 수도 있습니다.
모든 임신이 다른 것처럼,침대 휴식에 대한 모든 여성의 경험은 다릅니다. 도 알고있기에 그 때문에 그들의 의사들을 가야 할 것입니다 침대에서 나머지 부분에서 어떤 시점에서 자신의 임신 중이다., 다른 사람이 듣고 놀라게 될 수도 있습니다 그들의 의사들을 발표 한 후,일과의 약속,그들은 침대에서 휴식이다.
일부 여성들은 침대에서 휴식 초기에 그들의 임신과 출시하는 반면,다른 사람들 전체를 임신한 침대가 있습니다. 의사는 침대 휴식 기간에 대한 구체적인 정보를 제공합니다.
침대 휴식은 어떻게 도움이됩니까?
여성 임신과 관련된 조건을 고혈압에 배치될 수 있습니다 침대에서 휴식을 줄이 스트레스,정신적,육체적,의 희망에 자신의 혈압을 낮추는., 질 출혈은 활동,리프팅 또는 운동으로 악화 될 수 있으므로 침상 안정은 출혈을 줄이기 위해 사용될 수도 있습니다. 활동과 스트레스가 이러한 상태를 악화시킬 수 있기 때문에 조기 진통 및 수축을하는 여성도 제한 될 수 있습니다.
상황에 따라,당신의 의사를 요청할 수 있습니다 당신은 귀하의 측면에 거짓말을 촉진하는 혈액의 흐름이 태반이나 나머지 부분과 함께 발하고 다시 상승한다.
침대 휴식에서 무엇을 할 수 있고 할 수 없습니까?,
때,의사는 수정된 침대 나머지 부분 또는”하우스 체포,”는 일반적으로 할 수 있습 여자 숙박 시설에는 소파,침대,또 앉아있는 위치에,그러나 제한들에서 성관계,운동,또는. 다른 사람 이야기 할 수 있으 남아 침대에서만 앉아 식사를위한 또는 서을 샤워 시설 등이 있습니다. 일부 여성들은 임신이 훈련 된 병원 직원에 의한 면밀한 모니터링이 필요하기 때문에 병원에서 침대에 머물러 있어야합니다.,
어떤 종류의 휴식 의사가 권장하는 경우,그것은 장기적인해야 합니다 운동을 기억의 다리를 유지하는 혈액 순환하고 방지하는 것입니다. 기 때문에 모든 여자 경험은 침대 나머지는 다른 확실하게 답을 얻는 이러한 질문에서의 의사:
- 을 받을 수 있는 최대 사용 욕실?
- 빠른 식사를 준비하거나 가벼운 집안일을하기 위해 일어날 수 있습니까?
- 목욕이나 샤워를 할 수 있습니까?
- 내가 쉬는 동안 어떤 위치에 있어야합니까?
- 출근하거나 집에서 일할 수 있습니까?
- 운전은 괜찮습니까?,
- 얼마나 걷는 것이 안전합니까?
- 얼마나 그리고 어떤 종류의 성행위가 괜찮습니까?
- 혈액 순환을 안전하게 증가시키기 위해 어떤 활동을 할 수 있습니까?
생존 침대 휴식을위한 팁
다행히도 주간 TV 에 중독되지 않고 침대 휴식을 즐겁게 만들 수 있습니다. 다음 팁을 시도하십시오:
일정에 충실하십시오. 하루 종일 침대에 머물러야한다고해도,자신을 돌보면 기분이 나아질 것입니다. 깨어 난 후에는 편안한 옷으로 바꾸고 하루 동안해야 할 일을 계획하십시오., 계획을 가지고 있으면 무언가를 성취하는 것처럼 느껴질 것이고 기대할만한 것을 줄 것입니다.
당신이 할 수있는 동안 따라 잡으십시오. 의 그것을 직면하자,후기에 도착,당신은 너무 바빠를 생각해에 대응 또는 독서를 좋아하는 작가의 최근 소설입니다.,ellers,컴파일의 소설이나 시를;할 수 있도시의 일부를 좋아하는 어린 시절 이야기 또는 일부를 시도하고 책에서 이 라이브러리를 위한
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육아 전문가가 되십시오., 육아 책 및 웹사이트의 많음은 당신의 육아 및 아이들의 건강 질문의 많은 것을 응답하는 것을 도울 수 있다. 만약 당신이 느끼는 불편에 관하여 읽는 고위험 임신 문제에 대해 배우고,수유부 또는 어떻게 자녀를 격려의 발전을 대신 합니다. 당신은 또한 지역 및 국가 육아 잡지에 구독을 얻을 유용한 기사와 팁을 클리핑 시작할 수 있습니다. 폴더에 스크랩 파일(예를 들어,새로운 베이비 케어,수유,울음,수면,안전,개발 등 아기가 올 때 나중에 참조 할 수 있도록). 또한 인터넷에서 밖으로 인쇄 하는 어떤 기사를 멀리 파일.,
지원 시스템을 찾으십시오. 인터넷은 침대 나머지에 다른 엄마에서 지원을 찾을 수있는 좋은 장소입니다. 팁을 공유하고 조언을 얻을 수있는 침대 휴식 게시판 및 대화방을 확인하십시오.
지원 담당자를 지원하십시오. 당신은 아마도 배우자 나 파트너에게 크게 의존하여 침대 휴식 중에 집안일,육아 및 심부름을하는 경향이 있습니다. 는지 확인 당신이 시간을 표시하는 감사—당신은 항상 순서 좋은 선물로 전화 또는 온라인!
검토 대상:Larissa Hirsch,MD
검토 날짜:2013 년 10 월