으로 태양이에 설정,여름 시즌의 플립플롭,샌들,그리고 맨발로 걷는 해변에 있으며,불행히도,끝났다. 그러나 발이 이제 부츠,부티 및 세련된 운동화로 덮여 있다고해서 발이 심각한 TLC 를 필요로 할 수 있음을 의미하지는 않습니다.
진실은,그러나 재미있는 평온한 당신의 여름 시즌에 특히 어렵습니다. 태양,모래 및 먼지에 대한 일관된 노출(오 마이!,)와 함께 길은 맨발로 산책,뜨거운 온도,아래의 수영장과 스파,탈수,그리고 여름 운동을 일으킬 수 있을 거친 굳은 살,건조 피부,찰과상과 더 있습니다.
이 특히 문제가 많고도 불편 때문에 피부 아래쪽에서 당신의 발은 자연스럽게 서로 다른 두꺼운 다른 지역보다 당신의 몸입니다. 그러나 발을 최고의 자아로 되 돌리는 데는 여러 가지 방법이 있으므로 두려워하지 마십시오., 에서 진정 젖은 일상적인 유지보수,여기에 발-권장하는 방법 당신의 발은 부드러운 다시합니다.
흡수
마찬가지로 모든 좋은 페디큐어로 시작하는 좋은 흡수,그래서 당신의 피부를 부드럽게 노력이 있습니다. 적시에 발을 따뜻한 물을 준비하는 데 도움이 피부 각질 제거하는 동안 또한 개방공하 모션 기반 치료에 정착하고 깊다.
박사., Miguel Cunha,족부,사용하는 것이 좋 apple cider vinegar(네 부품 물,하나의 부분 ACV)와 함께 세 가지의 큰술 엡섬염을 효율적으로 흡수 위해 사용할 수 있는 이십 분 거리에,
그 후,그는”적용 피마자유,티리,오일 또는 유칼립투스일—있는 천연 항 fungals—직접 캘러스에 대한 다섯 10 분이 다음 각질 경 석 돌입니다.”
스크럽
효과적인 엑스 제품 또는 처리하는 데 도움이 될 것입 쉬는 시간의 과도한 두꺼운 피부,또한 굳은 살으로 알려져 있다., 그러나 집에 있든 스파에 있든 조심해야합니다. 박사 Stuera,족부 Vionic 혁신 랩 회원에게 경고,”공격적이 벗겨짐과의 제거,피부에 가고 깊은 피부층을 일으킬 수도 있습이 두껍고 열심히 피부를 다시 자랄 것입니다.”Yikes.
거칠고 벗겨지기 쉬운 피부를 줄이기 위해 Cunha 는 샤워를하는 동안 Amope Pedi Perfect 와 같은 발 파일의 사용을 권장합니다.,
게
수분과 물개
에 적용할 수 있는 모든 로션과 마약 당신이 원하는지만,그렇지 않은 경우 흡수할 가능성을 효과적으로되지 않을 것입니다. 우 박사 Cunha 치료 환자의 껍질 또는 두꺼운 굳은 살,그는 사용하는 것이 좋 요 40%젤,(요소로 알려진 각질,일명 국소 나누는 외부 겹의 피부)등과 같은 베어 40 촉촉한 요소 젤입니다.,
게
그를 적용하는 것이 좋은 밤에,그리고 그런 다음 바다표범 어업이 그것을 말하고,환자에게”그들의 랩 피트를 가진 비닐 랩,그리고 양말을 착용한다.”왜? 사란 포장을 촉진하는 것 침투의 젤로 발에 도움을 거친 굳은 살과 건조,금 피부가 추진하면서 부드럽고 부드러운 피트입니다.
고객께서는 요 젤,박사 Stuera 말을 선택하는 크림을 위해 만들어진 발가지고 하거나 젖산나 살리실산입니다., “이 산들은 더 깊숙이 침투하여 각질 제거와 보습을 돕습니다. 그들은 일주일에 몇 번 사용하기에 충분히 부드럽습니다.”
쿤 추가는,”나도 팬의 유세린 크림으로 그것은 매우 효과적인 씰링에서 수분 보호하고 치유하는 매우 건조,금 피부과 관련된 피부,또는 약품이다.”
게
을 활용하여 이러한 권장 크림에서는 정기적으로를 위한 필요를 감소시킬 수 있습니다 once-in-a-면서 깊이 닦고,너무입니다.,
수분
으로 알고 있습니다,하는 동안 촉촉한 피부를 외부에서 중요 하다,그래서 보습에서 내부입니다. 발(및 몸)을 안쪽에서 건강하게 유지하려면 반드시 물기를 마셔야합니다.물만 물만 많이 마시고 오이와 수박과 같은 물이 풍부한 음식을 먹음으로써 환자에게 수분을 공급하도록 권유합니다.”라고 Cunha 는 말합니다. 엄지 손가락의 일반적인 규칙으로,하루에 물 온스에 체중의 절반 정도를 마시는 것을 목표로하십시오., 당신이 발을 부드럽게하려고 노력하는 동안,당신의 노력에 반 직관적 인 일을하지 않는 것이 중요합니다. 이것은,불행하게도,의미할 수 있습 삼 몰래 샌들이나 맨발로 걷는 주위에 하우스 및 말인가에 대한 더 많은 혜택을 대신 합니다.
반드시 착용 양말 당신의 폐쇄 발가락 신발 운동화 제공 보호(편안한!)장벽은 피부의 찰과상이나 찰과상을 피하기 위해,그리고 당신이 착용하는 모든 신발은 적절한 착용감입니다., 아무것도 너무 꽉,너무 크거나는 지나치게 노출시 발생할 수 있습 피부에 부상,감염 및 만들 수 있는 치유와 연화의 피부도 더 오래 걸릴. 여름 손상을 정말로 취소하려면 스마트 신발 선택에 투입하십시오.
발을 보호
경우에 당신이 열려 있는 모든 상처,깨진 피부 물집에서 당신의 발은 그것의 중요한 확실히 그들이 잘 치유하고 보관되는 감염 무료입니다. 용 물집이 경비나미 뿐만 아니라 화제 항균 연고 속도를 높이기 위해 치료 과정에서는 건강한 방법입니다.,발의 질감을 복원하려고 할 때 배 밖으로 나가지 않는 것이 중요합니다. 사실,그것은 위험할 수 있습니다. 충격을 흡수하고 우리가 발에있는 동안 우리를 보호 할 수 있도록 건강하고 두꺼운 피부가 충분해야합니다. 다른 말로하면,”아기 발”의 개념은 너무 부드러운 것과 같은 것이 있기 때문에 위험 할 수 있습니다.,
통보
그것을 위해서도 중요 아무것도 더 많은 것으로 건조,금이 발 뒤꿈치 이상이 될 수 있는 화장품이 두통 또는 불편—그것이 실제로 되는 현상의 근본적인 의학 상태,too.
조건 수 있는 매니페스트에서 건조,금 발을 포함할 수 있습니다,”곰팡이,당뇨병,건선과 갑상 조건에,”says Dr.Stuera,그리고 박사 Cunha 추가,비만,eczema,쇼그렌의 증후군,선수의 발과 발바닥 청소년 피부병하여 수행해야 합니다.
그러나,박사., 쿠나는 무좀이 흔할 수 있지만”대부분의 사람들은 위에서 언급 한 건강 상태 나 위험 요소가 없습니다.”라고 말합니다. 감염은 전형적으로”가렵고 건조하며 스케일링하는 피부”를 생성한다고 그는 말합니다. “더 심한 경우에는 염증,균열 및 수포가 형성 될 수 있습니다.”
경우에 당신이 어떤 관심을 넘어는”전형적인”건조하거나 거친 패치 및/또는 위의 방법은 작업의 발전 여름을 영광을해야 말로 건강 관리 전문의 바닥에 얻을 수 있습니다.,