Breckenridge 고도 병
마 Breckenridge 은 높은 고산 환경이 위치한 9,600 피트(2,900meters)above sea level. 이 고도에서는 더 낮은 고도에서 온 방문객이 급성 산병이라고도하는 어떤 형태의 고도 병을 경험할 가능성이 있습니다.,
주목해야한다는 것은 없 특정 요소와 같은 연령,성별,신체적 조건과 상관관계가 있는 민감성을 고산병 때문 Breckenridge. 단순히 넣어:일부 사람들은 그것을 얻을,일부지 않고 일부는 더 민감합니다.
대부분의 사람들이 찾아의 효과 브레켄릿지의 고도 상대적으로 온화한,처음에 몰래 약간의 호흡 곤란하거나 그것을 찾기 어렵다면 첫 번째 밤 또는 두 개의 도착 후., 이러한 증상은 증상이 악화되지 않도록 모니터링해야하지만 신체가 새로운 환경에 적응함에 따라 자연적으로 해결되는 경우가 많습니다. 다행히도 대부분의 여행자를 피할 수 있도 병이 방문할 때 브레켄릿지에 의해 다음과 같은 몇 가지 간단한,예방 조치를 취하시오.
영향을 최소화하는 방법의 고도에 Breckenridge
피 산소가 제공하는 비처방 Breckenridge 산소량을&납품에 도달 할 수 있습 970-368-9190., 량의 산소 집중을 줄이는 데 도움이 될 수 있습의 효과 높은 고도에서 브레켄리지 포함하여 완화의 두통,구역질,호흡 곤란,피로,현기증 및 저에너지 수준이다.
충분한 휴식은 매우 좋지만,여행은 피하는 것이 좋습니다 나머지에서 침대에서 자신의 브레켄릿지 호텔 객실 하루 동안의 경우에도 그들이 생각하지 않습니다. 가벼운 활동은 고도의 영향에서 잠을 자려고 시도하는 것보다 효과적입니다. 수면 중에 호흡과 심박수가 감소하면 실제로 증상이 악화 될 수 있습니다.
탄수화물이 많은식이 요법은 고도 병의 발병 및 중증도를 모두 줄일 수 있습니다. 탄수화물은 대사하기 위해 산소가 덜 필요하기 때문에 브레 켄 리지의 고도에서 선호되는 에너지 원입니다., 탄수화물에서 칼로리의 70%이상을 소비하는 여행자는 그렇지 않은 사람들보다 더 쉽게 순응하는 것으로 나타났습니다.
마지막으로 방문객들은 Breckenridge 로 출발하기 전에 Diamox(Acetazolamide)로 알려진 처방에 대해 의사와상의하기를 원할 수 있습니다. Diamox 는 혈액의 산도를 증가시켜 환기를 증가시킵니다. Diamox 가 귀하에게 적합한 지 여부를 논의하기 위해 Breckenridge 로 여행하기 몇 주 전에 의사를 만나십시오.