크림 케이준 새우와 소시지 믿을 수 없을만큼 쉽게 새우 요리법으로 포장한 놀라운 케이준 맛! 이 새우와 소시지 프라이팬은 건강하고 맛있는 식사로 식사 준비에도 좋습니다! 새우와 소시지는 노련한,구이,다음 곁들인 크림 소스에 만들의 붉은 고추,마늘,양파,와 치즈. 저탄 수화물과 케토 친화적 인이 크림 케이준 새우와 소시지 식사를 좋아할 것입니다. 즐기십시오!,
Photo credit: © Eatwell101., 큰 새우,껍질을 벗겨 deveined
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방향
1. 케이준 새우와 소시지를 크림 후추 소스로 만들려면:큰 그릇에 새우와 소시지를 합친다., 올리브 오일과 케이준 조미료를 넣고 코팅 될 때까지 던지십시오.<피>2. 중간 정도의 고열로 큰 프라이팬에 기름을 가열하십시오. 새우와 소시지를 요리 할 때까지 5 분 동안 요리하고 정기적으로 저어줍니다. 팬에서 꺼내 접시에 옮깁니다.<피>3. 같은 냄비에 남은 요리 주스에 버터를 녹입니다. 양파를 넣고 반투명해질 때까지 볶습니다. 피망을 넣고 2-3 분 동안 볶아서 맛을 풀어줍니다. 그런 다음 마늘을 넣고 향기가 날 때까지 요리하십시오(약 1 분). 마지막으로,야채 국물에 부어,그리고 소스가 약간 아래로 줄일 수 있습니다. <피>4., 낮은에 열을 감소 무거운 크림을 추가하고,가끔 교반하면서,부드러운 끓어 오르기 직전에 가져다. 맛을 내기 위해 소금과 후추로 조미료를 조절하십시오. 파르 메산 치즈를 넣으십시오. 치즈가 녹을 때까지 후추 크림 소스가 1 분 더 끓일 수있게하십시오.<피>5. 프라이팬에 구운 새우와 소시지를 다시 넣으십시오;다진 파슬리를 뿌리고 새우와 소시지 위에 소스를 숟니다. 역 크림 케이준 새우와 소시지를 삶은 야채나 콜리플라워 쌀 케토 다이어트,또는 쌀이나 파스타를 위한 비 Keto. 즐기십시오!,
크림 케이준 새우를 만드는 방법에 대한 팁
- 꼬리가 있거나 낀 새우를 사용할 수 있습니다.
- 이미 새우(또는 새우)를 사서 껍질을 벗기고 청소하면 식사 준비가 훨씬 빨라집니다.
- 냉동 새우는이 조리법에는 괜찮지 만 신선한 야생 잡은 새우는 맛이 더 좋은 경향이 있습니다.
프라이팬에서 새우를 얼마나 오래 요리합니까?
새우가 좋고 분홍색과 불투명해질 때까지 자주 저어주는 새우를 요리하십시오. 이것은 보통 4-5 분이 걸릴 것입니다.
크림 케이준 새우와 함께 어떤면을 제공해야합니까?,
쌀,브로콜리 쌀,퀴 노아,콜리 플라워 쌀,감자 또는 좋아하는면 위에이 새우와 소시지 레시피를 제공하십시오.
의 케이준 향신료
를 당신의 집에서 만든 케이준 향신료:마늘을 결합 분말,파프리카가루,소금,후추 금이 건조,오레가노(또는 다른 이탈리아의 나물),양파,분말,카옌고,분쇄한 고추 플레이크에서 측정가 증가에 나열되어 조리법이다. 전체 향신료 항아리를 채우기 위해 양을 두 배 또는 세 배로 늘리십시오. 행복한 조미료!