탐폰을 사용하여 종류의 생각할 필요도 없죠? 당신은 하나를 터뜨리고,4 시간에서 6 시간 정도 기다렸다가 꺼내어 반복하십시오. 당신이 당신의 탐폰을 잘못 사용하고있을 수있는 많은 방법이 있음이 밝혀졌습니다. 사실,우리는 당신이 아래의 실수 중 적어도 하나에 대해 유죄라고 내기를 기꺼이합니다.
기본 사항부터 시작합시다:탐폰을 잘못 넣고있을 수도 있습니다. 탐폰을 잘못 삽입했는지 어떻게 알 수 있습니까?, 우선,아플거야. 비벌리 힐스의 여성 케어(Women’S Care of Beverly Hills)의 Ob/GYN 인 Suzanne Gilberg-Lenz,MD 는”통증은 결코 정상적인 일이 아닙니다. 탐폰을 올바르게 넣었다면 하루 종일 간신히 느낄 수 있어야합니다. 왜 탐폰을 계속 잘못 넣었는지 궁금하십니까? 힌트:그것은 아마도 함께 할 수 있지 않은 몸을 이해하고 올바른 각도의 삽입(하지만 더 나중에).
이미 탐폰을 오른쪽에 넣었습니까? 너에게 좋다. 그러나 아직도 배울 탐폰 규칙이 많이 남아 있습니다. 소변을 볼 때마다 탐폰을 바꿔야합니까?, 그래,그건 우리(그리고 우리가 이야기 한 산부인과 의사 중 한 명)의 예스가 될거야. 탐폰을 끼고 자는 건 어때? 도움이 될만한 것들을 배워볼까요?
을 사용하여 두 개의 탐폰을 한 번에(목)
여성으로는 여분의 무거운 흐름을 가지고,당신은 우리가 무엇에 대해 얘기. 그러나 두 탐폰에 대해 한 번에 더욱 흡수가 결코 좋은 아이디어,말 박사, 길버그-렌츠. “두 개의 탐폰이 필요하면 슈퍼 플러스를 사용해야합니다. 그리고 출혈이 너무 심해서 충분하지 않다면 의사를 만나러 가야합니다.”
당신은
에서 탐폰으로 자고 Gilberg-Lenz 박사에 따르면,이것은 문제(일명 감염)를 요구하고 있습니다. 당신은 밤새 패드로 잠을 자면서 안전하게 노는 것이 더 낫다고 그녀는 말합니다. 월경 컵(IUD 가없는 경우)은 최대 12 시간 동안 방치 할 수 있기 때문에 취침 시간에도 훌륭한 옵션입니다.,
어디 있는지 몰라 너의 탐폰 것입
탐폰을 사용하여는 좋은 기회에 대한 자세한 내용은 해부학,박사는 말 Gilberg-Lenz. 는 데 문제가 있는 경우를 받고에 탐폰,시간이 걸릴 보 vag 다이어그램,다음과 같은 이 중 하나에서 클리블랜드 병원,고 손을 사용하는 거울의 주위에 당신의 방법을 찾기 위해 심지어 스틱 당신의 손가락(정시)내부을 알게 당신의 몸을 더합니다.
을 떠나 탐폰이 풀에서 당신의 지갑
보면,우리는 모두 던져 한 줌의 탐폰에서 우리의 가방에 우리의 방법이 있습니다. 그러나하지 마십시오., 그것이 그들이 찢어진 포장지로 끝나는 방법입니다. 당신은 주머니 나 지갑에 작은 칸에 보관하는 것이 훨씬 낫다고 Gilberg-Lenz 박사는 말합니다.
지 않을 추적이 얼마나 오랫동안 있었는지 당신의 생리대에서
변경해야 합 탐폰에 적어도 매 팔을 방지하기 위해 시간을 개발하독성 충격 증후군(TSS),잠재적으로 치명적인 질병에 따르면,존스 홉킨스 대학 의학입니다. 그것은 잊을 쉽게 할 수 있습을 때 정확하게 당신의 마지막 중 하나에,그래서 당신은 슈퍼 잘 잊어버리고,알람을 설정한 여섯 시간에 삽입할 때 귀하의 생리대를 변경해야 합니다., “만약 당신이’내가 하나를 넣었습니까?”내가하지 않았습니까?’포인터 손가락이나 가운데 손가락을 가져 와서 확실하지 않으면 느끼는 법을 배웁니다.”로스 박사는 말합니다.
삽입 후에 만 손을 씻으십시오.
기 전에 손을 씻을 얻을 모두 거기에 방지하는 데 도움이 오염 탐폰에 그것의 방법으로 당신의 질을 말한 알리사 Dweck,MD,산부인과에서 뉴욕 웨스트체스터하고 공동 저자의 완료를 Z 에 대한 귀하의 V.
를 삽입하지 않대에까지 충분합니다.,
알 수 있기 때문에 당신은 그것을 느낄:도 얕은 탐폰 것이 매우 불편할 수 있지 느끼는 면에서 가장자리의 질 입구,박사 Dweck 말한다. (제대로 배치되면 아무 것도 감지해서는 안됩니다.)
하나의 흡수성 수준 만 사용합니다.
가능성은 낮지 만 탐폰은 독성 쇼크 증후군을 일으킬 수 있습니다. 높은 흡수성 지혈전의 위험을 증가시킬 TSS 에 따라,메이요 클리닉,그래서 스마트 그들을 사용하는 경우에만 절대적으로 필요하지는 최고 무거운 흐름,박사 Dweck 말한다. 혈액의 양은 귀하의 기간 내내 날마다 바뀔 수 있습니다., 지만 슈퍼 될 수도 신의 선물이에서 일을 하기를 원할 것으로 전환하는 정기 또는 광 흡수성 제품의 끝으로 주입니다.
또한 주목할 가치가 사용하는 슈퍼 흡수성 지혈전 경우 당신은 라이터 흐름을 건조 할 수 있습니다 당신의 질 조직,말 Lona Prasad,MD,산부인과에서 뉴욕-교 웨일 코넬 의료 센터에서 뉴욕., 사실,연구 발견하는 질 건조했다 밀접하게 연결하는 여자 사용되는 슈퍼 흡수성 지혈전 연구에 따르면,출판 유럽에서 산부인과 저널&부인과학과는 생식 생물학입니다. 그 건조 함은 질벽에 눈물이나 균열이 생겨 감염 위험이 높아질 수 있다고 그녀는 말합니다.
당신은 하루에 한 번만 탐폰을 바꿉니다.
도 빛으로 흐름을 변경해야 합니하는 나쁜 남자의 모든 개편을 통해 시간에 따라,미국 대학의 산부인과., 축축한 탐폰이 박테리아를위한 따뜻하고 아늑한 집을 만들기 때문입니다. 그리고 거기에 오래있을수록 TSS 의 위험이 커진다고 Dweck 박사는 말합니다.
당신은 플러그 방전에 탐폰을 사용합니다.
주기의 중간에 방전을 경험하는 것이 정상이지만,그 시점에서 탐폰이 필요하지 않아야합니다. 그것을 붙이면 젖산을 생산하는 건강한 질 박테리아를 방해 할 수 있다고 드웩 박사는 말합니다. 미 보건 복지부에 따르면 질의 산성도를 줄이면 해로운 박테리아가 번성하여 세균성 질염과 같은 감염을 일으킬 수 있습니다., 퇴원이 아직도 과량 느끼는 경우에,다만 그것을 코르크하지 말라;체크 아웃받을 의사에게 가십시오.
당신은 당신의 기간이 끝난 다음날 탐폰을 사용합니다(단지의 경우!).
기 때문에 당 건 면의 조각으로 동일하게 건조 질 수 있는 보다 더 작은 불편하고,당신은 피해야한다 이러한 불필요한 예방 및 pop 에 pantyliner 대신 박사 Dweck 말한다.
당신이 오줌을 싸서 탐폰을 바꾸지 않으면…
의학적 관점에서 볼 때 욕실을 사용할 때마다 탐폰을 바꿀 필요가 없다고 Dweck 박사는 말합니다., 실용적인 관점에서:누가 거기에 매달려 몸을 담그고 젖은 끈을 원하십니까?
당신은 똥을 낸 후에 탐폰을 바꾸지 않습니다.
그 끈이 어떤 박테리아를 집어 올리면 쉽게 요도를 감염시킬 수 있다고 Dweck 박사는 말합니다. 또 다른 한가지:당신의 창자를 움직이면 때때로 탐폰을 꺼낼 수 있으며,이는 불편한 상태로 남겨 둘 수 있습니다.
당신은 그것을 꺼내는 것을 잊어 버립니다.
예,IRL 이 발생합니다. 그렇지 않으면 설명할 수 없는 끔찍한 냄새를 개발 하는 경우 깨끗 한 손가락을 사용 하 여 탐폰에 대 한 주위 느낌. 어떤 이유로 당신이 그것을 꺼낼 수 없다면,의사를 만나십시오,박사는 말합니다., 드웩.
수영 후에는 탐폰을 바꾸지 않습니다.
딥을 할 때 탐폰도 마찬가지입니다. 염소,바닷물 또는 호수 물 끈으로 묶인 끈은 빨리 바꾸지 않으면 피부 자극을 유발할 수 있다고 Dweck 박사는 말합니다. 좋은 소식은 정상적인 박테리아에서 찾을 몸의 물 또는 뜨거운 마음을 가능성이 높지 않을 것이 감염을 일으키는 원인이 될 수 없다고 말합니다.
찢어진 포장지가있는 탐폰을 사용합니다.
탐폰 포장지는 가방의 바닥이나 다른 곳에 사는 먼지,먼지 및 메이크업 비트를 보관하도록 설계되었습니다., 그 포장이 찢어지면,면화가 당신의 질에 속한 작은 파편을 집어 올릴 수 있다고 Dweck 박사는 말합니다.
당신은 그것을 플러시합니다.
당신이 전화하기 위해 죽어 가고있는 슈퍼 핫 배관공이 아니라면,화장실에서 그것을 지키십시오.
상자의 만료 날짜를 확인하지 않습니다.
“그들은 이유가 있습니다. 당신이하지 않는 무슨 일이 일어나고 있는지 알고있으로 만든 재료의 경우 그것은 거의 위험을 증가시킬 감염. 는 경우에도 포장이 그대로와 그의 저장되었습니다 올바른 장소에서,당신은 정말로 알지 못하는 것을 의미의 화학적 탐폰,”라고 설명한 셰리 A., Ross,MD,여성 건강 전문가이자 she-ology 의 저자:여성 건강에 대한 확실한 안내서. 기간. 만기일을 찾을 수없는 경우 5 세 이상인 경우 척’엠).
당신은 당신의 샤워와 화장실 사이에 바로 그들을 저장합니다.
래퍼와 탐폰 자체는 건조하게 유지하면 더 오래 신선하게 유지 될 것이라고 Dweck 박사는 말합니다.
당신은 냄새가 좋은 탐폰을 사용합니다.
미국 보건 복지부(Department Of Health And Human Services)에 따르면 일부 여성들은 향이 나는 탐폰의 향기에 반응 할 수 있습니다. 최악의 시나리오에서는 자극이나 가려운 충동을 경험할 수 있습니다., 그것이 Dweck 박사가 무향 제품을 추천하는 이유입니다-단지의 경우.