오이 물 물

오이 물은 첫 번째 모금에 고급 데이 스파로 당신을 수송 할 것이다! 보 슬라이스,오이,레몬,라임,그리고 박하 어린 가지는 만료 중에서 아이스 큐브는 거의 모든 휴식과 새로 고칩니다. 그러나 당신이 그것을 맛볼 때까지 기다리십시오!

이 맛있는 과일 맛을 낸 물에는 수많은 건강상의 이점이 있습니다. 냉각되고 수화 된 상태를 유지하기 위해 하루 종일 그것을 마시십시오. 또 다른 변형이 추가 수박 덩어리를 제공하는 힌트의 단맛을 보완하는 신선한 향과 맛을 오이.,

뿐만 아니라 오이 맛있는 조리법에서 같은 크림 오이 샐러드 오이 또는 오 샌드위치,그들은 완벽을 추가하는 칵테일 그리고 물론 이 경우,물!

혜택의 오이 물

I#1 장점은 훌륭한 맛을 증가 양의 물을 마실.

오이 물 청량 음료와 설탕 과일 주스에 훌륭한 대안을 제공합니다. 그리고 나는 그들이 또한 c,A,B6 및 K 와 같은 필요한 필수 비타민과 미네랄을 함유하고 있다는 것을 결코 알지 못했을 것입니다., 오이도의 무리를 포함 전해질을 포함하여,칼륨 칼슘,마그네슘,인과 나트륨,특히 중요한 대체하는 경우에 당신이 땀이 많이에서 열 또는 운동입니다.

는 것은 당연 오이 레몬 물 좋아하는 이동-음료를 위해하고자하는 사람들을 해독을 빠르게 또는 다이어트입니다. 는 주입기 병을위한 완벽한 장치이고,또는 모든 종류의 주입된 물,하지만 모두가 하나 솔직히 필요 하지 않습니다.,

하는 방법을 오이 물

4 맛 성분이 이 물에 빠르고 쉽게 만들 수 있고 맛있다. 레몬 조각&라임은 악몽 같은 감각을 더하고 신선한 민트 잎 몇 개는 활력을 불어 넣습니다.

(아래의 인쇄 가능한 레시피)

1. 과일과 물론 오이를 얇게 썰어 민트와 함께 투수에 넣습니다.
2. 얼음 조각을 넣고 냉장 보관하기 전에 물 위에 올려 놓으십시오.

1 시간에 상쾌한 오이 물 즐길 준비가 될 것입니다.,

스파클링 오이 물 상쾌한 변화입니다. 재료를 투수로 썰어 셀처 물 한 병을 넣고 냉장고에 넣어 주입하여 만듭니다. 서빙 직전에 차가운 셀터의 신선한 병을 넣으십시오.

매일 얼마나 마셔야합니까?

건강 전문가들은 수화 된 상태를 유지하기위한 매우 일반화 된 지침은 매일 8 온스짜리 물 8 잔을 마시는 것이라고 말합니다. 그러나 당신이 정말로 얼마나 필요에 따라 귀하의 크기로,활동 수준 및 기후 또는 시즌에 당신은에 있습니다.,

오이 물 좋은 방법입니다 당신을 위해 모든 물야 할 경우 특히 중 하나는 사람들은 할 수 없을 준수하의 맛이 일반 물(또는 지루하). 그렇다면,특히 여름에,또는 당신이 열심히 운동을 계획 할 때 손에 오이 물 많이 보관하십시오. 게다가 맛있고 영양이 풍부합니다!

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